晚上睡覺時會不自覺地咬緊牙齒,請問這是什麼原因

時間 2021-07-24 15:13:59

1樓:來南蕾禚毅

磨牙症的發病原因很複雜,包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。

(1)精神心理因素:精神緊張能使閉頜肌張力增加,尤其是焦慮者,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。口腔是有強烈情感性的器官,有些人選擇磨牙的口腔習慣,以滿足受到阻撓的意欲和願望。

另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。

(2)中樞系統控制失調:磨牙症是一種不自主的下意識動作,是失去高階中樞調節控制的一種反應。人在入睡後,由於大腦皮質活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型的活動;甦醒後,磨牙得到控制。

(3)牙合因素:磨牙症與牙合因素有密切關係,牙合升高,或有牙合干擾時,就會不自主地磨牙以消除高點,臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾後能消除或減輕磨牙症。另外牙合的型別、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等,在磨牙症的發病中也起重要作用。

(4)其他因素:除上述因素外,還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙症。

這些姿勢使下頜受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症、內分泌紊亂等可能與磨牙症有關係。

2樓:捷彬炳桓婭

晚上睡覺時會不自覺地咬緊牙齒,我以前也有這樣的情況,還有晚上會磨牙我去醫院檢查,醫生說這一般都是因為心情不愉快工作壓力大,

這是我經歷過的,希望採納,謝謝!

睡覺時牙齒會不知不覺地咬緊,這是為什麼呢?有什麼方法可以不用咬緊牙齒呢? 10

3樓:

磨牙症的發病原因很複雜,包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。

(1)精神心理因素:精神緊張能使閉頜肌張力增加,尤其是焦慮者,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。口腔是有強烈情感性的器官,有些人選擇磨牙的口腔習慣,以滿足受到阻撓的意欲和願望。

另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。

(2)中樞系統控制失調:磨牙症是一種不自主的下意識動作,是失去高階中樞調節控制的一種反應。人在入睡後,由於大腦皮質活動受到控制,下意識的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變,出現緊咬型和磨牙型的活動;甦醒後,磨牙得到控制。

(3)牙合因素:磨牙症與牙合因素有密切關係,牙合升高,或有牙合干擾時,就會不自主地磨牙以消除高點,臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾後能消除或減輕磨牙症。另外牙合的型別、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等,在磨牙症的發病中也起重要作用。

(4)其他因素:除上述因素外,還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙症。

這些姿勢使下頜受壓不均勻,關節位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症、內分泌紊亂等可能與磨牙症有關係。

另外,在****的**上也有介紹:

睡覺咬牙的原因有以下幾種:睡前吃得過飽大量食物充斥胃腸而刺激消化道,神經把這些刺激傳到大腦產生興奮,通過反作用引起咀嚼。但因嘴裡沒有食物,上牙和下牙就直接磨起來,產生了咯吱咯吱的咬牙聲。

蛔蟲症患者入睡後因蛔蟲活動,刺激腸壁,不斷向大腦發出訊號,也會引起咀嚼而咬牙。

其它消化不良、白天過於興奮或過度疲勞、患有“羊角瘋”、牙病等,也可產生睡覺咬牙的現象。

長期睡覺咬牙,會損壞牙齒,影響下頜關節功能,應儘早去醫院查明原因,及時**。

4樓:匿名使用者

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。夜磨牙的**尚不清楚,目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕、憤怒、敵對、牴觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症**的重要因素之一。2、牙合因素神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素;磨牙症患者的牙合因素多為正中關係與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地**部分磨牙症。

牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙症尚有爭議;換牙期咬頜關係錯亂,造成咀爵肌運動紊亂,發生痙攣和收縮;3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢遊、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的症狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,**反應等都可能成為磨牙症的發**素。有些病例表現有遺傳因素。

另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關係。5、職業因素汔車駕駛員、運動員,要求精確性較高的工作如鐘錶工,均有發生磨症的傾向。

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦,但是長期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損,及併發上述的各種病症,頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒鬆動或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失。

白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒,但對牙齒很少有損害,這是因為咀嚼時,上下牙齒之間的食物好比是個墊子,同時還有充分唾液,使牙齒滑潤,所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間,但大部分時間是在上下運動,真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。如果在夜間磨牙,則情況就大不一樣了,口內既無食物,口腔內的分泌也減少,牙齒得不到必要的潤滑,而形成“幹磨”,真好比推空磨子一樣。

這樣牙齒的磨損是很大的,後果也是相當嚴重的,此時磨損的牙齒往往會有不同程式的發酸或疼痛,有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症,因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關係失調,也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能,表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。

疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

防治;較輕時可不做處理,注意休息。除去致**素心理**,調牙合,**與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。

睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上。

可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。

磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果,導致牙齒嚴重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。**原則是阻斷**,減少損害。

首先是對症、對**的綜合**,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙症的發生,再進行其他處理。

(1)心理**:磨牙症患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。

對這類病人給予安慰、開導,解除其思想顧慮,對於建立**疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉鬆弛**:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,**中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:

肌鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合**:通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立天然牙的牙合平衡關係,以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。

(5)磨牙症還可以採用對症**,對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的**。

睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動,發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人並不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙並不在做夢時發生,此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來,常感兩腮疼痛、頭痛,有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高,根據醫學統計,可達15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發作率會逐年下降,長大後自愈。

但是,若是小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後,會出現一些神經的症狀,磨牙就是其中的症狀之一。因此,若發現小兒患有蛔蟲病時,則應使用驅蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。

中醫認為腦為元神之府,諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

給你一張良方:

生地黃1兩 澤瀉3錢

灸甘草3錢 烏梅3錢

山茱萸4錢 運志3錢

牡丹皮3錢 山藥4錢

五味子3錢 香附5錢

靈磁石1兩,(先煎)

燈芯草2錢,(引藥)

(煎服)

針對原因**

較輕時可不做處理,注意休息。除去致**素心理**,調牙合,**與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。

睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上。

可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓

牙齒維持鬆弛,最好是嘴脣相合,牙齒相離

2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞,可鎮

定嘴巴3.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會

4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙

5.磨牙與壓力最有關係,因此放鬆心情是最好的辦法

6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量

7.洗溫水澡

8.寬待自己

9.學習放鬆的方法,例如冥想或漸進式放鬆

我晚上睡覺的時候總會不自覺的爬起來,有時會坐著睡著,有時會手

還好沒有嚴重到夢遊 你既然發現累的時候會這樣,就像有的人累的時候睡覺會打呼嚕一樣,是你的身體機能不能很好的調節過來的結果吧。就像你說的你有意識但是停不下來,你的意識是清楚了,但是還傳達不到你的身體各個地方,也就是說你的意識控制不了你的身體。你可以做一下緩解運動,每天睡前做一下舒展運動,聽聽輕 讓全身...

孩子總是不自覺的擠眼睛為啥,總喜歡不自覺地駝背嗎

兒科醫生王波 頻繁的眨眼則屬病理現象,引起孩子頻繁眨眼常見的原因有 第 一 炎症刺激 炎症刺激是引起孩子眨眼的最常見的原因,最常見的是細菌 病毒 衣原體等感染所致的結膜炎 角膜炎等。炎症除了使孩子眨眼增多外,還會引起眼睛發紅 發癢 分泌物增多 流淚等表現。第 二 先天性眼瞼內翻和倒睫 部分孩子因為先...

我晚上睡覺老不自覺的摳鼻子,鼻子越變越大,怎麼辦啊

無與韓比 有可能是看見別人摳鼻子自己的鼻子也心理作用的氧感覺有個東西 也有可能是遺傳把我也是這樣 不過大多數是心理作用你只要不去想想些別的事就會好些的.不懂的還可以問. 在旌德文廟充話費的楊梅 你砸知道你睡覺摳鼻子啊你真牛 零星 把自己的手綁起來就不摳了 來我家玩 最好的辦法就是把鼻子塞起來 有摳鼻...