1樓：歷陽想
控制飲食都知道的方式，不過需要注意的掘行豎是，三餐的營養要均衡，控制飲食要適當，按時去吃，切帶叢勿為了**而忽略懈判大怠任何一餐。
2樓：名
我是生寶寶胖的，現在餵奶的，用中藥亮譁貼，一療程瘦了10斤了御仿，朋友說我瘦了不少，鎮鍵纖我沒有感覺到，就是肚子明顯小了很多。
3樓：辰星
我是產後修復找專業結構，健康更安全，產後上門修復，通過專業手源轎鏈法，利用先進儀器和裝置，幫助疏通經絡，吸脂雹孫溶脂，全程有專門人員做資料記錄和分析，量身定製方案，讓你跟產後帆汪水桶腰、犀牛背、小肚腩、大象腿說拜拜。
4樓：尹朶月
其實喝牛奶也是有助避免攔鄭肥胖產生。因為當牛奶進入到肚子舉沒裡之後簡答頌，女人們會覺得肚子很撐，也就是能夠降低食慾，這樣一來，就會減少之後的食物攝入量。也就是說吃得少，身體自然不容易長胖了。
5樓：以心
可靠資料顯示，哺餵母乳的減重速度比沒有餵母乳的快，旦掘亂在模檔餵食母乳過程中，可消耗一定的熱量，所以，新媽媽們不妨嘗散物試這種經濟又省錢的方法。
6樓：小知92991猛用
收腹帶是幫助產後媽媽恢脊數昌復身材的乙個好幫手，對於剖腹產的媽媽，建議傷口癒合後使畢飢用。產後收腹帶正確的櫻扒使用時間為：收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下，每天佩戴時間不宜超過8小時。
7樓：絆絆
睡前2個小時不能進食，且在日常，可多喝溫開水，因為喝溫開水提公升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善薯搜體質和則慎**、提高免疫力等數盯歷效果。
8樓：8550滅韓認韻
女人們在吃飯之前最好吃些蔬菜，尤其是顏色深綠的那些，因為這類蔬菜中往往含有膳食纖維、鈣、鐵等營養素，吃飯之前吃它們態手，有助提高喊賀身體能量的消耗，從而避免身體儲存大量的帆滲嫌脂肪，從而擁有好的身材。
9樓：沉夜孤星
產後媽媽運動**要適當，且要適合自己，建議可以選擇中低強度的有氧運動，不要選擇哪昌難度大的高強度運動。因為運動太劇烈，實際上消耗的大部分是糖和水份，很容易產生飢渴和飢餓彎緩巧，增大食量反而達埋鍵不到**的效果。可以做跑步，爬山等運動，對**很有幫助。
魔鬼身材怎樣煉成的？
10樓：匿名使用者
管住自己的嘴，邁開自己的腿，就是少食多餐，不吃零食，定時定量多做運動，同時保持良好的生活習慣，保持良好的睡眠。
11樓：匿名使用者
四分天生+三分飢餓+三分鍛鍊。
如何保持魔鬼身材？
12樓：匿名使用者
這樣不好，不利於人的正常生活節奏，這樣不利於吸收。人要有正確的生活節奏，要定時吃飯，這樣對身體才好。老人常說能吃是福。
如果你真想**，就多做些運動，吃飽飯多去你家附近的花園或者是公園走走，這樣對身體也有好處，我就為你舉個我身邊的例子。我爸曾經也挺胖的，去找醫生看了看，醫生說他有高血壓。醫生建議他要減**多做運動，過後我爸就吃飽了飯天天去跑步，他堅持了幾個月，高血壓就減了下來。
還變瘦了。所以我建議要**的人可以多做運動。
13樓：匿名使用者
良好的飲食習慣(早吃好，午吃飽，晚吃少/不吃更好)+適當的鍛鍊。
14樓：匿名使用者
每天鍛鍊。吃水果。
少吃肉類就可以了。
如何練就魔鬼身材？
15樓：匿名使用者
多運動唄。練成肌肉女。哇哈哈。
16樓：昔日的玫瑰
健身**教學燃脂又塑形超高效**操輕鬆幫你練就魔鬼身材。
你是怎樣看待不結婚不生孩子的人，一下吧
想得開！自由自在挺好 丁克家族就是不生孩子的人，個人看法屬於不孝，當然不能代表所有人看法。這種人才活的最真實，不受外界干擾，活出自我！結婚生子不是必須，自己的人生自己做主，本來就沒有標準答案，自己開心不就行了 不結婚沒意見。結婚卻做丁克就不行了。我對我孩子就這要求。不結婚永遠是我孩子，結婚了排除病理...
最喜歡的體育活動是什麼 講一下吧
我最喜歡的體育運動是仰臥起坐，因為體育課就這項運動我每次都是100分，每次考試，規定的時間還沒到就把所有個數都做完了，然後氣定神閒的看著旁邊的同學吃力的坐起躺下，感覺很爽。最喜歡的體育運動是籃球。一直以來體質弱，吃飯總覺得沒胃口，經常生病。讀高一時，和乙個喜歡打籃球的同學很玩得來。在他的影響下，慢慢...
來講一講，你是怎樣看待劫財消災的說法的吧
我覺得這個說法是正確的吧，這個世界上不能用錢解決的問題太少了，所以能用錢解決問題還是用錢吧。大概就是用錢來解決自己的困難吧。其實我覺得這個做法還挺明智的，畢竟錢沒有了還會再來的嘛。就比如說萬一你遇到劫財的人，如果你不給他錢，自身可能會受到傷害，還不如用錢解決問題啊。如果遇到搶劫的人，我覺得與其讓自己...