1樓：胥谷雪黎鳴
五六個月的寶寶每天13到14個小時的時間是正常的，7個月到12個月的寶寶每天12到13個小時（加2次小睡、每次1到2小時）
2樓：赫連天睿延覺
電視說0至7歲是孩子大腦發育的關鍵時期，最好能保證睡眠八至十小時。
3樓：丹信厚載彬
下是有關人體睡眠時間的資料：年齡
睡眠時間
新生兒20-22小時
2月嬰兒
18-20小時
1歲15小時
2歲14小時
3-4歲
13小時
5-7歲
12小時
8-12歲
10小時
12-18歲9小時
成年人7-8
小時(不宜少於6小時)
60-70歲
9小時70-90歲
10小時
90歲以上
不宜少於10小時
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命
寶寶一天睡多長時間才算正常？
4樓：匿名使用者
★ 新生兒★：沒有白天和黑夜的概念，飽了就睡，餓了就醒，通常能一口氣睡上2～4個小時。大約從6周開始，夜間睡眠時間逐漸延長。
★3月齡★：白天的睡眠開始變得規律，常有3次小睡，每天睡眠時間約15小時，其中夜間睡眠時間約9小時。
★6月齡左右★：每天睡14～15個小時，白天常有2次小睡，每次約2小時。
★9月齡前後★：每天睡14小時左右，白天依然2次小睡，但小睡時間略有減少。
★1～2歲★：每天睡13～14小時，大多數寶寶白天不再小睡，一宿能睡11小時左右。
★2～3歲★：每天睡12～13小時，通常會睡個午覺。
5樓：南昌市婧麒服飾****
這個是要看您家的寶寶多大的，一般1-3個月睡覺是比較多的，18-20個小時的，越大睡的就越少了，大概到6個月左右寶寶百天大概要睡3次，每次1-2個小時，晚上一般是睡長覺的，能睡一整晚，祝寶寶健康
小孩子一天要睡多少時間
6樓：萌媽小雅
寶寶要睡幾個小時才合適？
7樓：e家政
一般來說，剛上幼兒園的孩子需要十個小時左右的睡眠時間，並且午睡的時間會隨著年齡的增加慢慢的減少。到了小學以後，一般每天需要九個小時左右的睡眠時間，有的孩子學習比較累的話，會需要更多的休息時間，甚至可能達到15個小時左右。
家長最好就是規定孩子的睡覺時間。一般在中學之前，孩子都應該在晚上9點鐘之前去睡覺，對於年齡越小的孩子來說，需要的睡眠時間就是越多，所以要睡的時間就要更早一些。
確保孩子睡覺的時候，房間的燈都是關的，不要讓孩子的房間留有燈，房間的燈光太亮，會抑制孩子睡覺時候生長激素的出現。
小朋友每天要睡多久才好?
8樓：哈尼**
都是孩子要保持充足的睡眠，那小朋友一般睡多少個小時才最佳呢
9樓：匿名使用者
嬰兒（4-12個月）：12-16小時。
幼兒（1-2歲）：11-14小時。
學齡前（3-5歲）：10-13小時。
學齡兒童（6-12歲）：9-12小時。
青少年（12-18歲）：8-10小時。
兒童睡眠是否足夠與早上是否醒得早和白天大部分時間是否清醒、快樂相關。每晚保持充足的高質量睡眠對兒童身心健康的重要性絲毫不亞於健康飲食和積極鍛鍊。睡眠充足有助於改善兒童注意力、行為、學習、心理和身體健康。
而睡眠不足則會增加兒童肥胖症、糖尿病、意外事故和兒童抑鬱症風險。
10樓：匿名使用者
正常小兒每天所需的睡眠時間如下： 初生~2個月：20小時 2~4個月：
16~18小時 4~9個月：15~16小時 9~12個月：14~15小時 12~15個月：
13~14小時 15月~2歲：13小時 2~3歲：12.
5小時 3~5歲：12小時
為保證寶寶快速的生長發育，除了要保證寶寶有足夠的營養外，充足的睡眠也是重要的因素，因為在夜間睡眠過程中，體內的生長激素分泌增加，可促進全身個組織的生長，特別是骨骼的生長，「睡的好，長的好」是有一定道理的。再說寶寶睡眠充足了，醒來後精神也充沛、情緒愉快、不吵不鬧，而且胃口也好，有利於寶寶的生長發育。
小學生每天要睡10小時
中學生每天則是要睡7到9 小時
11樓：匿名使用者
通常情況下，小兒1歲之內白天睡2～3次，1～1.5歲白天睡1次；睡眠時間，半歲前約15～20小時，1歲約15～16小時，2～3歲約12～14小時，4～6歲約11～12小時，7歲約9～10小時。
孩子的睡眠習慣具有一定遺傳傾向，睡眠時間因人而異，不能單純以睡眠時間長短來判定孩子生長、生活是否正常，更不能在孩子毫無睡意時強迫其睡眠。如一般新生兒每天大部分時間都在睡覺，只是在飢餓、尿濕、寒冷或遇到其他干擾時才醒來。但也有少數「短睡型嬰兒」，出生兩個月後就表現為不喜歡睡覺，或者說睡眠時間比一般嬰兒要短。
對這些孩子，如在他們毫無睡意的情況下，強令其違背自身的生物鐘睡眠，會使他（她）覺得睡覺是一種負擔，而且愈強迫，愈難以入睡，對孩子的身心健康發展不利。只要孩子睡眠有規律，醒來後精力充沛，情緒愉快，食慾良好，每次測量體重、身長、頭圍、胸圍增長情況等在正常範圍，達到健康水平，就說明孩子無睡眠不足
小孩一天睡多少小時覺算正常
12樓：真德
這個不一定，根據不同年齡段來區分。
0-6月:
這階段的寶寶每天需要睡15-18個小時，不過每次睡眠時間最長也就四五個小時。
6-12月:
寶寶毎天的睡眠時間總量會下降到13-15個小時，總量上雖然略有減少，可睡眠會變得更沉，持續時間也會從四五個小時延長到9個小時。
12月~2歲:
這時寶寶需要的睡眠時間為12-14個小時，有些寶寶白天小睡可能會減少到只睡一次.但是睡眠的時間會長一些。
3歲左右:
一般來說，3歲左右的孩子每天需要睡12個小時，其中晚上要睡10-11個小時，白天睡1-2個小時。
因為毎個寶寶的睡眠需求是不一樣的，所以不能一概而論。
13樓：鹿野小花
至少10小時以上，幼兒園一般12-14小時為宜。
青少年每天睡多長時間是合理的？
14樓：匿名使用者
一般來說，15～20的青少年每天睡8～9小時,女性比男性的睡眠時間相對要多一些。
但是，隨著社會的進步和物質文化生活水平的提高，人們的生活內容也越來越豐富多采，加上人類的營養狀況、生活條件以及環境都不斷得到改善，人們的睡眠觀念也正在發生變化。過去那種「日出而作，日落而臥」單純強調睡眠時間長對健康有利的舊觀念正在發生改變，代之以人要健康就應減少睡眠，睡得香，睡得熟的量少質高的新觀念。因為按照自然法則及機體的調節規律，睡眠時間過長，則睡眠深度必然要變淺；反之睡眠時間短，則睡眠加深。
這就意味著，長睡眠者深睡眠成分減少，而短睡眠者深睡眠成分增多。深睡眠成分是最重要的，在深睡眠期間腦可以充分休息，生長激素分泌增多，生長發育加快，恢復疲勞效果最好。另外，短睡眠可以節省下來很多時間，而且還可以開發智力。
酒進氏是一位短熟睡者，按照他的體會，睡前寫的稿子如果沒有寫完，醒後可以立刻接著往下寫，沒必要先複習一下前面的內容，理清思路然後再繼續。頭腦的恢復，也勿需長睡眠，短暫的睡眠即可恢復。某公司做過一項試驗，召集了公司中52名管理人員(平均年齡35歲)，先讓他們進行一系列簡單計算，然後睡20分鐘，醒後重新進行一系列簡單計算，結果與睡前相比較，成績可提高42%。
鑑於短睡眠不僅節省時間，而且對人類的健康和智力開發都有益處，多數學者都主張短熟睡眠，而不提倡長睡眠。
有人根據我國現有生活條件，提出中小學生(6～18歲)一晝夜睡眠一般不應超過8小時；19～55歲的青壯年一般不應超過7小時睡眠；60歲以上的老年人一般應6小時左右。當然，上述睡眠時間只是乙個參考時間，各人睡眠多少，還應根據自己的體格、營養狀況、生活條件、環境，以及腦力與體力、勞動強度等綜合因素來考慮。
孩子每天睡多長時間才夠用？
15樓：小塔
孩子每天應該睡覺10-8小時，因為孩子比較小。所以是比較有睡意的，應該在孩子需要休息的時候，給孩子休息夠了。
16樓：晨晨
孩子每天睡十個小時才夠用，因為孩子是需要長身體的，只有充足的睡眠，孩子才會長的更好。
17樓：花花就是我
其實小孩子一般每天睡8個小時左右才夠用，因為這才是最健康的生活方式
狗狗一天睡多長時間正常？
18樓：匿名使用者
正常情況下，狗狗每天的睡眠時間是在15個小時左右，不過呢，這是成年狗狗的睡眠時間。對於幾個月的小狗來說，它們的睡眠時間會高達22個小時之久。充足的睡眠能夠使狗狗的精神放鬆，幫助狗狗的體力恢復。
19樓：匿名使用者
狗狗一天要睡14個小時才足夠
狗的睡眠沒有固定 而且睡眠很淺（所以需要14小時）一般晚上主人什麼時候休息了它也休息，如果你起來或者你做別的事情它也會起來了
白天那個不是懶覺，狗的睡眠很淺 看似睡了很久其實中間醒來很多次睡眠質量不高 早上如果主人不太動 固定在乙個範圍的話狗就會再休息
20樓：543008868清
還是小狗嗎？如果是6個月以下的狗是很正常的，在就是你家來生人了它有動靜嗎？是關起來養得還是讓它自由活動，狗的瞌睡本來就是比較多的，一般沒事就是睡覺，你看看它食慾和精神沒事那就沒事，就算是正常的也要多帶它出去走走多活動那樣會更好。
21樓：百度使用者
幼犬需要22小時，成犬需要18小時左右。總之，狗狗除了玩、吃、喝、拉、尿，就只有覺覺了。求採納
22樓：小邊巴頓
如果是小狗狗就沒事,一天睡15_20個小時左右,如果是成年犬也有很貪睡的。你看一下只要鼻子濕潤很涼,吃飯也很好,便便正常就沒事。
23樓：布偶貓爺
狗狗獨自在家都在睡覺？狗狗一天睡多久才健康，鏟屎官們知道嗎
小孩一天睡多久時間最好？
24樓：王小旺
網上搜搜都說那個階段，一般孩子要保證多久的睡眠。其實根據個人經驗，孩子願意睡多久，就讓他睡多久，我家的孩子從小就不睡午覺，晚上也比人家孩子睡的少，但是他上課，玩耍都很有精力。一點也不用擔心影響身體健康或者智力發育。
鄰居乙個孩子，幼兒園的時候，基本每天就要睡14個小時，但是上小學後，他精力卻充沛很多，睡覺少了，一般每天就睡十個小時。所以孩子貪睡，可能是這段時間的體力和精力跟不上。但是據說睡眠的時候腦垂體分泌生長素的關鍵時候。
所以孩子小的時候要保證他睡眠充足，我理解的是，他能睡多久，就讓他睡多久。希望對你有幫助。
25樓：腸道健康衛士
2個月的孩子睡眠較乙個月的孩子要短些，一般在18小時左右。白天孩子一般睡3－4覺，每覺睡1.5－2小時左右，夜晚睡10－12小時。
白天醒一覺後可持續活動1.5－2小時。實際寶寶沒有一定規律的，只要生長良好，就可以的。
3-12個月大的嬰兒每天需要14-15個小時的睡眠，其中10-12個小時的睡眠時間是在晚上，白天則會睡3-4個小時。3-4個月大的嬰兒白天會短睡3-4次，而12個月大的通常白天睡兩次。而1-3周歲的孩子每天要睡13-14個小時，白天只需要午睡就可以了。
3~5歲：12小時
成年人一天睡多長時間，一天應該睡多長時間
一般7 9小時 成年人一般7 9小時 人體對睡眠的要求,一般青壯年一夜睡7 9小時。新生兒平均每天睡16小時，嬰兒睡眠時間逐漸縮短，至2歲時約睡9 12小時。成年人的睡眠時間因人而異，通常為6 9小時不等，一般認為7小時半是合適的。可是老年人的睡眠經常少到6小時。根據腦電圖的分析，新生兒的異相睡眠約...
人一天要睡多長時間，乙個人一天要睡多長時間
龍源期刊網 正常情況下，乙個人不能長時間不睡覺。科學家做過乙個實驗 讓一些身體狀況良好的人連續72小時不睡覺，結果他們先後都出現了 精神異常 一旦停止實驗，讓他們睡上幾個小時後，這些人又恢復了正常。乙個人每天應該睡多少時間呢？對於大部分成年人來說，每晚睡8小時就足夠了。美國癌症協會做了乙個調查，平均...
人一天應該睡多長時間？人一天睡多久合適
合適的睡眠的時間分未成年人和成年人而定 未成年人適宜睡眠時間。1週大的新生兒每天睡眠16 17個小時 1 4個月，每天睡眠14 16個小時。新生兒每天睡眠時間切勿低於11小時，否則影響正常發育。嬰兒。嬰兒整段睡眠時間比新生兒長。一般，4 12個月大的嬰兒，每天睡眠12 16個小時。此時家長應幫孩子保...