1樓：牛老師在路上
我個人覺得不超過2小時，你想一下每天除了吃飯，睡覺的時候，你再花幾個小時看電視，那麼一天就沒時間去做自己的事情了。
而且現在的電視多麼狗血，除了無休無止的廣告，就是讚歌，另外就是腦殘的電視，建議你少看電視，珍惜智力，遠離電視！
祝天天開心！
2樓：愛笑耗子
連續看不得超過3個小時。
一天不得超過8小時。
3樓：鮮思蘭瑞
如每天用電腦一樣，每小時起在活動活動，讓眼睛放鬆一下，這樣人也不會有疲憊的感覺，看的時間長短都沒關係。
每天看電視最好不超過多長時間
4樓：狂夜雪碧琦
北京佑安醫院的專家在接受記者採訪時提醒，每天看電視不要超過2小時。
據介紹，「電視綜合症」會損傷眼睛、骨骼、腸胃的健康，同時還會影響注意力，降低表達能力和反應能力。眼睛長時間盯著電視螢幕看會導致眼疲勞，並消耗大量視網膜內視紫質，明顯影響視力。或躺、或靠看電視，姿勢五花八門，久之會引起頸部軟組織勞損或頸椎病。
每天看電視的時間控制在1到2個小時；人與電視的距離要在3公尺左右，電視機的高度應與人的視線。
每天看電視多長時間合適？
正常人多長時間做一次愛比較合適
5樓：魯飆營霞姝
2-3天一次。覺得體力旺盛可以增加。覺得做完之後第二天有疲勞感就減少。就這樣吧。
6樓：匿名使用者
以前聽說過，年輕人大概一星期兩次比較合適。
7樓：網友
做完一次愛6小時後就能再做，人體6個小時後就會恢復，每次都能做2小時。
8樓：雙子先生
看年齡，30歲以下 的一星期兩次，30-40歲， 一星期約一次，40歲以上半月一次。
9樓：瑞星波
歲數取整數（20歲以上）*9的積取個位數為每月次數。這是理論數，實際年輕人遠不止這數，有的一夜都幾次。這主要看你身體精神狀況。要第二天自己不覺得累，精神好。
10樓：網友
20歲到22歲的時候，一天2次都可以，22-25的時候一天一次還行，25-28的時候2天一次開始有難度了，30了，一周兩次。。。
11樓：匿名使用者
這個看年齡的，看你到底多下。
正常人一天要睡多長時間
12樓：睡眠大俠
17人一天應該睡多長時間？
13樓：ch彩鳳
睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深，一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力；入睡慢而淺睡眼多，常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種**，以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異！
事實上，不同生理節奏使睡眠出現兩種情況，即「夜貓子」和「百靈鳥」.順應這種生理節奏，有利於提高工作效率和生活質量，反之，則對健康不利。 按您這種情況應該是7~9小時比較適合。
會隨著年齡的增加變化，一般老年人需要的時間比較少。另外運動有助於增強骨骼和肌肉功能，促進血液迴圈，消除疲勞，從這個角度上可以讓變得有精神，但運動也要適量，要根據自身的情況制定運動方案，像您這種情況建議您多做一些慢跑等有氧運動，並保持良好的心態和作息時間，相信您的情況會有所改變的！
每天看電視時間不能超過多少小時?一多少小時為益?
14樓：飛車副隊長
我很確定的告訴你，最好乙個小時休息一次，不少於10分鐘，活動活動，尤其是頸椎，另外長時間乙個坐姿對身體是很不好的，另外對視力也是很不好的，所以要抽空活動。
連續看電視或玩電腦不能超過多長時間
15樓：匿名使用者
看電視電腦，相隔半小時應閉目休息一會，或向遠處眺望，使眼睛得到一定程度的休息，看電腦時應增加眨眼的動作，防止發生乾眼症，眼睛疼痛的情況就會減輕，也能預防近視。
將每天看電視時間控制在1～2小時，不要超過2小時。
電視電腦給現代社會帶來極大方便同時， 也或多或少給健康造成了一些負面影響，比如記憶力衰退，甚至頸椎病腰椎病尾骨病、乾眼症等許多常見疾病，然而無論採用何種方式規避，都不如適當控制一下看電視電腦的時間。
久看電視電腦損害記憶。
造成記憶力衰退的因素有很多種，其中看電視電腦也是這種負面因素之一。某些電視節目中的智力測試活動也會幫助改善記憶力，不過看此類節目對提高記憶力所產生的效果遠遠不如讀書，因為只有讀書才會時刻讓你的智力活動處於積極狀態。
每天看電視電腦平均3小時以上的人，就可患上電視電腦症候群。有關研究表明大約有50種疾病與看電視電腦有關，主要的有以下幾種：
斑疹 電視電腦螢幕表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞射擊人們的面部，如不及時清洗面部，就會生出難看的斑疹。
電視孤獨症。
人看電視電腦時間長，會養成一種非常孤獨與難以和人溝通的性格，這是一種心理疾病。
感冒 因坐電視機電腦前時間多，戶外活動時間少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，使人血液執行不暢，軀體活動不靈，不能適應室內外環境，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。
肥胖症看電視電腦使人體力消耗減少，皮下脂肪堆積；看電視電腦時還會不限制地吃高能量的零食 等。
16樓：我才是真的大公尺
小時~2小時。
1個小時左右起來，走走，放鬆下眼睛是很必要的。
這樣可以休息眼睛，防止近視，而且有利於血液迴圈，防止久坐造成的引發頸椎．腰椎方面的病痛。保持良好的習慣，有利於身心健康。
祝你健康快樂。
17樓：老戴在此
連續玩電腦最好是不到1個小時就短暫休息一下。
長時間的精神高度緊張容易誘發身體的不適。
勞逸結合。
18樓：皇天
1 首先這個沒有一定的。
2 因人而異 有的按一整天都行啊 只要不長期 就是了3 一般來說 2小時就休息個10分鐘一下 最好4 反正現在螢幕不都是護眼的嘛。。。
19樓：網友
從生理上來講，乙個半小時修休一會兒，一天不要超8小時。從物理上來講，電視和家用電腦連續工作每天不要超過8小時。
20樓：匿名使用者
這個沒有一定的規定，具體還是看各個的情況吧。
一般情況下，建議看幾十分鐘，停一下。或者眼睛、頭別長時間固定的位置**，
21樓：日月貝武火丁
人的體力和耐受力都不一樣，相對的疲勞時間也不同。
自己眼睛疲勞、乾澀時，就身體警告該休息了。一般小孩子不要超過30分鐘就休息一下。
22樓：匿名使用者
看個人身體健康情況。
一般以不影響第二天工作為宜。多為1到3小時。
連續玩遊戲超過3天有猝死的新聞報道。
23樓：青風幻影
一般是50分鐘~60分鐘，然後看下遠處，對視力保護較好~
24樓：被束縛的李白
因人而異，感覺累了或者眼睛乾澀就休息吧。
25樓：匿名使用者
每三到四小時休息一下。
26樓：智慧型電視網
連續看電視或者玩電腦最多不宜超過2到3小時：
1、由於電視機和電腦對人有輻射作用，長時間使用會直接影響到身體健康，所以建議通常乙個小時左右就站起身來遠眺一會，同時要做一些肢體活動，尤其是頸部運動。
2、最多不要超過2-3個小時，而且至少要休息30分鐘，再回到電腦或者電視機前，同時要保證正常的飲食，補充機體的能量需求，這樣才可以真正保證身心健康。
3、電器的輻射會引起**衰老加快、抵抗力降低、生長發育遲緩、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱症狀。應當避免長時間連續使用，注意中間休息，還需要保持乙個最適當的姿勢，離開之後記得要洗臉，多吃青菜等。
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