1樓：灬lucifer胤楠
如果想讓孩子長高的話，首先要從飲食方面控制孩子，許多的人都在說要吃什麼，其實應該關注的是不吃什麼，這樣才對孩子長高，比較健康。
1，甜食:例如蛋糕，巧克力，可可，糖果等
甜食所含糖分很高音口感可口而受到小朋友的喜愛，孩子們吃起來都是沒有節制的，生長期間要少食甜食容易發胖，還會引起孩子蛀牙。
2，速食麵:速食麵是油炸食品所含油脂很高，雖然吃起來舒服，還解餓，但是高熱量，他卻不是很健康，沒有營養價值，常給孩子吃速食麵，容易引發孩子長胖不長個。
3，膨化食品:膨化食品的澱粉和鹽分量都非常高，容易起孩子口渴，大量喝水以後，會導致孩子睡不好，所以不能因為孩子睡不好，睡眠不好，影響孩子生長，所以盡量不要給孩子吃膨化食品。
4，零食肉類:例如，一些肉脯，雞腿，牛肉，豬肉等，這些零食裡面都新增了很多新增劑，使這些零食非常的可口，小孩子也非常喜歡吃，但這些新增劑對孩子的生長有很大的影響，脂肪含量高，還會引起消化不良，對孩子生長也非常的不利。
那哪些東西是對孩子生長有益處的食品。
1，牛奶:牛奶含鈣質且能鎮靜催眠是睡前食物中比較優質的選擇，但同樣不能飲用過量。
2，水果:例如香蕉，蘋果，橙子，火龍果，櫻桃等水果富含豐富的維生素，對身體健康十分有益，生長中的孩子也十分需要這些微量元素。
2樓：睿爸育兒記
孩子長不高的原因有哪些？#星知計畫#
3樓：營養師雷敏
教你自製羅宋湯為孩子的長高助力
4樓：圭時芳改嫻
現在這個身高是普遍現象沒事的哦，我小侄子上初中才140多點，哥哥和嫂子也不是很高，把我嫂子擔心的，後來哥哥每天陪他打籃球跑步運動之類的，到高中身高也有175了
5樓：宣鈺苑卿
你好孩子長不高一般屬於營養不良，以及家族遺傳等原因，平時要注意給孩子增加飲食上的營養，10個月的寶寶可以新增相應的輔食餵養，適量補補鈣，促進骨骼發育，有利於孩子生長發育。祝寶寶健康成長
6樓：宇瑩玉崇遠
寶寶每年的生長，在這個年齡一般是7cm左右，如果你的孩子每年能長這麼多就說明正常，如果是只能長3cm左右那就是有問題，所以不用擔心，有的孩子早長，有的晚長不用擔心
7樓：太史付友尚媚
很容易阿、孩子不愛吃蔬菜、缺乏鍛鍊、這是主要的方面、只要合理的進食、適當的運動、ta會長高的、加油哦！希望快點長高、努力爭取作中國的小喬丹哦*^_^*
8樓：買雯爾念文
長不高可能是垂體的激素分泌不足。垂體分泌的激素可以促進生長，幼年垂體分泌的激素過多會得巨人症，幼年垂體分泌的激素過少會得侏儒症。可以去醫院注射垂體分泌的激素
9樓：敖耘志
我覺得有很多原因，有遺傳應。還有就是孩子長高也是有早長和後長的，所以家長不要著急，平時多給孩子補充營養對孩子的長高就很有效果。
10樓：
最好不要吃藥 多補充營養 然後多運動就好了 有的孩子沒那麼早開始長
11樓：
孩子長的高不高，很大的原因應該取決於遺傳，但也離不了後天的培養，也就是在生長發育時期加強體育鍛煉和補充營養。君不見現在生活水平提高了，所有的孩子都比自己的父母高。至於你說的能增高的好藥，我估計現在應該沒有，別相信這些，有的話也是騙人的。
12樓：巧略端木語柳
正常發展就行了!不要對身高過於的追求!矮有矮的好!小心拔苗助長!潘長江說過:濃縮的才是精華!湯恩伯說:天塌下來有高個子頂著!所以矮也不是壞事!
13樓：美美的娟娟
影響孩子身高的最主要原因還是遺傳因素，後天通過營養，體育鍛煉可以幫孩子增高的，作為孩子的家長在孩子日常飲食中，盡量不要給孩子吃零食以及喝過量的果汁，尤其是碳酸飲料、勾兌飲料等，要注意營養的葷素搭配，多吃蔬菜和水果，鼓勵孩子多進行戶外運動。如果孩子超過3-6個月身高都沒有增長，就建議帶孩子到醫院檢查微量元素以及其他生長指標，出現問題及時對症**。
14樓：小公尺熊醫院
矮小症主要是指兒童的身高低於同年齡、同種族、同性別的兒童平均身高的兩個標準差，每年生長速度低於5cm。可能是由於生長激素缺乏或分泌不足、家族性遺傳矮身材、生長激素不敏感、骨骼發育障礙等原因導致。
孩子長不高怎麼辦？
15樓：好爸媽網
建議家長帶孩子去醫院檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能。版孩子長不高原因及注意事權項：
1、不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食慾低下的可能。
2、注意一定要控制零食。
3、多吃營養價值高的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，而不是熱量高的食物如肯德基等。
4、防止偏食，保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
16樓：睿爸育兒記
孩子長不高的原因有哪些？#星知計畫#
17樓：匿名使用者
長個子的方法bai
1、良好的心
du態影響孩子生長的zhi重要的生長激素，在睡眠和運動dao的時回候分泌較高，答在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，那會嚴重影響孩子長個子。
2、充足的飲食
人的長高過程有兩個高峰期：乙個是嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、牛奶等優質蛋白質;富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等;富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。
3、適當的運動
選有利於長個的運動體育運動是增高的最好途徑，孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、桌球、單槓、跳繩、雙手摸高(樹枝、籃板、天花板等)、雙腿跳等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
18樓：匿名使用者
檢查下是不是缺維生素，可以補點鈣，d3這類的，不要吃零食，多運動，充足睡眠。
19樓：匿名使用者
你是否在堅持給寶寶補鈣？如果沒有就馬上開始補充。同時也必須補充魚肝油。平時還要注意多吃含有鈣的食物，多做運動。
20樓：釋義冰
每個孩子的生長週期不一樣，我目前183cm，真正長個的實在我初三的時候，要多運動。
21樓：肥皂控
男孩女孩？男孩的話真正長高在15歲到18左右，多運動，早上喝牛奶，睡午覺，飲食有規律就會發育得很好。女孩的話一般15就差不多定型了，別太擔心。
22樓：北緯供
營養是一定要均衡，平時多吃蔬菜，多吃含鈣的食物，也要注意食物之間的衝突，有些食物放在一起會影響吸收的，還要多做拉伸運動。（袁樂長高回憶日記）一文講訴有幫助的，高5厘公尺的，還是萬事都要堅持。
23樓：匿名使用者
多運動，其次是補鈣。
24樓：營養師雷敏
教你自製羅宋湯為孩子的長高助力
25樓：匿名使用者
你好，我有，可以看下我可以戳我頭像，裡面有很多
26樓：匿名使用者
1，保持好心情！2，多運動；3，少吃零食，少喝飲料
4，多吃蔬菜，水果
27樓：匿名使用者
一旦發bai現孩子長不du高或者身高
比同齡兒童平zhi均值低dao的話，應該每版3~6個月去醫院檢測1次，好讓權醫生根據身高、體重、生長速度等指標在促進生長的方法上做出合理建議或調整，像我知道的北京****的潘慧大夫就是這方面的專家，如果因為孩子身高問題不知道怎麼辦，建議可以掛他的號去看下，另外他還在乙個叫有譜爸媽的工號上有關於孩子長不高怎麼辦這方面專業講解課，有需要的家長可以關注下看看。希望能幫到您。
孩子長不高怎麼辦
28樓：匿名使用者
矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差，每年生長速度低於5厘公尺者。簡單地說，如果家長發現自己的孩子是班級裡同性別孩子中個子最矮的，或年生長高度少於5厘公尺時，應考慮孩子可能存在生長障礙。孩子長不高怎麼辦呢？
1、不要挑食。處在生長發育期的孩子不能偏食，家長應有意識地為孩子增加各類營養，包括如魚、蝦、瘦肉等富含蛋白質的食物；如牛奶、蝦皮、豆製品等富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，以及富含鋅的食物。
2、好的睡眠。人體的生長激素在白天處於低水平分泌狀態，從22時至24時和清晨5時左右達到分泌高峰。所以，兒童應該在每天21時前入睡，早晨6時30分鐘左右起床，這樣才能保證在生長激素分泌高峰期處於深睡眠狀態。
3、要做運動。運動不但可以強身健體，還可以幫助孩子長高。可以多選擇有利於長個的運動專案，比如游泳、舞蹈、籃球、單槓、跳繩等縱向運動；那些如舉重、舉啞鈴等負重、過強壓力的運動則不利於身高的增長。
4、心情要好。因為生長激素在睡眠和運動的時候分泌較高，而當情緒低落的時候分泌較少。經常處於受到批評、責備的環境中，孩子身高的增長就有可能受到影響。
29樓：睿爸育兒記
孩子長不高的原因有哪些？#星知計畫#
30樓：營養師雷敏
教你自製羅宋湯為孩子的長高助力
31樓：藍高朋天睿
你好！您的孩子是不是比同齡的孩子矮很多，這個情況你要多注意了。要帶孩子去醫院檢查一下孩子是什麼原因導致的矮小，然後對症**。而且你平時要帶孩子多出去運動，營養均衡。
32樓：匡梧太叔幼菱
孩子身高是有遺傳因素決定的，也與後天營養、發育早晚有關。一般情況下1至3歲、5至7歲、15至18歲、23至25歲是身高的快速生長期，只要孩子不挑食偏食、不過早談論性，多參加體育活動就能長高。
33樓：計興有邱婉
孩子的身高確實受先天因素影響,但是後天只要努力增加營養和一定運動量,必然可以增加高度,建議朋友你多點給孩子增加牛奶飲料,並且多點讓小孩做運動,或許能夠讓你的小孩增加高度滴
34樓：黃元化益燕
孩子有早長的也有晚長的啊，只要營養均衡合理就不怕了，讓孩子多鍛鍊一下就能很快長高了。
35樓：晁松蘭展詞
孩子的高矮是由兩方面的因素決定的，一是有先天的也就是遺傳決定的，而是由後天決定的，而後天因素又包括兩方面，一是營養，二是鍛鍊。先天的因素我們是無法改變的，而後天的努力是可以做到的。所謂的營養是飲食搭配合理，不偏食，不厭食。
而鍛鍊是可以多做彈跳類的運動。還有就是要注意孩子的睡眠質量。
36樓：薩秀雲己雨
可能是缺少微量元素，建議你帶寶寶去看看醫生。平時多給寶寶吃一些補鈣，鋅，鐵，維生素d，其次要給寶寶吃一些蔬菜和豆類的食物。
帶寶寶早晨去曬曬太陽促進鈣吸收。
37樓：復真增高長高
首先要營養均衡，蛋奶不能少，再多運動，比如跳高，引起，還長不高，那就使用促進生長發育的食品，這方面我比較有經驗的。
38樓：陶舟牽振博
是否有性發育，每年身高長多少，你離上海很近，最好帶孩子來就診。
上海市兒童醫院-內分泌科-李嬪主任醫師
39樓：公義忻和璧
這個事急不來的，也有可能是遺傳的，不用擔心，還年輕呢，會繼續長高的
40樓：樹琇祖春
你好孩子長不高一般屬於，以及家族遺傳等原因，平時要注意給孩子增加飲食上的營養，10個月的寶寶可以新增相應的輔食餵養，適量補補鈣，促進骨骼發育，有利於孩子生長發育。
祝寶寶健康成長
孩子長不高該怎麼辦，孩子長不高怎麼辦？
孩子比較喜歡吃肥肉，動物皮，這些高脂肪的食物吃多了不利於孩子的健康。均衡飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。生活要有規律，睡眠要充足 定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於125px 保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。合理安排兒童的運動和戶外活動，每天應進行...
女孩子長不高怎麼辦
木藝世家 您好，不要太擔心，注意加強營養，多運動。避免過度熬夜，保持好的心情，還是有一定的生長空間的。希望對您有幫助，祝您健康！ 營養師雷敏 教你自制羅宋湯為孩子的長高助力 想要長高就必須要抓住年齡發育期的機會，一般的話學齡前期是4 6歲之間，發育期10 16歲之間，衝刺階段17 25歲，所以17 ...
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營養師雷敏 教你自製羅宋湯為孩子的長高助力 風來了 好巧喔，我跟你遇到一樣的問題誒 以前我曾幻想過在我成長期打點生長激素 可惜沒錢 你有條件的話可以諮詢一下這一方面 如果說你現在已經過了快速成長期 已進入下乙個發育階段的話 就只能通過後期的鍛鍊拉伸增高了 有很多平台都有這種鍛鍊增高的方式 你可以試試...