1樓：丨丶洛塵
不是心理醫生，但是曾經也自卑過。想聊聊的話就回覆。
2樓：o冬瓜皮
多出去走走，背上行囊去旅行，見識到大自然的美麗風景再回來，你會發現自己的心態會發生很大的改變的，祝早日走出心理障礙。
3樓：平果的芯
你得找到自己的長處，乙個人不可能一無是處的。
像我麼，長得不好看，身材不好，還做了幾次手術，但是又有什麼好自卑的呢？我人聰明、口才好，上帝給你關上一扇門的同時，也會給你開啟一扇窗的，千萬不要看不起自己的能量。
4樓：匿名使用者
為什麼自卑，什麼原因造成的
我覺得自己有心理障礙
5樓：匿名使用者
性格偏內向，社會經驗不足，社交障礙。在與同事聊天時得有共同的話題，嘗試著關心一些時事，娛樂等話題。如果覺得影響嚴重，可以找心理諮詢師疏導，網搜曹澤能了解了解。
6樓：愛兮兮
你只是覺得而已，又不是真的。公司上班經常跟同事聊不到一塊，但他們開玩笑扯你身上，證明他們還是願意和你聊的，對不對。
你要試著湧入他們，感受他們的善意和友好。敞開自己的心扉，積極地同外界交流，相信會有所改善。
7樓：
我是你有心理障礙。而是你的性格太內向。如果離婚開朗一點。
那就不一樣了。要好同事能夠玩的在一起。那就要有共同的語言，而你和你的同事本身都沒有共同的語言，這也是你的性格所致。
要想改變別人，融入到別人裡面去首先就得改變自己，改變自己就得改變自己的思想。
8樓：匿名使用者
其實也不是心裡障礙，只要你慢慢嘗試和別人聊天，你就會發現很有趣，不要著急，慢慢來，性格不是一次兩次可以改變的，加油
9樓：巖姐說
喜歡乙個人呆著就乙個人呆著，好朋友不是那麼容易獲得的
10樓：勾融
你的肯定是有點幽默吧
由於自卑會導致哪些心理障礙
11樓：深科心理諮詢****
首先，我們
bai須要理清概念，抑鬱du是一種持續的zhi心境低dao落，它包括自卑心理，
回也包括有強迫的答觀念或行為，然而，假如診斷為強迫，就應排除抑鬱繼發強迫症狀；其次，假如診斷為抑鬱症或強迫症，因為它已經導致了疾病，所以，它們已經不能通過看書或僅依靠自身的努力進行**的。然而，假如僅僅只是自卑心理，通過看具有心理正能量的書籍，或許估計啟用自卑者的自信，從而去除自卑心理。
心理指導：所以，無論是抑鬱症或強迫症，我建議你，須要到醫院作進一步檢查診斷，並排除器質性疾病，接著，在藥物醫治或自我控制效果下，能有效地穩定自個的情緒時，須要尋找心理諮詢師**心理諮詢協助。至於自卑心理，除了多看一些積極樂觀具有心理正能量的書籍外，還須要做好自我心理調節，增加自信，這樣，自卑心理也是能有效地去除的。
如何克服自卑造成的心理障礙！ 如何克服自卑心理，變得自信？家庭的關係，讓我很自卑，對什麼都沒興趣，
12樓：匿名使用者
如果是因為家庭的關係導致你自卑的話，你首先要勇敢面對這種家庭情況，承認及接受那是你生命中的一部分，這是你已經無法改變的歷史事實，你只能做的就是接受它。例如我自己，本身出自單親家庭，小時候家境很窮，媽媽要工作，我們幾個小孩在家裡根本沒人教，這本來都是可以令我很自卑的，但我不覺得如此，我知道乙個人的出身是不可選擇的，既然如此，我只好接受這個事實，不會為此感到羞恥。我清楚知道過去不能改變，可是將來是可以靠自己的努力去實踐的，只要有決心，發揮自己的長處，訂下目標，盡全力一步一腳印地去實現它，結果別人就只會看到我得到的成織，根本不會理會我的出身是怎麼的。
信心是從你自己的心裡開始的，嘗試每天早上起來，對著鏡子向自己說，" 我是個有能力的人，我喜歡我自己，只要我努力，我想做什麼都能做得到。" 這是事實，你只要把這個觀念植入腦海裡，時刻以此鼓勵自己，大膽勇敢地面對生活中種種的問題，即使遇到失敗也別氣餒，失敗乃成功之母，誰沒受過挫折呢? 只要能從觀念上改變自己後，你的行為也就會自然而然地慢慢產生變化的。
13樓：技術總監
你好：青春期常見的狀態，就是想的過多，又過於封閉自己，所以形成惡性迴圈。
指導意見：
第一種方法-你需要告訴自己，怕，是自己被自己想象出來的情境嚇著了，並不是被事實嚇著了。比如同學看你，這本身不可怕，是你自己又賦予了什麼附加的意義，才害怕的，對嗎？那就不去做那麼多聯想啊，並告訴自己那只是自己想出來的，不是事實，不信去嘗試接觸看，會不會嚇死？
第二個方法-自己不夠自信甚至自卑，才會多疑；面對困難（雖然是自己想出來的）採取逃避，導致自己無限擴大了困難的影響，而不是事實如此；相處，是更了解自己和讓自己進步的方法；等等，需要從這些方面入手，改變自己的想法作法，結果就不同了。
14樓：有緣應相聚
理性的面對一切，任何事情都不會像我們想象的那樣。人與人的性格有區別，家庭之間也有區別。在你看來也許很糟的事情，在別人眼裡也許很自然；在你心裡難以接受的事情，也許在別人看來只是小事一樁；就是這樣。
即使是別人很在意的事，只要我認為對，我就會努力堅持。走自己的路，讓別人說去吧！克服心理障礙，最重要的是相信自己。
努力去做你想做的事情，讓你的人生有價值，別人就會很看重你，這就是提高自己的唯一途徑。
15樓：peter攀岩者
人的自卑心理之前**於自負，每一件事都要求完美和成功，當某一件事沒取得成功之後，就會產生自己看不起自己或者感覺不如他人的心態，首先不要片面固執地認為自己有自卑的所謂障礙，學著去接受社會、接受他人，建議可以組織親人和朋友聚會或者出外走一下，這樣在親近大自然的同時會使自己逐漸走出來。
16樓：匿名使用者
我的qq是：1723474982.有什麼心理問題可以問我。
17樓：匿名使用者
只有改變原有的思想，才能變得自信。其實世界上什麼都不是自卑的理由，只是自己想不開。
如何突破自己的心裡障礙我是乙個內向的人，應該如何做
18樓：戰鬥力
只要人能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天!多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說:兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦;兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁?當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣?
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
建議：嘗試去做一些你絕對可以完成的事情，不必太過於困難，從而建立起自己的信心，這樣別人也能從你行動中開始讚賞你，慢慢地你就會吸收到他人的友好目光；試著交一些朋友，由淺入深地交流你們之間公同的話題和想法；每天上班前對著鏡子說：「你能行！
你是最棒的！」
覺得自己很平凡，自卑怎麼辦，我覺得自己很自卑
大千世界，其實每個人都是平凡渺小的，做自己你才會快樂，自信才會讓你快樂，自卑不能給你帶來什麼。我以前就是不自信的人，很羨慕那些站在舞台上閃閃發光的人，接受別人的掌聲和歡呼，可是我從來都沒有勇氣走上舞台，哪怕只是乙個小小的講台上，面對同學注視的目光，我感覺自己就像乙隻小老鼠，膽小無助。我長得不好看，沒...
我很內向，而且我很自卑，總是覺得自己比不上人家。沒有人家長的漂亮，我只有1 朋友，我該怎麼辦
別人跟我說過的一句話，就是 不要想著怎麼去改變別人，要學著去適應 一句話，改變從現在開始。其實內向也並非不好，能聆聽自己內心的需求，並努力去實踐自己的理想，必須要安定沉穩。特別是在求學階段。每乙個人生活在世界上，總有屬於自己獨一無二的一面，相信你是乙個誠實 細心的人。就像你說的，高中是乙個新的開始，...
我很自卑總覺得自己不如別人，好自卑，怎麼改變，真感覺自己不如別人，非常自卑，感覺自己智商都沒有別人高，經常吃虧
其實我覺得我們從生下來老天就把我們的命運安排好了，好多次我也羨慕著別人，但當我們在成長過程中會遇到好多好多的人和事，漸漸的我明白了老天也是眷顧我的，所以，我學會了不要總是看著別人的好，想想那些需要照顧的人，所以說自己已經很幸運了，要懂得感恩父母，懂得關愛身邊需要的人，慢慢的，至少自己是心理最強大的人...