1樓：朱松琴
大千世界，其實每個人都是平凡渺小的，做自己你才會快樂，自信才會讓你快樂，自卑不能給你帶來什麼。我以前就是不自信的人，很羨慕那些站在舞台上閃閃發光的人，接受別人的掌聲和歡呼，可是我從來都沒有勇氣走上舞台，哪怕只是乙個小小的講台上，面對同學注視的目光，我感覺自己就像乙隻小老鼠，膽小無助。我長得不好看，沒有出色的才能，沒有人會注意我喜歡我，我只會永遠的羨慕別人，看到的只是卑微的自己。
難道羨慕就永遠只能羨慕，難道卑微就只能永遠卑微。直到有一天，我厭倦了這樣的自己，受夠了這樣慘不忍睹的自己，我終於對自己妥協了。我要改變，不要再羨慕別人，只有改變才可以獲得新生。
我覺得我需要一點勇氣，需要一點力量，所以就在**上買了個祝願袋，掌櫃範飛和苑英說祝願袋是開光的，帶乙個在身上會讓人精神煥發，心想事成。我想我正需要精神煥發，正需要心想事成，於是就買了乙個，要是平時這種東西我是不會多看兩眼的，只不過這個時候的我很無助，只有祝願袋可以給我勇氣和力量。其實，我只是想通了而已，以前我不會相信祝願袋會有這樣神奇的作用，現在我相信人需要一點精神的寄託才會不斷的提醒自己要怎麼做才會更好。
人的外在是天生的，如果改變不了，痛苦也是沒用的，改變不了外在就改變自己的內心吧，學會正確的看待自己，發現自己的優點比死拽著自己的缺點不放會快樂更多的，相信天生我材必有用，不要羨慕別人，只要努力就可以得到自己想要的，只有學會欣賞自己才會懂得什麼是自信。
2樓：匿名使用者
要學會找出自己的優點，每個人都有自己的優點只是你還沒發現，想想那些殘疾人人家怎麼活啊，要有動力，自己喜歡什麼就去做，努力做好。
3樓：秋幕_痕夢
你是屬於 說者無意 聽者有心的人 不要太在意別人說的 活出自己的性格 不用追隨大眾 按照自己的想法 會收到意想不到的結果的 這個世界上 除了父母 沒有比你自己開心更重要的事情了。
4樓：匿名使用者
努力改變用自己的雙手去改變讓自己的未來更美好，不要自卑多想想那些快樂的事情多聽歌啊這些。
5樓：匿名使用者
好吧，傳你不世法決，去逆天吧。哈哈哈哈哈。
6樓：保穆
多看看比你差的人。
7樓：匿名使用者
相信自我，一定沒錯。
我覺得自己很自卑
8樓：
摘要。老師給你幾個小貼士啊。一是，覺得自己起情緒要發火，就馬上深呼吸，腹式呼吸。
我覺得自己很自卑。
你好，感到自卑很正常啊，其實每個人都會有這樣的感覺的。如，我長得不漂亮，個子不高。學歷沒他高。考試成績不好等等。這很正常啊。
這是一種正常的情感體驗的。
是可以克服的。
但是我不確定我是不是自卑。
首先，接納這種感覺。
哦，那你方便具體說說嗎？
我討厭吵架 害怕吵架 但是又總是最先爆發的那個。
然後事後你又會反省自己不該這樣，是這樣嗎？你用了乙個總是，那就是經常發生，對嗎？
那如果你能解決遇事控制不了情緒這個問題，是不是就不會產生疑惑了？
親，因設定限制，本次無法繼續。如果您對我的滿意，可以再次購買，我將會繼續為您服務。
親，那你想想為什麼遇事就急，控制不了自己呢？
老師給你幾個小貼士啊。一是，覺得自己起情緒要發火，就馬上深呼吸，腹式呼吸。
把手放在肚子上感覺肚子的起伏。
第二，心裡默念 平和平和，給自己暗示。
第三，每次發火之後，給自己做個記錄，看看哪些人和事情易引起你的情緒。分析一下，以後注意迴避一些。
第四，可以尋求心理諮詢。
我極度自卑怎麼辦
9樓：呆萌小怪獸
我也曾經自卑過，自己長得很難看，學習又沒其他人好，家庭條件也很差，也是整天失魂落魄。上課開始不專心啦，然後又沒朋友跟我一會玩，孤獨。後來我看了黃美廉的故事，也像他一樣，列出自己擁有的東西。
什麼自己拿過獎啦，自己有很多人愛著自己，最後列了一大堆還列不完。你別說我傻，我後來看了看，發現自己擁有那麼多東西，自己真的很快樂，自己也擁有別人沒有的東西。雖說很傻，但是也是一種自我鼓勵的方法。
我雖然承認，自己沒別人長得好看，雖然別人擁有的我沒有，但是一想自己有那麼多東西，相信自己其實有很大的潛力，心裡覺得，只要努力，那也東西也會屬於自己。你才讀大學，還有很大的前途，應該好好把握，可以繼續努力讀書，爭取學業的。我才讀五年級，我沒你大，那麼你的勇氣肯定比我大，我相信你會努力的。
你只要相信一句話：咬咬牙，明天會更好。
總之，告訴你乙個方法，你要先增加自信心，才能有希望地生活下去，才能去努力、奮鬥，取得好成績。許多偉人開始也是這樣的，大學被人退學啦，什麼找不到工作啦，其實你只要努力就行啦，你可以工作上努力啦，你別看工作小，慢慢做、努力做就會公升級的拉，就要看看你能不能堅持啦，許多公司的大老闆都是這麼開始做的，才做成今天的位置。
希望能幫到你啦！
我很自卑怎麼辦？
10樓：高樂高原創
我覺得乙個人的自信最根本的是內心的強大和豐富。不在於外在物質條件好不好，我生活中就有經濟方面很好卻也很自卑的人。
我覺得我就算是乙個比較自信的人，因為從小到大我都是別人榜樣的存在，在我的同齡小夥伴裡面，我總是被誇獎的那個，因為從小到大我都成績優秀，又乖巧聽話，雖然我家條件一般，但父母對我很疼愛，在物質上也從來沒有虧欠過我，無論是家長還是老師還是同學，我都是被表揚和鼓勵的那個，所以這也讓我養成了自信的性格。
我覺得自己比較優秀，只要自己努力就能獲得成功，而且就算是有些事情我確實解決不了，我也會排解自己的情緒，當我遇到困難無法解決的時候，我會選擇獨處，有時候是看書來排解鬱悶。
自信的性格還要有能夠對待自己情緒的掌控，還有遇到困難的時候的處理方法，當乙個人無論遇到什麼事都能解決和面對的時候，也就不存在自卑或者切喏了，因為無論遇到什麼事情都能解決，或者勇敢面對，這需要的是內心的強大，其實也是對自己的自信。
乙個人的自信更多的是內心的強大，面對各種問題的解決方法，當然物質條件好就更好了，畢竟經濟基礎決定上層建築，有好的物質基礎更容易形成積極樂觀的性格。
我很自卑怎麼辦？
11樓：愈見諮詢師子寅
要改變的是自己的認知。
一，不要害怕別人的議論。
二，經常用自信的姿態練習。
三，學會自我暗示法每到乙個陌生的場合時。
都給予自己積極的心理暗示，把對方看作是一。
個熟人，甚至是不如自己的人。
四，把自己的優點寫下來。
沒有優點就去培養乙個。找出自己喜歡和感興趣的事，然後把它培養成的信心**。
12樓：十字小溪情感深處
你好，首先你要學著接納自己，接納自己的不完美，接納自己的自卑，很多人都很自卑。學著愛自己，愛自己的優點，承認自己的缺點，多閱讀，看一些心理方面的書籍。
當你學會愛自己，別人也會愛上你，尊重你，你的內心就能慢慢建立起自信，這需要時間，需要學習，覺察自己，增強內心的力量，讓自己變得強大起來！
13樓：大愛運河水
自卑本身就源於自己對自己或周邊環境的認識存在偏差，且認為自己無法改變或者怯於改變。所以，你要改善這一點，就得先自己梳理一下自己和周邊環境，來個清晰的認識。這樣梳理下來，你會更清楚自己的能力和周邊的環境到底是怎麼樣的。
接下來，你就得要在冰冷的現實中，承認自己的缺點及優點。特別是優點，要勇於承認，不要謙虛。你多去參加一些活動，接觸多一些人，不管男女，接觸多了，適應了一種環境，心裡於外界就能減輕那種壓抑感。
這樣，即使你單獨和女生相處，也不至於緊張。接觸的人和事多了，認識清楚了一些事，你也不會再輕易自卑了。
應該要有自信哦，每個人都有自己獨特的一面，誰都是無法替代的。平時多與女生接觸，習慣了也就會發現她們並不是母老虎。你可以通過學習來改變自己的工作收入工作能力。
也可以培養自己的興趣的愛好。慢慢的你會變的越來越自信的。
自信不夠的乙個核心原因在於你對自己的認識不夠，你還不了解自己、不接納自己。很簡單，這裡有乙個俗套的方法。首先掏出你的紙和筆，列乙個清單，列出你有什麼特長、你擅長什麼，你核心的競爭力在**。
甭管是不是能吸引女孩，先把你的優勢寫出來，無論大小，甚至你哭起來比笑好看都算。這是建立自信的第一步，它會幫你更好地審視自己。
我很自卑怎麼辦？
14樓：網友
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
自卑的原因：
1、家庭經濟因素。部分學生由於出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。
2、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己。
3、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。
自卑患者的注意事項：
1、大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程 。
2、有時間的話，看看書，報紙或其他的，多了解一些其他事情。
3、進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
總是很自卑覺得自己很差怎麼辦
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力 品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞 不安 內疚 憂鬱 失望等.每一個自卑的人都會有自負的一面，自身有強烈的自卑感只是兩者失去了平衡。自卑多著都以不足及失落感為常見，找到自己長處的...
我很自卑該怎麼辦 老是覺得自己很笨不如別人,而其實現實生活中
十月飛飛 這個問題同樣也是困擾我很久很久的問題了.我是這樣和我很好的朋友這樣評價我 在某些時候腦袋又轉的很快,可有的時間很笨很笨.我也承讓 並且我也沒有找到過好的辦法呀.不過發現在心情都愉快的時候,想問題 和說話都挺輕鬆 有想法也有對策.可是當狀態一差,什麼都慢人一步 而我覺得自己的生活中,狀態都很...
覺得自己很失敗怎麼辦，覺得自己很失敗怎麼辦。 10
一 盡情地發洩 當然不要犯原則性錯誤 在你失敗的背後,也許滿是你辛勤的汗水,因為表面的失敗,你所有的努力不會受到別人的關注和肯定,但自己不能委屈了自己,做過了,努力過了,但卻失敗了,就要由著自己的性子把心底所有的委屈就吐出來.你可以向家人訴苦,可以跟朋友傾訴,可以寫在日記中,也可以找個地方,大聲地呼...