1樓：曉淡
調整自己的心態，心路放寬，少一些比較，多看自己也有比別人強的一面。人無完人，他她有的你沒有，你有的他她沒有。也許你能做到的，他她做不到。
做任何事是給自己做的而不是給別人看的，苦也好樂也好全憑自己的一棵心去感受。努力做到了就行，無需去和別人比高底，就象我們生活中，你吃魚肉香，是你的感覺，我吃白菜羅蔔喜歡這口，感覺爽口。只有這樣才能掃除心裡自卑障礙，才能生活中努力前行。
2樓：猴95596樟殺
應該通過積極地行動，證明自己的能力與價值。乙個人的價值，並不需要什麼證明，也不需要別人的評價。要實現自己的價值，應該通過積極的行動，尋找一件自己比較有把握也比較有意義的事，通過對這件事的完成，獲得成就感。
完成一件事後，在去尋找下乙個目標，通過乙個又乙個目標的完成，提高自己的個人成就感，強化自己的信心，弱化自己的自卑感。通過對一系列的積極行動，讓自己的自信心得到鞏固，走出自卑心理。
3樓：沉夜孤星
你應該通過積極的自我回憶與自由聯想，尋找自己自卑心理產生的深層次原因，讓自己明白自己的自卑心理是由早期的經歷引起的，並且深入潛意識，而影響著自己的心態。而當下的自卑是建立在虛幻的基礎上，與自己的現狀無關，是沒有必要的，從根本上消除自卑心理。
4樓：沉夜孤星
自卑的人往往都會覺得自己能力不夠，尤其是跟一些原本能力就比自己強的人一起做事，這個時候自己就會更發覺得自己什麼都不會處於這樣情況的時候，請先冷靜下來好好總結一下，這次的事情自己有哪些方便考慮的不夠，可以列出來，同時可以把自己其他的有點都列舉出來，讓自己清楚的認識到自己優勢，自己的長處，這樣逐漸的多總結會讓自己更了解自己的長處來增加自信！
5樓：峰佘無敵
多鼓勵自己，平時盡可能的多用一些積極的言語來鼓勵自己，別人的鼓勵很重要，自己的鼓勵更重要，這樣才能有動力，才能避免自己因為一件事一直消沉下去。
6樓：鄭曼陽
對於自卑的人來說，她們往往失去了對於自己的信心，覺得自己什麼都做不好、什麼都不如別人。想要改變自己的這種消極思維方式，不僅僅要做出心態上的調整，還要做出行動上的實踐。我們可以先為自己定下乙個小目標，去實踐它、去完成它，逐漸的將這個小目標堅持下去。
當你完成了這些小目標之後，你會感到自己可以，從而對自己又產生了自信，形成良性迴圈。
7樓：知哥67452謐偉
你應該轉移自己的注意力，從另乙個方面來彌補自己的缺點。乙個人有著多方面的才能，而社會需要的人才也是各式各樣的。不要再糾結於自己的缺點，從另乙個角度出發，尋找自己的優勢，尋找自己的長處，尋找適合自己發揮能力的方面。
8樓：阿舞子
遇到事情千萬不要一直去糾結，可以找有經驗的朋友諮詢一下，解開謎團，心情不好的時候，不要乙個人長時間的待著，可以約朋友出去旅遊，這些都是調整心態的最快的方法！
9樓：匿名使用者
首先，要告訴自己缺陷或者曾經的某些經歷是不能打倒自己的，去從內心深處接受這些事實，接受自己的不完美。其次，對於那些無力改變的事實，以一顆寬容、平和的心態去接受；對於那些可能有改變的事情，就行動起來，去逐漸的改變，而不是陷入自卑的情緒中將自己封閉起來、止步不前。
心理障礙怎麼克服？克服心理障礙的方法
第。一 對自己的自卑心理進行分析。應該積極進行自我分析，尋找出自己的自卑的原因，讓自己明白自卑心理是早期一些經歷引起的，並且已深入到潛意識，從而影響了自己的心態。現在所表現出來的自卑感是建立在以前一些經驗的基礎上，與自己目前的狀態並無關係，所以沒有必要為以前的事情再有心理負擔，必須要鼓勵自己，從根本...
怎樣克服考試的心理障礙
開心點哦耶 你好朋友，如果想要科普考試，心理障礙，要明白這個心理障礙是怎麼來的，控制好自己的情緒，控制好自己，挑戰自我，向他更好地去表現自己，去發展自己是最好的，最棒的自信一點。一起考的人都過了，就掛了你一個，你認為別人最容易想到的原因是什麼，是不是你很笨，很菜，浪費了一次機會，其實這也是我們大部分...
怎麼才能克服不敢人找工作的心理障礙
這個社會上有很多人，害怕與人打交道，不過大部分人面試的時候又能臉不紅心不跳的說自己有親和力，溝通能力強，面試成功之後就恢復冷若冰霜的狀態，這都是從小埋在心裡的自卑癌後遺症所導致的。要樹立自信心，看到自己的有點，積極的面對。人與人之間都是相互合作的關係。所以你沒必要害怕誰。可以把自己想的高傲一點，如果...