1樓：追楓榭
看你寫出來的心聲，讓我憶起童年時的我！雖然跟你的不太一樣·不過你現在有要改變自己的想法，不用很久，你會做到的·相信自己·
你是個心底善良的人，在方方面面都會替別人著想·從而把自己推向受傷的邊緣·這不是壞事·就是缺少了表達自己的能力·你爸爸也是為你好，也許表達的方式不對而已·我覺得你應該多交些朋友，在朋友當中找乙個知己，無話不談的那種·在你無助或困擾時，可以找他吐下苦水，也許從中可以得到答案·
你要知道你是個不甘於被人控制的人，我想你的性格也是蠻固執的，只是被你藏好了，當然辛苦拉·你有自己喜歡的偶像嗎？用他做你的動力·他能做到，你也一定能·相信自己很重要·從你偶像的身上你絕對可以學習到的·當你無助時，你就想想他是怎樣生活的，怎樣處事的·找你喜歡做的事，讓自己開心·可以到海邊去，撿起石頭，把它們往水裡扔，大聲的向著海風大喊··一定要找乙個發洩的方式，讓自己從壓抑中走出來·想到就去做吧·（不過不要害人害已為前提哦！）
你不夠自信··有個提議，你喜歡照鏡子嗎？當你出門前，就對著鏡子看著自己，從心裡說也好，微笑著說也好：你是最棒的···諸如之類的話鼓勵自己··如果你能做到無時無刻都自我激勵·一定很快甩掉鬱悶，變乙個陽光的人·
這個世界不及你是這樣的人，也許有很多，想過什麼樣的生活，機會永遠是握在自己的手中的·也不要總回憶過去！我偶像說過，回憶過去的人是脆弱的！讓我們都做乙個強者吧！
2樓：匿名使用者
聽你口氣，應該還是個學生吧，總之年齡不大！推薦你找個小領導噹噹，像學生的話就在班級裡面當個班長，特別是大學，這種職務很鍛鍊人的，很多時候你必須要有自己的想法，必須要自己拿主意，那時候不是一種感覺在心底讓你怎麼去做，而是一種責任，義務要求你必須做到，而且這也可以聯絡你和別人打交道的能力，包括女生。像心態上面，你心裡面已經意識到了要強大這很好，但我覺得最好的方法是你要學會霸道，學會霸道就會誰也不怕，包括你的家長。
我的一點小建議，希望可以對你有幫助。 你一定行的！
3樓：匿名使用者
一樓的意見不錯。
你現在長大了，你正在給自己壓力，要改變從前的自己，成長出乙個擁有自我和勇氣的大人。
自信心，是可以訓練出來的。
這要看自己的決心有多強？能不能堅持下去？是不是受到挫折，也會勇敢的爬起來，重新來過？
從一些小事入手，想說什麼就說什麼，勇敢的表達自己的意見。
寬容的朋友不會責怪你的。
另外，多參加集體活動，觀察別人，他們是怎麼表達自我的？ 可以學到好多東西。
還有，多參加體育運動。運動可使人開心，充滿正面的能量。增強你的自信心和能力。
我小時候也是個非常自卑的孩子。現在我30歲了，很自信很堅強。這是多年努力的結果，我從來沒有放棄過自己，如果有，也是暫時性的。呵呵。
4樓：匿名使用者
又到了逆反時期啊！初中生吧？
先說一句，你父母的意向是好的。不要好心當成驢幹肺啊！
自己記下日記吧，因為等你明白時你會後悔的。
盡量和你家裡人多多溝通，不要產生什麼所謂的代溝！家有一老，如有一寶！
想想你父母是怎麼樣把你養大的吧！不要責怪父母管教太嚴！他們是經驗之談，吃過的鹽比你吃的飯還要多。看問題比你看得透多了！
可憐天下父母心！！！
5樓：宦木
要想改變乙個人的心態並非一朝一夕，朋友慢慢來從小事去開始改變吧，你會成功的！祝你好運！！
6樓：在萬壽寶塔跳古典舞的蝴蝶蘭
試試自我催眠吧。
同時有時間的話。
去乙個陌生的地方，鼓起勇氣來生活一段時間。
你會發現自己變了。
7樓：匿名使用者
找乙個比你更沒的自信的人一起玩一段時間就回覺得你很有自信了！慢慢的你就會越來越自信！
8樓：
找回自我的辦法是認識並肯定自我！
別擔心會做錯！敢作敢為！成敗皆無悔！
9樓：匿名使用者
書籍 厚黑學 處世類 謀略類再就是找心理醫生。
10樓：
唉，每個人都有心理上的疾病，只是或多或少的問題，
一些困擾我的心理問題
11樓：法師無了
你好：問題倒是沒什麼大的，也可以說不是什麼問題。基本人，我們都是只會對熟悉的人親密，對陌生的人冷淡。
畢竟，我們越了解認識的人，就越知道如何讓自己在這種相處當中更加自然自如一些。而對於陌生或者是不熟悉的人來說，我們需要一些時間和機會去接觸了解他們，才能決定我們要怎麼樣做才會更恰當。所以，這種態度，其實是人的一種自然適應反應。
只是說，我覺得你前後有一點矛盾罷了。上面說太顧及別人的感受，可是下面又說的不自覺地流露出傲慢，對熟悉的人過於隨便和輕浮。你發現了嗎？
所有問題的中心，就是兩個。第乙個，你認為自己應該是怎麼樣的人才行；第二，你希望自己在別人眼裡是怎麼樣的人。也只有年輕人有時間和精力來折騰這些問題。
你正活在乙個需要找到自己的定位的年齡裡，因此，潛在地就是希望擁有乙個更加完美的自己。我個人建議，你還是繼續保持你的自我探索吧。不是聽誰說的更好於是就照誰所說的去做，而是你想如何便如何。
因為生活會讓你最後找到更適合自己的定位。因為，有人喜歡你，就肯定會有討厭你；你有讓別人喜歡的一面，肯定也會有讓別人噁心的一面。但，我們都不是完人，非要太過於琢磨自己要怎麼樣才更好，那就開始為難自己了。
要弄明白，生活，是讓你在努力中享受的，而不是讓你在努力中痛苦的。你有小心眼怎麼了？你有脾氣怎麼了？
你有些地方沒做好怎麼了？你有的時候讓人反感怎麼了？這樣的你，才是真實自然的你。
再說得明了一點「你都知道什麼地方不好了，自己去嘗試著改變，不是比別人告訴你怎麼樣做更適合？」。這可是你的人生，你難道還不想去體驗，去嘗試新經驗，而是想要一步登天？
屬於你自己的經驗，屬於你自己的努力，這才是你的人生嘛。所以，讓你自己了解自己，讓你自己去改變自己，讓你自己找到屬於自己的方法，讓你自己去找到適合你的路子。我相信，你再過一年後，會知道，什麼才叫「自我的人生」。努力。
12樓：人類心靈重構
你好，不愉快的事情不可能忘記，只能採取辦法讓這些事情對你的影響最小化，你過於糾結於小事情，說明你對自己是持一種懷疑的心態，你可以找出你做的想的，思考的事情，那些是錯誤的，你把錯誤的事情糾正過來就可以了。
13樓：網友
你很容易覺察到別人的對你的情緒，一旦感覺到的別人對你有負面的情緒，你就會立即用同樣的負面情緒去反擊，當別人因此而對你疏遠的時候，你又後悔萬分，主動道歉，委曲求全來維持這段關係。
14樓：天上的黃牛
按照心理健康的十條標準來看，你的問題是社會交往能力差。
如果是在校學生的話，這個問題不算很大，只要平時注意改善就可以了。
如果已經畢業，參加社會實踐，就要刻意的改變自己。參加保險的業務員培訓或請心理諮詢師輔導都會使你的情況有很大好轉的。
15樓：網友
我覺得最重要的是你自己要對這些事情無所謂才行，你有記住你就是你自己，你也是你自己的，不要因為別人而改變自己的想法，做自己應該做的事，當你取得成績的時候要在心裡暗暗的高興的說我做到了，我應該繼續努力，對什麼都要保持一定的距離，欲擒故縱。
16樓：匿名使用者
「忘記」等於「逃避」。對於錯誤，有則改之 無則加勉。敢於承認，敢於面對，敢於改過，才是成長。
17樓：兜著感動
別追求完美的自己，完美的人際關係，完美的生活。承認現實的不完美，心靈才能獲得自由。還有，別太自戀。
世界也許不是你想象中的樣子，希望你走出來，看清楚什麼是真實的人間。另外，我覺得你的這些煩惱我們一般都有過，請對自己寬容些，對生活寬容些。
18樓：張
這裡需要乙個長期的時間修養你的內心。每天睡覺前寫一篇反省日記，寫的的內容有：你覺得你今天那些地方表現的不好，你應該怎麼去做才是好的。而且這些日記你要隔幾天重現回來看看。
19樓：匿名使用者
你應該是學生。
敏感，情緒波動 這些都是成長過程中每個人或多或少都要經歷的一些事情你可以多參加一些公共活動 可以多旅遊調節自己的心情 去不同的場所打工，體驗下社會生活。
或者你可以自己看看書 看一些電影 玩個遊戲來調節自己總之你需要多接觸一下其他不同性格的人。
你可以試著去觀察別人是怎麼樣對待和處理這些問題的。
20樓：匿名使用者
從小事做起，多關心別人。
21樓：懶散的貓豆豆
老是睡不著，被一些問題困擾！可能是這三個問題要來報道。
我有心理障礙 很痛苦啊
22樓：柳海桖
你很不錯 知道自己有心理障礙？ 太過聰明的人容易患上心理障礙，你可能以前有過創傷，那些陰影埋伏在你心裡已經無法癒合了，而那個創傷可能就是和「對方看你」這個有關聯，或許是你長期自卑的表現，另一方面自卑代表著過度自我，對自己要求太高。
解決方法首先是要調整你健康的心態：真正認識你自己！
你真正認識你自己了麼？沒那麼高。也沒那麼矮。
你沒那麼無能，但也不是無所不能，你渺小的就像地上的螞蟻，就像飄落的一片羽毛，你經常覺得別人會對你有不好看伐，都是因為你自己知道自己的缺點，太了解自己，而且習慣於把自身缺點無限放大，幻想別人也只看得到這些，其實全部錯了，別人看自己，永遠是首先看到優點，就像你首先會看到別人的優點一樣。除非你真的一無是處，但在你的描述裡看不到，所以你應該是妄想了，妄想別人和你想的一樣。其實壓根別人沒注意，你的難受就是自己再演獨角戲而已，如果你不把自己看的那麼重，就把自己當乙隻螞蟻，一片羽毛，你就算犯錯了 又如何？
就算做的不好，說的不好，又如何呢？不是很正常嗎？完美的人是不存在的，你只能去盡力發揮自己的優勢，進行自我調節訓練：把自己暴露在你最害怕的地方，和人面前，強迫自己去正面接受一切目光，開始你會不自然，會退縮，不過當你堅持過來後，你會頓悟，其實別人真的沒怎麼想你，別人也在注意自己的言行，並沒有那麼多心思光考慮你。你的妄想人生可以結束了，就從乙隻螞蟻的心態做起。
23樓：首創為和平而戰
一是記住不要杞人憂天，凡事往好處想。
二是保持內心正直坦蕩。這樣的話，就可以真誠坦率地說話，沒有什麼可藏著掖著，不必諸多顧忌、縮手縮腳而放不開。
三是是保持自信。自信了就會自然和從容，而不會患得患失，老是擔心別人對自己的看法。
24樓：每天看動畫
………多嘗試著主動 從一點點開始 從一些小事做起每天進步一點。
不要每天想那些有的沒的 那是杞人憂天 庸人自擾當問題出現時 處於困境時 在主動解決 再去處理不要被自己的幻想 蒙蔽。
會發生的 遲早會發生 不會發生的 你幻想也不會發生生活是自己的 人生是自己的 不必太在意路人甲對你的看法 那樣活著太累了。
只在乎你在乎的那些人怎麼看你怎麼想你就行了多做 多思考 少幻想~~~
我很自卑和心裡障礙，我覺得自己有心理障礙
不是心理醫生，但是曾經也自卑過。想聊聊的話就回覆。多出去走走，背上行囊去旅行，見識到大自然的美麗風景再回來，你會發現自己的心態會發生很大的改變的，祝早日走出心理障礙。你得找到自己的長處，乙個人不可能一無是處的。像我麼，長得不好看，身材不好，還做了幾次手術，但是又有什麼好自卑的呢？我人聰明 口才好，上...
有心理專家嗎？？男朋友是不是有心理障礙我還要繼續這段感情嗎
溫柔體貼又大肚的人，從來沒對我大聲說過話 可以感覺對方應該屬於溫和型的人，但並不代表他內心很溫和，他有自己的想法，當面對許多挫折的時候會習慣性的把一切壓在內心裡，自己去解決，樓主問下，如果兩個人都拿著東西，他是不是搶著拿比較重的東西呢？或者為你準備好一切呢？如果是的話就接著看 壓力可以創造乙個人，也...
對談戀愛有心理障礙，我有談戀愛心理障礙怎麼辦？？ 100
來自橘子洲俊秀的藍雪花 並不是 其實有的時候我也會遇到這種情況 這是因為還沒有遇到真正對你胃口的人 以後會慢慢接觸別的人 慢慢也就會了解與接觸愛情 這種情況就會沒有 一開始你看到他的好，之後又發現他的缺點。並且他的缺點讓你產生討厭的情緒。我對心理這方面沒研究，只是說說我的看法。我認為，戀愛方面，不可...