1樓：great一種溫馨
當媽媽更年期到了，這時候我們跟她們相處就更得注意了，注意自己的情緒，要以她們的情緒為主要。
既然媽媽已經是進入到了更年期了，我們再奢望其能夠發生世界觀價值觀或者僅僅是對某一問題上的認識的更改，那基本上可以說是要求太高了。這時候我認為我們跟她們相處要做到以下幾點：
1、不能頂撞、發洩、冷戰，要順從
當我們的母親到了更年期以後，她們就更容易暴躁，如果說遇到一點小矛盾我們就跟她們吵架的話，那她的情緒就會更脆弱，不好的情緒就更容易爆發出來，並且還不容易恢復好的情緒。所以這時候我們要做的只有順從。
2、不要試圖講道理
如果遇到媽媽不可理喻的時候，我們也不要試圖去講道理，因為這個時候的她們是聽不進去的，她們這時候對於乙個問題是非常執拗的，我們只有默默的忍受，你講道理是沒有用的，反而會讓她覺得你是對她本人的不認同。
3、耐心傾聽
如果遇到媽媽給我們傾訴，抱怨，我們只要耐心的聽著就好，最好是順著她的話說下去，這樣有利於緩解她們不好的情緒，嚷她們更快忘記不開心的事情，對於她們更年期的度過也是有好處的。
總結：在我看來，更年期的媽媽是敏感而脆弱的，我們一定要在跟他們的相處中小心謹慎，照顧她們的情緒，這也是我們做子女盡孝道的一部分該做的。
2樓：
最近在網上看到好多關於怎麼和更年期媽媽相處的問題。所以，為了各位的家庭幸福，來給大家科普一下，更年期究竟是怎麼回事，幫助各位重新找到「家庭幸福」。
首先看一下更年期的定義：女性由於卵巢功能逐漸衰退，會停止月經與排卵，更年期就是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期。一般來說，女性到了50周歲左右會進入更年期，但並不是說年齡到了就會進入更年期。
所以下面這種因為媽媽生氣就懷疑媽媽是不是更年期的情況，是完全不對的喲！
中醫中並沒有更年期這個術語，但在醫書古籍中已經有關於更年期女性狀況的描述，《內經·素問》中「七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」闡述的就是女性停經，步入更年期的階段。「七七」即女性49歲，這也與現代醫學統計資料中，我國女性的平均絕經年齡為49.
5周歲相符。
對於女性來說，烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠、憂鬱健忘、高血壓、精神緊張、體重增加等都是更年期可能帶來的一系列問題。由於生理和心理的不適應，女性這時候變得更加脆弱，與其他家庭成員的關係也容易變得緊張。
更年期雖然是乙個正常的生理現象，但卻是很多疾病的萌芽或者源泉：包括潮熱出汗、失眠、關節疼痛等，絕經後的皺紋、骨質疏鬆等其他萎縮症狀和老年期的心血管疾病、慢性代謝疾病可能都會隨之而來，這些問題對於女性及其親友的身心來說，都是乙個不小的挑戰。對於更年期，提前了解，注意預防和及時**必不可少！
總結：作為子女，我們應該去理解母親，去寬慰母親，和母親多說話，聊天，談心，畢竟時間走的很快，我們要珍惜我們的幸福。
3樓：慧瑩養生情報
女人更年期，脾氣暴躁，點按1個位置，疏通經絡，身體輕鬆！
4樓：嘿呦喂
更年期的女人是很痛苦的，也是讓他人很痛苦的；但是有一點你必須理解就是：更年期的女人也會意識到自己在心理發生的巨大變化，她只是有時候控制不住。所以，多順你媽媽的意，多遷就她。。。
5樓：風吹稻浪
不可能是更年期吧，更年期應該早過了，女人的更年期在40多歲的時候，多講些開心的事給老媽聽，人氣開心脾氣也會好的
6樓：
要保持幽默的精神，無論媽媽發什麼脾氣都是她所能控制的，有很多外在的因素，所以在家庭中盡量保持幽默的氣氛，這樣大家的心情就會更暢快了
7樓：快樂笑笑
再，吃什麼藥也不如家人的關心，多幫她分擔些，別去煩她，在她發脾氣的時候不要和她頂撞，等過了這段時間就會好了
8樓：
在中藥店買一些大麥，給媽媽煮水喝，對緩解更年期症狀有很大好處。
另外，家人保持輕鬆幽默，能幫助媽媽緩解。
9樓：匿名使用者
如果不是特別嚴重的話還是建議不用吃藥~可以多陪媽媽聊聊天，舒緩一下她的心情，帶她出去逛一下，心情愉悅了就什麼問題都沒了~
10樓：匿名使用者
讓她保持心情愉快，少讓她煩心 學會理解 多幫她做做家務
11樓：匿名使用者
不要吃藥。多理解，多忍讓。
老媽更年期脾氣暴躁易怒怎麼辦？
12樓：匿名使用者
1、學會傾聽
女人一旦處於更年期，心中都會很煩惱，覺得做什麼都不對。這個時候，我們應該放下手頭的事情，坐下來傾聽她們的煩惱，消除她們的各種疑慮，在情感上給予支援，這樣她們才能保持心情舒暢。
2、鼓勵其參加戶外運動
女性的更年期一般都是45-50歲之間，這段時間也是女性身體走下坡路的時候，加上工作上的一些壓力，導致女性容易產生過激的情緒，身邊的人都躲得遠遠的。這個時候，我們應該鼓勵媽媽參加各種群體活動，堅持鍛鍊來緩解生活和工作的壓力，或者培養一些興趣愛好，做自己喜歡的事情，心情好身體也就放鬆了。
3、合理安排飲食
更年期的女性應堅持低脂高營纖維的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制動物性食物的攝入，全面均衡的補充營養，有助於女性精神調節。平時可以適量多吃些大豆以及豆類製品，可以彌補因卵巢功能退化而引起的一系列更年期症狀，以延遲更年期，減輕更年期症狀。另一方面，也要適當補充一些新鮮蔬果。
4、保持充足的睡眠和積極的心態
不管是那個年齡階段的女性都應該保持乙個充足的睡眠，才能**好、精神好，更年期的女性就更應該調解情緒，保證睡眠質量。當然自信的女人是最美的，更年期的女性應該保持乙個積極的向上的心態，都說心態年輕的人永遠都年輕。
13樓：sky不懂就問
女人的更年期對於細小的刺激都會做出過度過激的反應，從而表現出脾氣暴躁、易惹怒，這會給家人造成不小的影響，因此要好好的調理才對。
找個信賴的人談心。當自己發怒的時候就找這個人去談心，尋求解決問題的辦法。當這位被信任的人分析問題時，常能幫助這些女人轉入冷靜。
自我暗示。消極的自我暗示往往把一些並不嚴重的事，甚至不存在的事變成心中的忐忑，越想越嚴重、越想越害怕、越想越緊張，越緊張就越容易上火、發脾氣。因此要克服消極的自我暗示，驚醒積極地自我暗示。
找方式宣洩。更年期的女人可以通過努力工作、學習或通過看書、看電影、電視、散步、聽**、跳舞等等去宣洩不良情緒，以達到消除火爆脾氣的目的。
日常飲食。多吃些大豆食品有益於延遲女知性的更年期到來，女性在飲食方面達到多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕症狀。
雌激素不足也會出現不安、頭疼、脾氣暴躁、易激動的變現。吃金巢安適當的補充一定量的雌激素有助於女性精神調節，也能更好的緩解情緒。
14樓：蘇蘇蘇素素
更年期的女人都是這樣
媽媽只是心裡沒有安全感：一方面年紀大了，隱約會有不中用的想法在腦子裡
另一方面是孩子大了，逐漸有自己的想法，甚至有時還處於自己的對立面
其實媽媽也不容易
另外 無論哪個孩子 都是這個時期過來的。
如果你要跟媽媽溝通，倒不必大費口舌的跟她講那麼多道理，不如來句「您不如想想您這個年紀的姥姥，那時作為孩子的您，是不是也有這樣的痛苦呢？」
還有還有 樓主應該適當的保持距離 有時候在一起久了 距離感沒了 自然矛盾也就多了
哈哈。。我想我家媽媽了 她平時也很嘮叨 很敏感
我們有時候真的覺得很煩了 表情有點外露
她見狀就說 哎更年期的女人都是這樣……
然後我們全都無語了。。。
其實媽媽她們知道自己更年期 知道自己說的話做的事就是很繁瑣 只是自己控制不住而已
相比起奶奶來 奶奶們就明理多了
所以說啊 更年期就是一階段 過去了就好了
ps 至於藥方嘛 就是「當面一套，揹著一套」 ：p 樓主懂吧？嘿嘿。
15樓：luminary川
待久了感覺我媽也是 完全不能跟他們講話 一點就炸 我本來脾氣也不是很好 跟她待久了 感覺心裡都快抑鬱了 最好趕緊出門 別理她 不然我真的怕我受不了
16樓：梁嘉琛
我也想問 我媽天天想法來吵架
一開嘴老師盯著你不放，你一反駁故事就精彩了
有沒有什麼藥可以吃了心神安定的
17樓：囟章有點掛
我媽媽也更年期，夜裡她自己跟自己嘮叨到兩點，我老公甚至說她整夜失眠。白天家裡的事，什麼都管，我婆家，公公婆婆的事她也管，真無語。我跟公婆分家住，我都懶得管。
她多嘴，我就有點煩。還有就是總是自作主張把我的物品，衣物要送給她娘家人。太煩了。
有時我也說她。
18樓：can系
我遇到過相同情況,我媽是比較愛嘮叨,我就聽著被,絕不頂嘴! 時刻保持微笑 這就是我們孩子能做的了
19樓：豬豬水叮噹
我媽媽今年52歲也是更年期，吃了腦心舒，而且睡眠充足，營養藥跟得上，尤其是要喝牛奶，因為更年期的女性最容易缺鈣，現在我媽媽的脾氣好多了，原來她煩躁得很，現在好多了，而且要適當的運動。
20樓：天晴在那天
我媽那時更年期的時候我初中 絮絮叨叨個沒完，我那時火氣也比較大，常常把她聲音壓下去，呵呵 現在想起 罪過啊，朋友其實你知道的，更年期不是問題，問題是生活中有很多瑣碎的事讓人心煩，如果可以開心，誰不願意去張嘴大笑呢？你要做的就是盡量去體諒你老媽，多做點事，多溝通，當時聽不進去是很正常的，你以後也會為人母，也會站在同樣的角度，你希望你的子女怎樣才是正確的呢，人都是這樣，什麼事都看淡點，不要太在意就好，會過去的，因為我們內心其實都是最最善良的，允許原諒，允許美好的事。
21樓：
我家長也這樣，天天離婚離婚的，沒事，習慣就好了
22樓：匿名使用者
1、注意控制情緒，生活要有規律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。
2、了解有關知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動，這個是女性更年期調節情緒中最重要的。
3、要每天抽些時間鬆馳神經，有效地舒緩身心。多呼吸呼吸新鮮的空氣。
4、不妨替自己找些新事情來做，如參加義務工作等，使生活更加充實。
5、對人生要抱著積極態度，不沮喪、不消極。
6、最重要的是口服金巢安，一天兩袋，能幫助女性緩解更年期情緒變化，堅持2~3個月，保養卵巢提公升卵巢源動力，調理月經，同時也可緩解更年期綜合症，推遲絕經期的到來，恢復正常內分泌水平。
23樓：
其實這也不是很困難的事情。
按照以上的問題，你只能做的就是遷就和包容。
你既然知道女人更年期情緒都有一些變化的，那麼相信你也有個底了。
你可以讓你媽媽多到外面活動，多幫她做做家務。
偶爾送點小禮物，讓你媽媽心情保持開朗就可以了。
多抽時間出來陪陪她，適當的買點保健品讓她喝。
其實最重要的是你媽媽要保持開朗的心情，而怎麼保持呢？這個還得你跟你家人多多包容和維持。別人你幫不到你的，請盡量讓你媽媽心情舒暢！
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