1樓：匿名使用者
心情保持平靜，冷靜下來做伸呼吸，控制住自己的心態平衡，穩定情緒。
2樓：匿名使用者
那要看什麼原因啦。。。不過還是要剋制一下比較好。。。
很高興為您解答
3樓：匿名使用者
從心理學的角度來說：
情緒受外界干擾而心情又受到情緒的干擾這是很正常的事情，請不要把自己的這種情形或狀態看成一種病態，你首先應該端正一個心態，這不是病！
現代工作、生活、情感壓力都很大，造成心情不好的多半原因為壓力所致。如果您的心情很容易受到影響。這隻能說明您對外界事物（接觸後）的神經反射比較敏感，而自身的心理素質、剋制能力比較薄弱的話你就會很容易的受到外界因素的影響，你的視覺神經、腦部反射神經就會做出一些行動和下意識的行為。
在這樣的情形下您的情緒是自發的就產生了。
其實這是從一開始您的修養、剋制力、個性、自然性都有所反映。人嘛本來就有七情六慾，如果沒有這些所謂的困擾那怎麼能叫人生呢？就算是和尚我相信他們也是有情緒的。
人本來就有一種對自然界認知的天性，過多的要求自己剋制會對自身造成另一種病態心理，所以啊您呢完全沒必要擔心情緒和心情不好的問題。要分清楚你表現情緒的心情表示出來的場合，比如工作中或公司開會時您覺得你表現過多的不滿情緒好嗎？顯然這是不對的，如果在網路上你隨意表露你的不滿都是可以的，但要不違法噢。
呵：）雖然不是病症，但還是希望你在平時多保持一下你內心良好心態，比如覺得自己很氣很氣的時候就深吸一口氣，然後告訴自己別發火會壞事兒，次數多了你的腦部神經元就會形成一種記憶體。以後遇到此類事情就會馬上想到剋制自己的行為。
我的個人建議是：
1、心情不好的時候一杯溫茶（花草茶、綠茶都可）
2、建立一個良好的心態，壓力肯定存在，但在給自己制定計劃的時候不要定的過高，以免讓身心承受過多的負擔。這樣心情自然會很難恢復。
3、如果您有其它的問題存在，建議您首先去動手解決存在的問題，只有去解決掉這些實際存在的問題，不開心的源頭才會被切斷。
4、如果您的心情過於鬱悶您還可以去跟好友聊聊天，如果經濟條件和時間許可，你可以出外遊玩放鬆一下心情。
5、您可以多參加一些社團活動。推薦跆拳道、有氧操、清晨爬山等。都有助於釋壓，從而達到身心愉悅。
但願我的建議能幫得上您！
為什麼有時候一個人會產生一種莫名的衝動感?是心理的緣故嗎?
4樓：撫媚小胤子
平時看看電影、聽聽**、看看電視、和朋友聚會、或者旅行，一個人出去旅行的感覺也很不錯，如果是和很多朋友一起去更好，好的心情源於對生活的熱愛，希望你開心快樂~ ............................
會不會覺得有時候好像突然有種感覺，突然控制不住一種莫名的衝動那種感覺？不知道是什麼衝動。而且在黑夜 5
5樓：善良的那些年
你有女朋友現在嗎，有時候沒地方發洩，特別在晚上一個人會胡思亂想這樣就更會有一種生理上的衝動。
為什麼我總會有一種莫名的失落感？？
6樓：百度使用者
每個人都會有這樣的時候！有時是因為想太多了！也有可能是因為你想起一些讓你很沒安全感的事吧！
有時壓力太大也會引起人的情緒莫名的失落哦！去自己一直很想去又沒時間去的地方好好放鬆放鬆一下吧！ 補充：
其實不止是你，很多人都會，連我也會，別想太多了。不是什麼 抑鬱症 ，想些好點的，多跟人聊聊天，或者多去熱鬧的地方玩玩求採納
7樓：我是帥隔閡水瓶
整整過去一年了哈哈哈我看到2023年我還以為就是昨天沒想到已經是去年了，我這幾天也會有莫名的失落感，明明我想要的都已經得到了，大學通知書還有想去的想玩的都已經實現了我卻還是有種莫名的失落。
為什麼有時候有一種想打人的衝動？
8樓：未來集團
很正常這是正常人的反應
因為現在的生活太煩躁，太累，身邊的人再不懂得你的回辛苦就會特別反感答
以至於想動手打人，這是正常的心理活動
不要胡思亂想
人的情緒本來就很容易產生波動，雖然有時候真的很難受但是我們還是要學會控制自己
要學會寬容大度一些，不要總是鑽牛角尖
覺得自己氣不過，覺得自己受不了這種委屈
覺得很挫敗，覺得自己很吃虧
這些都是每個人，都會經常面對的事情
如果每個人都控制不住自己，那麼世界不是要大亂了嗎？
生氣我們避免不了
但是我們要學會，巧妙用對，不一定非要吃啞巴虧運用正確的方式，例如在幾句看似開玩笑的對話中，讓對方難堪這也是解氣的一種方式
不一定，非要用武力，要用智慧讓對方無地自容別人還無力反駁，還不能說你做得不對
這才是最正確的生活方式
9樓：博悅
在現在快速消費時代，很多事情的確不盡如人意。
社會正在展示出它不公平的一面，人心也越來越浮躁，這種感覺比較正常，需要慢慢打磨心性，收斂性格。
正所謂，性格決定命運，希望你能越來越好
10樓：月月兔兔
雖然你平時是一個比較文靜比較安靜的一個人，但是如果你遇到一個很不好的事情或者說很憤怒的事情，你確實會有想打人的，這麼一個衝動，這個是正常的，你最近遇到了什麼事嗎？
11樓：上官六樓
不要衝動啊，衝動是魔鬼啊，打人也是不行的，你主要就是自己有時候壓力壓太大了
12樓：別停下腳
我也有過這種衝動。尤其是心煩意亂，情緒煩躁卻找不到宣洩口的時候，這時有個人因為言行不合適很可能激怒自己，導致情緒失控，很有打人的衝動！
13樓：匿名使用者
這是心情鬱悶，有輕微酥抑鬱症，得好好的重視，多到戶外活動|，多看看喜劇分心。
14樓：陪在你身邊
這就是我們常說的衝動是魔鬼，有的時候我們一時控制不住自己的情感，或者因為受到外界的影響，就會產生很衝動衝動的情況。
15樓：匿名使用者
這有可能是你近期有些壓抑。遇到的事情有些不順利，而導致的一種心理的壓抑要爆發的表現。
16樓：匿名使用者
凡事要從自己身上找原因。衝動是魔鬼。如果想打人，就是因為心中對別人的怨恨。如果心裡多了一份包容理解。多了一份愛，你就不會怨恨每一個人。在說兒打人你也要受到懲罰。
17樓：匿名使用者
為什麼有時候有一種想打人的衝動呢？我認為這是跟當前的社會壓力，及個人的手術的環境，心理都發生了扭曲，發生了**，所以呢，他對社會的壓力無處釋放，所以呢，他產生這種衝動
18樓：阿彌陀佛
一定不要衝動而做違法的事情，推薦可以常念觀世音菩薩。
19樓：愛問愛答來來
很多人都有這種衝copy動，也沒有什麼原因，就是想打人，我身邊也有一個這樣的朋友，我對這個並不瞭解，就是建議您有這種衝動時轉移一下注意力就好了，可以找些別的事情做，或是跑跑步，乾脆去打拳擊也行。
指導意見：
試著找些別的事情來做就不會有這個衝動了。
希望我的回答會對您有所幫助，祝您健康。
20樓：不完美才有趣
如果做了，就是故意傷害，那是要負法律責任的。人要有自我控制的能力。
21樓：亮晶晶的記憶
不用為沒有發生的惡而罪惡，徒添煩惱，是有善，所以沒有踐行惡。
22樓：江山易改
因為這個世界就是這樣的，打人要賠錢。
23樓：匿名使用者
你的壓力太大，應該好好放鬆放鬆，心情好看什麼都好。
24樓：匿名使用者
心裡不痛快 很不爽 想要發洩情緒
25樓：匿名使用者
無論是多大，必須得穩，衝動是魔鬼
26樓：匿名使用者
被人氣到了就有這想法吧
27樓：任彥兆
可能心情太煩躁了，我也經常這樣
28樓：傑良心理諮詢室
你好，根據抄你所提出的這種問題，我認為，可bai
以初步考慮為du暴躁心理所致。這是一種人格表zhi現缺陷，屬於一般心理dao問題。因此，如果你感覺僅依靠你自身努力依然無法解決這一問題時，那麼，我建議你，這個時候，你可以考慮尋求我為你提供的個人成長方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，讓你能更有效地消除導致你產生暴躁心理的心理因素，使你能儘快地擺脫當前的困擾。
為什麼看到漂亮的女孩，就會有一種莫名的衝動？
29樓：匿名使用者
愛美之心 人兼有之 看到美女有這種反應很正常的 如果你為此煩惱 那就要採取一些行動了 你可以多參加一些戶外活動或去做一些有意義的事 就會轉移自己的注意力了
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