只要是人我就會有一種莫名的排斥,為什麼有時候我會有一種莫名的傷感,不想跟別人說話,脾氣特別不好,當有人跟我說話時總是特煩躁?

時間 2021-05-04 21:24:23

1樓:

你對人缺少安全感,缺少別關心和關心別人的感受,其實簡單的,放鬆點,多溝通就好,我不清楚你都經歷了什麼,但持續這樣下去你會越來越麻煩的,試著放開自己,不要只是把自己關起來,多和家人相處你會發現他們都很關心你,也很在乎,不管什麼狀況發現要發火或者想要和人保持距離的時候,就告訴自己他們樂意和自己溝通,要不他們也不會再你面前出現不是!調節一下吧,實在不行和我聯絡試試,玩玩腦筋急轉彎什麼的也蠻好不是,你可以發現問題那就還有希望,努力哈!

2樓:匿名使用者

初步的資訊,只能判斷有點抑鬱的情緒,行為上有點強迫,但都是很輕程度的。但是我想還是有必要改變的,畢竟人是群居的,不能脫離社會和人。資訊很少,我只能做出這樣的判斷,建議您找一家專業的心理諮詢公司先諮詢一下。

結合量表和交談,可能會更清晰你目前的狀態。

3樓:奶萬歲萬歲萬萬歲

這是社交恐懼症 ,.不喜歡與人打交道. 打交道時候有種厭惡的感覺.

妹子.,這是個嚴重的心理問題.建議你去找心理醫生諮詢, 與到網上多檢視這種病的資料.

然後予以糾正,

就乙個人坐著的時候,只要有人,只要是有人在我身旁,就會感覺不自在。而且這種感覺很強烈,連思考都會受

4樓:乃要是我

我也有這種情況。做事相互干擾。

5樓:不要迷戀哥

缺乏自信心。多做做鍛鍊如俯臥撐:絕對可以增強自己的自信和膽量的:毋庸置疑

6樓:桑風各

大概精神潔癖。和周圍的人多交流呀,都互相熟悉了就好了,還有不要太宅,宅的久了也會社交障礙。

為什麼有時候我會有一種莫名的傷感,不想跟別人說話,脾氣特別不好,當有人跟我說話時總是特煩躁?

7樓:匿名使用者

人活得很累,很辛苦

因為社會很不公平,活著很無奈

傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊

因為人生本來就是如此

沒有乙個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

8樓:匿名使用者

我都是跟別人講:我在生氣當中不要理我。 等我生完氣後再跟別人講話 不知道適不適用

9樓:匿名使用者

我也有啊,很正常的,只是太煩躁了,煩惱的事太多了,有時候不要想太多讓自己休息一下,什麼都不要想好好的睡一覺就沒事了

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