1樓：達達
小mm 打籃球確實能增高高~~
但是`` 肌肉是肯定會弄出來的``~~畢竟不是打一下就能高的呀.. 要經常打經常打`` so『『我建議＞ 女孩子 去跳繩～
買個跳繩 一天跳個300下．．～
當然不是每天都這樣練．．
例如說：
每天300下起!!~~!!~~
一開始跳一下搖一圈.. 慢慢的兩圈,,三圈!!
噢~~~ 那時候就厲害了!!
真的很練，還能帳高喲～～
＾．＾ 希望真的能幫到你～～ 呼呼『
2樓：
我說吃飯都能張高你信不``不喜歡何必勉強自己 還是簡單點跑步 ok
3樓：匿名使用者
能.只是家族遺傳佔很大比例
4樓：藍調小寶
放心``你不是職業運動員的話不用擔心腿會變成肌肉``
因為女孩子的身體裡的的肌肉比例只佔整個很體的28%
所以向你這樣只是為了長高而玩籃球不會導致腿部變成肌肉` `因為根本達不到那個運動量 `
5樓：替罪的羊羔
看來是女孩子咯。想**要怕長肌肉的那種啊。打球其實和跑步的 效果是一樣的，有人就嫌跑步太枯燥而已嘛。。
所謂打球其實也就是玩球。又不讓你拼命打比賽啊。這樣的情況是不會長肉地。。。
哈哈控制住運動量就可以了。可以打到渾身大汗，盡量不要打到胳膊算腿痠的
6樓：8格牙魯
不能，增高只有多補充營養，有充足睡眠
7樓：lao小子
運動對身體發育肯定是有益的
但是靠打籃球來獲得可觀的增高效果就是未知了
打籃球真的對增高有用嗎
暈上面的是不是打球沒長受打擊了,不要誤導別人,是可以長的,可能你今天打完明天就發覺了,但是還是要慢慢來的,我打了2年球,差不多長了20cm左右,感覺還不錯,差不多高中時應該可以到1m8吧 沒用 身高是天生的。除了舉重之類的什麼運動對長高有好處，並不能單單是打籃球，順便說一下我有1.92公尺，我也是經...
打籃球能長高嗎，打籃球可以長高嗎？
好厲害啊 是營養專家啊 可以的，不過沒那麼多 打籃球可以長高嗎？你好，聽我說的準沒錯！打籃球有助於長高。1 吃 不是增高藥 吃好 營養均衡，特別補充某些營養。千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質 鈣和維生素，魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶 蝦皮 豆製品...
打籃球真的能長高嗎，打籃球真能長高嗎？
邶枝羿如冰 不太懂，但是我有3個從小打籃球的朋友都是長得手長腳長的 望歌郗曼雲 可以 我本身就是個很好的例子。應該能增長5 8cm 錯炎御玄穆 不一定，要不nba打籃球怎麼還有矮個字呢 性端彌柔煦 是的，多跳躍是會長高的 樊天驕剛陣 跟跳沒關係，很多運動都是可以刺激腦下垂體激素分泌的，腦下垂體激素的...