1樓：大長腿卞佳敏
看你要什麼用了，我跆拳道專業了4年，給你列幾點吧：
優點：鍛鍊反應力，柔韌性，對腿不得功夫很見長，包括速度力量，學的好了可以比賽拿獎金什麼的，有些很華麗的動作表演起來也很帥氣。
缺點：實戰性不好，侷限性太多，跆拳道比賽是不準用拳的，想想如果和別人格鬥是不知道出拳是個什麼後果，招式華麗的背後實戰性不足2成。
當然如果想格鬥好，就要取長去短，有好的學習，不要被所謂的規則限制了自己。
主要特點：
一、技術特點：
1、腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法體系的百分之七十。
因此腿跆拳道腿法擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。
這就是為什麼在比賽當中，運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力使動作發揮出更大的威力。
3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。
4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少，進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或採取以攻對攻，以攻代防的技術。
5、禮始禮終，內外兼修：在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。[9]
二、技術型別
技術型：運動員在比賽中動作穩健，腿法多變，技術成熟，心理穩定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
力量型：運動員身體條件好，腿長肌肉爆發力強，先天素質高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。
散手型：運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術。
進攻型：運動員進攻意識強烈，經常是追著對手攻擊，用快速連續的技術動作壓制對手。
防守反擊型：運動員的技術訓練水平很高，也有很多的大賽經驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然後很直接的回擊。[13]
2樓：建歆針志業
一般來說跆拳道的腳法只有5-6個可以對人身造成傷害，其餘的大多都是表演好看。。。
1-900`後旋（即真正的轉體720`可在空中連踢四靶，簡稱900`4a
號稱特技中的神話）
2-天刀蝴蝶腿（簡稱1080`就是740`旋風踢點地空中接360`單腿旋風
天刀是特級中最好看的腿法）
3-天刀迴旋踢（簡稱1040`就是740`旋風踢點地空中接720`後旋
）`4-
天刀旋風腿（簡稱天刀
就是側空翻轉體540`點地空中接360`單腿旋風踢）
5-殘刀旋風腿（簡稱單5
就是比360`單腿旋風多180`的540`單腿旋風踢）
6-轉體空翻**空翻
踺子接轉體和踩人接轉體的空翻）
7-三角倒勾（跑起來的後空翻形成三角的方式踢靶）
8-三角單三（藉助後空翻的力量帶起來的單腿旋風腿，也稱變形單三）
9-三角720`（藉助單三力量打起來的720`後旋，也稱變形720`）
10-900`旋風腿（比720`後旋多轉180`的旋風踢
也可空中連踢四靶）
11-踩空翻（分為雙踩和單踩和跑踩的後空翻，因高度可達五米以上，給人一種震撼的感覺
12-踺子空翻（就是小翻帶起來的後空翻，因可以過人且能達到一定高度，很富觀賞性）
13-單四（後襬帶起來的單腿旋風踢）
14-720`（真正的轉體540`的後旋踢，可在空中連踢三靶）
16-740`（真正的轉體540`的旋風踢，可在空中踢三靶）
17-倒勾（後空翻踢靶）
18-臥踢（因在空中有臥起的美感，故稱臥踢）y
19-前空翻（前空翻踢靶）
20-一字後旋（在空中形成一字後旋腿，或者一字後踢在空中形成一字後踢腿）
21-540`後踢（雙飛接的後踢，轉體540`）
22-迴旋橫踢（騰空後襬，下面腿擊出的橫踢）
23-多踩（踩人連續出腿踢中多塊木板的腿法）
24-多踢（在空中連續出腿踢中多塊木板，也可加過人和拳法）
25-二連橫踢（在兩人頭上飛過，形成一字橫叉）
26-雙踢（雙腿同時起來的後襬和側踢）
27-點地540`（360`旋風點地接的後旋踢，也就是旋風踢進攻腿不落地，用下面單腳力量踢出的後旋）\
28-側空（側空翻踢靶
29-打k（街舞的招牌動作，一手落地，雙腿騰空，整個身體形成k字的踢靶動作）
30-360`後襬（在空中完成的橫踢加後旋，也稱為360後踢
以上的都是一些腳法極為華麗的動作。。。對也練過搏擊術的人不能造成太大的傷害。。。。。。
3樓：青藍向楠
我學跆拳道是為了鍛鍊身體，另外，學習跆拳道可以提高注意力。如果是女生的話，跆拳道可以防身。考帶是次要的，如果你學跆拳道是為了打架時派上用場，還不如去學武術呢！
跆拳道講究的是禮儀，這個你不會不知道吧！
4樓：緒景浩守舒
有用。強身健體還可防身。但國內找個專業培訓班還是挺困難的。學好了啥功夫都挺烈害。
5樓：闞文虹匡嵐
跆拳道，現在在中國的跆拳道都是花架子，主要由於韓國人過於注重表面功夫，你看韓國人就知道了。所以學了也沒用。我以前有一個同學很熱愛武術，學了兩年跆拳道，教練一直很喜歡他，可是他為了提高自己學了傳統武術以後，就覺得跆拳道根本什麼都不是。
6樓：曠金生行黛
有是有用的~但是你要看是在什麼情況下~
不管你是學的什麼拳~當你在不知道的情況下被人打了~那個時候你只想著怎麼躲~而不是想著怎麼去打他~
如果你是在準備好的情況~你就知道有用了~
7樓：**設御午
看你的目的了，如果為了防身，我勸你換一種實用性的武術，散打、泰拳、截拳道、詠春拳。學跆拳道，花錢多學的東西少。
如果為了鍛鍊身體，那你可以隨便挑。
8樓：旅楊氏夔儀
不錯哦！累是必然的,但經過努力你會看到自己的成長，累也不算啥了！不僅鍛鍊身體，而且還增強了毅力！我是很喜歡啦！
9樓：騎天干蒿曜
有用但要學久點才見效。我有個阿姨。他親戚是16歲女的。
體校跆拳道隊的。有次有6個男的**。她帶另兩個跆拳道隊的女的。
兩下就把那一群人打輸了。跆拳道學個兩年。打同等體型的兩三個不吃虧。
當然散打更好。裡面有跆拳道沒有的一看看一對多人的訓練。從這看得出有多凶。
學跆拳道有什麼好處。什麼壞處？
10樓：匿名使用者
好處就是有樣東西可以炫耀，壞處就是沒多大用處。
11樓：匿名使用者
好處對的是，壞處就是你這些笨蛋還沒學就在想學了會怎麼樣的不好，2b！
12樓：雪臣
只要想學就學吧，關鍵自己喜歡！
學習跆拳道有什麼用？
13樓：蜷蜷檢察團
醫學博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處：
1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
9. 通過跆拳道有練習，有利於青少年集中注意力、提高學習效率、取得好成績；有利於青少年克已、忍讓、誠信、廉愛的良好品德形成；有利於青少年形成自信、堅強、積極、果敢的人生觀；有利於青少年提高自理能力、增強保護意識、掌握防身技能。
10.跆拳道精神： 禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈送給孩子最好的禮物———跆拳道當您看到您的孩子孝敬父母、克己忍讓、謙虛誠實、勇敢富有正義感時，您會體驗到莫大的欣慰和幸福感。
14樓：小妖丶
練習跆拳道能夠強身健體 訓練中穿插著對“道”的修練，能培養人具有謙遜、寬容、仁愛、禮儀等良好的素質 看個人愛好
15樓：哆啦c夢
跆拳道可以鍛鍊人的意志，可以強身健體和防身，但是不能持槍凌弱。
16樓：百度使用者
我去年學跆拳道也是從強身健體的角度出發的 不過現在我到紅帶覺得說強身健體也沒怎麼樣 也並不是只有跆拳道磨練意志力，馬拉松也可以啊 我覺得學跆拳道和其他武術差不多 也還是要刻苦要練 要說真的為什麼練的話 你可以當作成一種嚮往 我現在以黑帶為最終目標，也想成為能打實戰的高手 最主要的是：跆拳道實戰打的激進可以激發你的鬥志 你所有的鬥志 我覺得這點很好 你也學學吧
17樓：百度使用者
跆拳道不但可以強身健體，並且可以鍛鍊人的意志， 練習跆拳道不知是練武，最重要的還是跆拳道的精神。 所以跆拳道的用處很多。
18樓：膽親粱
我學跆拳道是防身、鍛鍊自己的意志的
19樓：匿名使用者
跆拳道能強身，健體，還能在必要時起防身作用
適合跆拳道嗎？跆拳道有用嗎
適合，我妹妹也練過。跆拳道是提高身體素質，保持身材的，必要的時候，還可以用來保護自己。雖然對一些女孩來說，可能有點累，但是卻很有趣，對她的成長發展有很大的積極意義。不但能提高意志品質和耐挫能力，還可以提高學習成績。真的很有好處。14歲其實都有些晚了，因為身體的柔韌度不如小朋友的好，但是沒關係啊，我1...
學習跆拳道要學什麼，學跆拳道要練些什麼基本功？
臨沂兔兔畜牧科技 我練了有四年多了,感覺最重要的是跆拳道精神 禮儀 廉恥 忍耐 克己 百摺不屈 從初級白帶開始練的話,禮儀，道服的穿法 疊法 包括繫道帶 太極一章，手法技術 格擋 直拳。基本腿法 前彈腿,橫踢,下劈 馬步衝拳前踢 步法,前後滑步,跳換步等.白帶是學基礎的東西,沒那麼酷那麼炫的動作,但...
跆拳道館裡有教散打的嗎，學跆拳道和散打的道館正規和不正規有什麼區別
跆拳道館一般不會有教散打練習的，但如果綜合性道館可能同時有跆拳道和散打兩個專案教學。跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢 打 摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。跆拳道腿法佔七成...