1樓：娛樂場鎖
對於成年人來說，每只胳膊平均需要塗抹3毫公升左右，面部和頸部共需要5毫公升左右，每條腿、前胸、後背各需要抹6毫公升左右，這樣算起來，塗抹全身需要至少29毫公升左右防曬霜，可不是塗一點就夠用的。
很多妹子一看見強烈的陽光就不由自主地一層又一層地給自己塗防曬霜，但防曬霜不但因為塗得厚就有更好的效果，反而會堵塞毛孔，不利於**排汗散熱，時間長了甚至還可能讓**感染，所以，防曬霜適量塗抹就好了。臉上盡量選擇使用溫和的產品，不要塗太厚，不管你化妝不化妝一定要用防曬。
2樓：該努力的檸檬精
全身都塗麼？還要看你軍訓多少天？我那時候是十五天，我買了兩瓶噴霧，還有60ml防曬。反正是夠用的！最後還是黑了！
3樓：向天再借一把刀
一次塗抹1ml≈1g，包括塗抹全臉和脖子（手臂其他部位如果有需要就塗抹便宜點的防曬，這樣也不會太心疼），因為軍訓曬太陽，流汗嚴重，防曬霜雖然有防水防汗效果，但也頂不住無時無刻流汗沖蝕防曬保護膜，所以建議每隔一小時補擦一次防曬，用量約1ml，使用防嗮噴霧比較方便一點（隨個人喜好）...按照這種情況計算的話，早上大概需要補擦一次，下午補擦2次。
4樓：匿名使用者
因為流汗要一直補，只塗臉的話起碼要乙隻50ml的
軍訓要用spf多少的防曬霜才好啊？？
5樓：屈照咎萌
防曬推薦
曼秀雷敦新碧水薄防曬露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ml
現在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產的，防曬50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，也是小瓶
30+是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是50多元
至於水薄的，雖然很清爽
但是不防水……我用的時候是每兩三個小時補一次~o(∩_∩)o
曼秀雷敦的都可以選擇日產的50+
網購40~60元
碧柔今年的防曬做的很不錯
號稱今年在日本是銷量冠軍
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽，亮采每款後面都有詳細的使用情況說明，59元
都是50+
絕對都很清爽，基本上我都試用過，現在也用的是這些記得晚上回家要清洗乾淨
必要的時候用卸妝油~
如果平時建議用新碧水薄25+或者30+的新包裝如果戶外運動或者陽光強烈
推薦碧柔的50+系列
比新碧防水和防高強紫外線的要稍微清爽一些
我軍訓用的是碧柔50+
最好臉部用卸妝油
加上mg的曬後修復**
10元一片，搞活動的時候是30多元5片很划算我一般都用洗面奶洗掉，你如果覺得不放心或洗不乾淨要配卸妝油dhc（200ml
198元，活動時138）
fancl（屬於無新增）
黑龍堂的卸妝（需網購）都不錯
最好卸妝後再用洗面奶清洗一遍
或者用橄欖油卸也可以
你可以去屈臣氏看看
6樓：愛釋懷愛小語偉
我覺得你用spf30的就行，，太高了對**的傷害很大的！！還有就是你買的時候要看有沒pa+++記住「+」號越多就越能保護你的**！！！！這點很重要！！
還有我現在用的一款 防曬不錯，推薦給你值得一試哦！！ 就是 泊來雅 家的，（美容大王 大s 做代言的牌子）叫新柔皙防曬啫喱 **是在六七十左右吧！60g很多的。
最主要的是這個防曬還是『中國登山隊指定防曬品』嘿嘿……我買的時候也是看對這個才買的。沒想到效果好的沒話說哦！前兩天旅遊居然沒被曬黑！
高興的我~ 因為是透明啫喱的，所以跟別的防曬不一樣，擦上了不油不幹，還水水嫩嫩的……是我用了五六年裡最滿意的一款了~而且不會搓起來『泥』一般防曬都有這個問題的，塗在臉上之後在一搓就有泥狀的東東……真受不了的。。。個人用過新碧，覺得跟現在用的這款沒的比啦…… 還有防曬是要拍的哦~因為摸防曬霜是會破壞裡面的分子結構，防曬就會起不了多大的作用了……這點美容達人都是知道的~~呵呵……
7樓：練清輝啟
35的，但是要每兩個小時補妝一次，軍訓完別忘了卸妝，還有最好用點曬後修復，現在的孩子都聰明了，誰象我們那時候，什麼都不懂，整個軍訓下來，和非洲人差不多了
軍訓怎樣防曬，軍訓用防曬指數多少的防曬霜好？
酈致美膚團 軍訓時出門前半小時擦上防曬，一定要塗足量，防曬霜選擇spf50 pa 以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴曬後可以適當敷 補水，如果曬傷了可冰敷，並塗抹膏藥。 廖雁凡 軍訓防曬霜推薦，避免暴曬少遭罪 強烈建議收藏！ 一定要知...
軍訓塗防曬霜有用嗎 軍訓用的防曬霜
軍訓塗防曬霜當然有用啦。按照正確的方法塗防曬，軍訓完全夠用的。選擇防曬倍數高的，防水防汗的防曬霜，塗防曬霜肯定比不塗防曬霜好，但是一定要選擇合適的防曬霜。我們應該了解使用防曬霜最主要的目的是減少紫外線的傷害。因此，在選擇防曬霜時，首先要考慮的是防曬霜自身的防曬效果，美白 保濕 隔離這些效果都是次要的...
軍訓時用什么防曬霜，軍訓時用什麼防曬霜
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦理膚泉安得利清爽防曬噴液spf50 產品特色 理膚泉安得利清爽防曬噴液spf50 採用獨家mexoplexr專利防曬科技 優質濾劑綜效，提供對長波深層uva 短波淺層uva及uvb全面防護力，有效阻隔uv對 造成曬黑 曬斑 老化等三大紫外線傷害。此外，理膚泉 ...