1樓：總是
其實這還要看你的最低紅斑計量。**在日曬後發紅，在醫學上稱作「紅斑症」，這是**對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是**出現紅斑的最短日曬時間。
假如你在不塗防曬霜的情況下，**變紅的時間是20分鐘，你軍訓時在陽光下暴曬的時間是8個小時，那你用防曬霜spf值為25的就可以了。演算法是spf＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。在這裡，spf=8小時/(20/60)小時=24。
買的時候別忘了pa值，+越多越好。
還要提醒你的是，不是spf越高越好，因為防曬霜油膩，會阻塞毛孔，防曬霜吸收紫外線會加重**負擔，引發其他暗瘡、粉刺等問題。一般spf25以上的都含二氧化鈦，它是有毒且致癌的物質。
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
曼秀雷敦家的防曬霜軍訓的話spf+30以上的吧
3樓：匿名使用者
先用水 再隔離 再防曬 一小時塗一次防曬 不能光用防曬霜
4樓：匿名使用者
長期在戶外活動一般30指數的防曬霜都可以的，我個人覺得丁家宜的不錯。。。。雖然有點油但是它附帶的美白效果比其他產品好。。。
5樓：匿名使用者
軍訓還是用防曬乳比較好，因為軍訓的時候出汗多，用霜比較黏，很不舒服，配合上防曬噴霧就更好了，倍數不要太大，spf30a+++的也就夠了
6樓：浪空緣
防曬推薦
曼秀雷敦新碧水薄防曬露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ml
現在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產的，防曬50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，也是小瓶
30+是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是50多元
至於水薄的，雖然很清爽
但是不防水……我用的時候是每兩三個小時補一次~o(∩_∩)o
曼秀雷敦的都可以選擇日產的50+
網購40~60元
碧柔今年的防曬做的很不錯
號稱今年在日本是銷量冠軍
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽還有乙個忘記了……都是50+
絕對都很清爽，基本上我都試用過，現在也用的是這些記得晚上回家要清洗乾淨
必要的時候用卸妝油~
如果平時建議用新碧水薄25+或者30+的新包裝如果戶外運動或者陽光強烈
推薦碧柔的50+系列
比新碧防水和防高強紫外線的要稍微清爽一些
我軍訓用的是碧柔50+
最好臉部用卸妝油
加上mg的曬後修復**
10元一片，搞活動的時候是30多元5片很划算效果很不錯
7樓：chanel酸奶
推薦卡尼爾陽光防護隔離乳液~
這一款跟蘭蔻的防曬乳液是相同的配方~抵抗力比較強~也適合學生的**~
8樓：妖木白
指數一定要高 貌似露得清有款spf50了 試試吧
9樓：匿名使用者
女生可以考慮歐萊雅的和資生堂的防曬霜，效果不錯
還有，spf要大於30，你要是怕曬黑就買spf50的，當然防曬指數越大越不容易卸掉，需要用卸妝水，還有pa+++ 這是必須的。
軍訓的時候恐怕來不及補擦防曬霜，所以建議你買防汗防水的，用著方便些，還有軍訓擦防曬霜記得擦厚些，不要留死角。
10樓：匿名使用者
指數在40以上的，uv兩個+以上~
推薦使用倩碧的城市隔離系列，不過敏，效果也很好，我用的就是spf40的那款~~
但是記得要卸妝哦~不然你的臉臉長時間會變暗黃，會長小痘痘的~~
11樓：嵇潔靜
你那邊靠海的，一般的防曬霜絕對不行的
一定要買spf50以上的，建議選擇霜質地或者乳液質地的，千萬不要買噴霧！uv+++以上的，持續時間也久一點，但不要管它可以作用多少時間，只要一有休息一定要重新塗一層
然後再備一支曬後的噴霧，舒緩你曬後受傷的肌膚有條件的話，買支曬後修復的精華乳最好了
12樓：輕纖子木
防曬指數一定要高！！還要防水！！因為軍訓容易出汗嘛~~一定要有pa+++
至於什麼牌子也不好推薦，這完全取決於個人的經濟水平。
軍訓塗防曬霜有用嗎 軍訓用的防曬霜
軍訓塗防曬霜當然有用啦。按照正確的方法塗防曬，軍訓完全夠用的。選擇防曬倍數高的，防水防汗的防曬霜，塗防曬霜肯定比不塗防曬霜好，但是一定要選擇合適的防曬霜。我們應該了解使用防曬霜最主要的目的是減少紫外線的傷害。因此，在選擇防曬霜時，首先要考慮的是防曬霜自身的防曬效果，美白 保濕 隔離這些效果都是次要的...
軍訓時用什么防曬霜，軍訓時用什麼防曬霜
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦理膚泉安得利清爽防曬噴液spf50 產品特色 理膚泉安得利清爽防曬噴液spf50 採用獨家mexoplexr專利防曬科技 優質濾劑綜效，提供對長波深層uva 短波淺層uva及uvb全面防護力，有效阻隔uv對 造成曬黑 曬斑 老化等三大紫外線傷害。此外，理膚泉 ...
軍訓用哪款防曬霜最好啊急，軍訓用哪種防曬霜效果最好
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。曼秀雷敦新碧水薄防曬露。很清爽59元25 的100ml 現在改包裝是30 的 更加清爽 也有30 小瓶裝 也可以選用日本產的，防曬50 曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶 30 是戶外運動裝，防水，小瓶 還有一款紅色瓶，也是小瓶 30 是高強紫外線的時候用，也可以防水 都...