1樓：匿名使用者
先考慮用左右手運球，等左手有球感了就可以用左手運球
2樓：初中叄年
像剛開始用右手運球一樣，先是原地運，然後走動著運，前後，左右拉球，然後跑動運球，每次不用多，10分鐘就夠了，但每天都要練，很快就會好的
3樓：匿名使用者
先練習一下左手的力量。左手開始拍球時可以像小孩拍皮球時一樣的拍（不用黏在手上），開始拍的高一點，然後一點一點的降低高度。時間長了就習慣了，熟能生巧。
4樓：俊楓
動作一定標準，不要追求快致使動作變形。開始的時候那就乙個痛苦，堅持才是硬道理。每次運球要多用非習慣手運球，不要急於去打比賽，那樣對你的技術沒有什麼幫助。
要忍受枯燥的運球訓練。當原地運球完成後，可以嘗試換手、胯下、背後、轉身運球，難度同前述順序。認真訓練的話，2個月左右就會有質的飛躍。
投機取巧是不能得。
5樓：班丘桖綠
每天至少30分鐘練習左手拍球
時間長了就好了 我是左手 後來練的
只要多加練習就會好了 加油吧
6樓：匿名使用者
首先每天要保持高時間的訓練，
然後先要左手慢慢拍球，再慢慢加速，
別急於求成，不要一開始就用左手像右手那樣拍，習慣後，可加些有難度的動作，比如以左手為主的胯下運球，你也可以用左手低運球。
祝lz早日提高自己技術
7樓：
說實話我也右撇子
不知為什麼 我一般用左手帶球上籃.....
多用左手帶帶球就慢慢習慣了
8樓：我是盧宇平
廢話，還能怎麼練，多用 為
我右撇子，如何練左手運球啊?
9樓：匿名使用者
開發左手運球能力！
方法1：你在原地練習控球，向上向下向左向右每個方法，到可以控到任何乙個方向都熟了，你反回跑運球練習，跑一定速度時及時停下，將球控好，跟著反跑運球，當你做熟這些動作就已熟左手控球啦。 方法2：
平時打球時，有意識無意識地都要用左手去運球。
當然這是指你在練球時，或者和朋友玩的時候，這種時間都無關緊要的了，你就全部用左手去練習運球吧。運得多了，你自然會加強左手能力的了。
而到了要是和朋友打比賽的時候呢，當然就用回自己最善長的右手。直到你感覺你左手的能力足以應付外來的干擾因素，那就可以適當增長左手運球和別人對抗。這樣慢慢地練下去，你左手的能力就能循序漸進了。
至於你說如何練上籃了哦，其實跟右手上籃是乙個道理的。只要把上籃時的步法調一調就ok了。用右手上籃時，你最後一步的腳正常情況下都是踩在左腳上的。
那麼你用左手上籃時，最後一步起跳那下自然就要用到右腳。
你只要在開始的第一步換成跟平時不同的腳，那樣自然最後一步就是右腳走跳，而身體為了動作自然也就會需要用左手上籃的了。就這樣練得多，動作自然就熟練。
當然我想加一句，其實左手右手上籃都可以，如果你右手上籃很熟練，其實你大可以完全用右手算了。只要你在籃板左邊上籃時，用身體抗好對方的位置，右手上左邊的籃還是很安全的。畢竟要去適應乙個不熟練的手，花的時間還是很長的。
10樓：麥迪叫陳
哥們兒,我給你個比較實用而且有效的方法,把你右手給邦了,隨便你左手怎麼運,千萬別讓右手碰球。一開始會很彆扭時間長了就習慣了,這是專業教練這樣訓練我的,現在我左手運球別人以為我是左撇子。
11樓：匿名使用者
貌似 一般都是右撇子 ，我也不知道具體怎麼練， 不過加油左手的運動量 ，靈活力 掌握球的路徑應該不難，我自己練過的
12樓：匿名使用者
最好的方法，右手教左手，右手什麼動作左手照做，由慢到快，我和你一樣右撇子，現在我能左手拉桿！信我沒錯！！！！
13樓：丶onepiece丨
我是左撇子，就拿我連右手的方式教你吧，我開始是原地運球，頻率很高的雲後來熟練了就推進，然後用左手做變相
14樓：乾飯人
多練，習慣就好，中國的很多用左手打球的羽毛球運動員其實都是右撇子
15樓：661-梅西
你原先右手咋練得左手就咋練，不過時間多花點，練習練習運球的同時也得練投籃。
16樓：瘋狂小八歌
多練習。。最好用兩球。這樣不僅可以鍛鍊你的運球能力 還可以練 你的協調能力。。
17樓：╮九零hou尛西
沒事就練左右手的運球，來回連，多練，經常訓練客服自己用用左手練球
18樓：y_浮誇丶
多用左手，想象自己右手受傷，只能用左手
19樓：
我也是右撇子，但我現在除了投籃外兩隻手都可以靈活運動.
就不動左手一段時間，或者兩隻手相互運球.....要花時間....
打籃球時 右撇子應該如何用左手帶球？
20樓：萌小殤
很多球友打了很久籃球，都還是用單手打籃球的，另外乙隻手根本就不會運球。 在這些球友中，有一部分人想通過一些原地拍球訓練來達到弱手能運球的目的，可是原地拍球沒問題了，但是一跑動起來就不行了！很不協調，這究竟是為什麼呢？
首先不要總以為運球=拍球，能運好球的人不多，你等到想把球往哪放就往哪放的水平才叫運球。 一些高手說：如果你想變強，就好好練下球性，達到人球合一的境界就無敵了。
我很同意高手的話，人球合一很重要，我來給大家解釋一下，人球合一＝人和球的協調＝手和腳的協調，所以做到手和腳的協調就會達到人球合一了。 我是研究籃球運動原理的，請大家看看我說的理論：同手同腳發力原理 什麼是同手同腳發力原理呢？
來，你先跟著我來做一件事情，大部分人都會用右手運球，我就用右手運球來解釋一下原理。 人走路的時候怎麼樣才協調呢？你走走看，看看是不是右腳在屁股後面蹬地發力時，右手是很自然地往擺往身體前面。
恩～！那你會想，是不是運球的時候也是一樣的啊？ 對了！
運球的時候也是一樣的，當右腳在屁股後面蹬地發力，右手在身體前面發力拍球，這就是我的同手同腳發力原理。 根據同手同腳發力原理這個身法，再配上它的心法，那就很厲害了。那它的心法是什麼呢？
其實很簡單，心法就是節奏感，就兩個字：一、二。 我來完整的解釋一下這個過程：
當你心裡數著「一」的時候，同時右腳在屁股後面蹬地發力，右手在身體前面發力拍球，心裡數著「二」的時候，左腳在屁股後面蹬地發力，左手自然擺往前面，再數到「一」的時候，又回到右腳在屁股後面蹬地發力，右手在身體前面發力拍球…… 上面一段就是用同手同腳發力原理解釋單手前進運球如何才能手腳協調，換成左手也遵循這個原理。 那麼球友是不是又疑問了，體前變向換手運球是不是也遵循這個原理啊？ 問的太好了，是的，體前變向換手運球也遵循同手同腳發力原理，不過心法有所改變，變成：
一、二、三。 我右手運球，我數「一」的時候，右腳發力蹬地，同時右手發力拍球到左手，同時左腳向左踏一步，我數「二」的時候，球在回到左手上，左腳蹬地發力，同時右腳向左前方跟上一步，我數「三」的時候，右腳發力蹬地，同時左腳向左跟上一步。再數「一」的時候，（這時回歸到同手同腳發力原理）左腳再發力蹬地，同時左手發力拍球到右手，同時右腳向右踏一步，我數「二」的時候，球在回到右手上，右腳蹬地發力，同時左腳向右前方跟上一步，我數「三」的時候，左腳發力蹬地，同時右腳向右跟上一步……就這樣迴圈下去，這樣手腳就協調了，久而久之，你就會人球合一了。
以上寫的是用同手同腳發力原理解釋最常用的單手前進運球和體前變向換手運球，其他高階的運球方式暫時不做講解。 小人小小的理論，覺得有道理就參考一下。
21樓：豬豬將軍
一般右撇子的左手力量遠小於右手，所以前期準備就是鍛鍊左手的力量，然後在訓練的時候，就把左手當成右手（即以左手為主），堅持訓練幾周，左手基本上能與右手協調的相當好了，但籃球畢竟是乙個需要多練多堅持的運動，所以練好左手也不是一朝一夕的事。
練習左手運球。你可以先從快速拍球開始。
左手拍球要和右手拍球一樣。
左手拍10下，然後換右手拍5下。 不能中斷，比如你左手拍到第6下時候球丟了，要重新計算。 分10組練， 每組 100下。
注意，要用手指去感觸球。不要用手掌。 每天練30分鐘左右。
因人而異，練到熟練。然後，可以練習8字盤球。
方法也是跟拍球一樣，只不過是在拍球基礎上，加點控球的技術，讓球自由活動。 開始的時候，可以從右手開始。右手拍球，順時針從小腿繞過。
然後左手接到球繼續拍，逆時針從小腿繞過，再用右手接。連續做這樣的動作。
右撇子如何訓練左手運球
22樓：手機使用者
我有幾條建議： 1、在球場上使左右手平均分配 2、平時在家依以下幾條練習： （1）、左手單手拍球100~250次[不難，只要堅持] （2）、左右手交叉運球100~200次 （3）、胯下運球50~100次 （4）、牆上拍球200次 （5）、左手單手投籃[右手輔助]50次 以上五條只需每天按時練習，本人曾親身體驗，絕對有效！
相信我！:) 3、恆心、意志、執著、對籃球的痴迷和加強練習相結合，總有一天，你一定會成功
23樓：法官
球感! 每天左右手單手運球各200次! 在比賽中多試試運左手突破,掉球不用怕! 還要就是力量,要把左手練好,必須是右手的三倍!
乙個右撇子怎麼練習左手打球？
24樓：浪默子
開發左手運球能力！
方法1：在原地練習控球，向上向下向左向右每個方法，到可以控到任何乙個方向都熟了，反回跑運球練習，跑一定速度時及時停下，將球控好，跟著反跑運球，當做熟這些動作就已熟左手控球啦。 方法2：
平時打球時，有意識無意識地都要用左手去運球。
當然這是指在練球時，或者和朋友玩的時候，這種時間都無關緊要的了，就全部用左手去練習運球吧。運得多了，自然會加強左手能力的了。
而到了要是和朋友打比賽的時候呢，當然就用回自己最善長的右手。直到感覺左手的能力足以應付外來的干擾因素，那就可以適當增長左手運球和別人對抗。這樣慢慢地練下去，左手的能力就能循序漸進了。
至於說如何練上籃了哦，其實跟右手上籃是乙個道理的。只要把上籃時的步法調一調就ok了。用右手上籃時，最後一步的腳正常情況下都是踩在左腳上的。
那麼用左手上籃時，最後一步起跳那下自然就要用到右腳。
只要在開始的第一步換成跟平時不同的腳，那樣自然最後一步就是右腳走跳，而身體為了動作自然也就會需要用左手上籃的了。就這樣練得多，動作自然就熟練。
其實左手右手上籃都可以，如果右手上籃很熟練，其實大可以完全用右手算了。只要在籃板左邊上籃時，用身體抗好對方的位置，右手上左邊的籃還是很安全的。畢竟要去適應乙個不熟練的手，花的時間還是很長的。
25樓：匿名使用者
常試著用左手運球，每天壓左手三根手指，練習左手的靈活度。堅持下來就可以了
26樓：名字還是要的
一般人都是右撇子，投籃的話固定右手，上籃要2隻手都會
27樓：kenrry野
強迫自己用左手，一段時間就習慣了，但最好是兩隻手配合一起用才能達到最佳效果
28樓：x雪域天下
我個人覺得 在場外練多久都不及你在平時組隊打球裡用左手
為什麼我右撇子但是左手力氣比右手大
從表面上看，人體似乎是左右勻稱的，其實不然。如果通過前後方向的正中面把身體分為兩半，就會發現這兩半內的細微結構不一樣的地方很多。外形上不對稱，有的比較明顯，能夠很容易直接看出來。譬如習慣用右手工作的人 大多數的人是用右手 他右手的活動較多，得到鍛鍊的機會也就多，因此右臂右手的骨骼和肌肉就比左臂左手粗...
我今年17，是個右偏子。我去年夏天開是用左手，因為我想開發右
這肯定與這個沒有關係 如果不疼的話 應該就是沒什麼事 如果疼的話就要去醫院了。 憤怒小鳥 呵呵，是你量得時候周徑不准吧，你這種情況是不能頭變大的，醫學上也已經證明不是腦袋越大越聰明，而是生理情況下腦溝回的深度。正常左利手也是大部分優勢半球在左腦。你沒有必要為了開發右腦特意去用左手做事情。 病情分析 ...
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無盡意 你說的形象好像是媽祖，並非觀音！看到上面回答者 耶穌是正路333 是極端的宗教分子，不必理會！ 小巧辮子 好象觀音有幾個象都是類似這樣的.查查觀音菩薩32相圖冊吧. 陽光明媚好風景 是大慈大悲的南海觀音！我就是她的 以前我也分不清，現在終於明白了，但還是被 鑽了空子，給自己帶來了不少的麻煩，...