1樓：湚澐沂汌
調料：陳皮2克，鹽3克教您竹蔗胡蘿蔔豬骨湯怎麼做，如何做竹蔗胡蘿蔔豬骨湯才好吃1. 陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗淨。
2. 竹蔗（甘蔗）、胡蘿蔔去皮或留皮均可，切短洗淨，每枝切開四條。
3. 胡蘿蔔批去皮，洗淨切角形。
4. 排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨。
胡蘿蔔寬中行氣，健胃助消化。竹蔗清熱瀉火、潤燥解毒。排骨補益骨髓，有滋潤調燥之功。
清心潤肺，健脾筋、強骨。
花生雞腳節瓜豬骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美容菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 骨質疏鬆食譜。
口味：鹹鮮味 工藝：煮花生雞腳節瓜豬骨湯的製作材料： 主料：節瓜640克，雞爪300克，豬排骨(大排)350克。
輔料：花生仁（生）80克，棗（幹）40克，荷葉10克。
調料：姜5克，鹽4克教您花生雞腳節瓜豬骨湯怎麼做，如何做花生雞腳節瓜豬骨湯才好吃 1. 鮮雞腳用滾水燙透，脫去堅韌黃衣，去爪尖，洗淨；
2. 節瓜去皮，用水洗淨，切塊；
3. 鮮荷葉、花生、紅棗、生薑和豬骨有分別用水洗淨；
4. 花生留棕色內衣；
5. 紅棗去核；
6. 生薑去皮，切一片；
7. 用適量水，放入花生、生薑和紅棗，猛火煲至水滾；
8. 放入雞腳、節瓜和豬骨用慢火續煲3個小時；
此湯健脾開胃、強壯筋骨、消暑祛濕、強腰壯筋、補益身體。
小帖士-食物相剋：
花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、**。
2樓：網友
最好1個半小時，吧骨髓燉透。
3樓：隨緣
大 火燒開，文火煲二十分鐘！
猴頭菇煲豬骨湯怎麼煲，猴頭菇豬骨煲湯的做法
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