1樓：柳笛輕揚
材料主料：百合30g、銀耳10g、紅棗50g；
輔料：姜4片、紅糖30g
紅糖百合銀耳湯
紅糖稱好備用。
銀耳泡發後摘去根部，切成小塊。
百合稱好後加入適量溫水泡軟。泡半天才會泡透，我只泡了一個小時就煮了。
大紅棗洗乾淨後切開或撕開。
生薑去皮，切四片。
所用材料放在鍋裡，倒入適量清水（沒過材料兩釐米）煮沸，然後改小火煮半小時。熬出棗香濃汁。
煮好的湯並不是透明的，因為紅糖姜煮了會不清澈，但是營養豐富又滋補。小貼士
2樓：可見度誑謔
用料主料
大米1小把
糯米1/2把
銀耳1小朵
輔料紅糖
1小塊水
適量紅糖銀耳粥的做法
1.食材準備
2.銀耳泡發後切碎
3.將大米和糯米洗淨，跟碎銀耳一併放入電飯煲，加入大米總量的9到10倍水
4.按煮粥鍵，自動煲粥
3樓：匿名使用者
材料蘋果一個，銀耳一朵，紅糖適量
做法1.銀耳用清水泡發洗淨，撕成小朵
2.蘋果削皮切小塊
3.砂鍋內放清水，把銀耳放入，大火煮開後轉小火4.煮至銀耳粘稠時，放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可
銀耳紅棗湯可以放紅糖嗎，紅糖銀耳紅棗湯的做法
4樓：匿名使用者
銀耳紅棗湯可以加紅糖，味道會更好，大棗，紅糖都是女性滋補身體的不錯選擇，能夠滋陰潤肺，補氣養血，還能夠補腦，美容養顏，延緩衰老。
紅糖銀耳紅棗湯的做法
1、銀耳切一半，冷水泡開。
2、把紅棗洗淨，去核，拿小刀切成小塊。
3、泡好的銀耳切掉根洗一洗，撕成小片。
4、紅棗和銀耳一起用溫水泡半小時。水溫比體溫略高就行。
5、大火煮開後，小火慢燉2-3小時。出鍋前加入紅糖調味即可。
5樓：逍可宣
銀耳紅棗湯可以放紅糖的。
具體原因如下：
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，紅糖對於女人來說，也是補血的佳品。
事實上，雖然銀耳的做法中絕大部分人會選擇放冰糖或白糖，但煮銀耳湯同樣是可以放紅糖的。紅糖對女性是特別好的，具有補氣補血的作用，而且紅糖比冰糖白糖營養豐富，含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
每天適當補充，可以起到延緩衰老的作用。
紅糖性溫，但是煮出來的銀耳湯顏色欠佳，口感也不如冰糖的好。
做法：主料銀耳25g紅棗100g輔料紅糖適量步驟1.紅棗浸泡，用毛刷把縫隙的髒東西都清洗乾淨2.銀耳用水泡發，分成小朵
3.銀耳和紅棗放入鍋內，加入1：2的水
4.加入紅糖大火燒開轉小火30分鐘左右
5.晾涼即可
6樓：迷離夏花
銀耳紅棗湯是可以放紅糖的，紅糖銀耳紅棗湯的做法：
將銀耳用溫水浸泡15分鐘左右發泡。
輕輕的將發泡的銀耳洗乾淨，並用手撕成小片。
放入鍋中加水開始煮，水要多加點，大概兩大碗左右。放入紅棗，水開後煮20-30分鐘，在要關火前五分鐘放入紅糖。冷卻後即可食用。
夏天可以等完全冷後放入冰箱冷藏室，過一段時間取出來，可以解暑。
銀耳蓮子羹可以放紅糖嗎
7樓：侯爵哆啦
可以，紅糖銀耳蓮子羹做法如下：
主料：銀耳5g、蓮子20g
輔料：枸杞適量、紅糖適量
步驟一：銀耳和蓮子先加水泡發，至少需要一小時。
步驟二：泡發後銀耳會大好幾倍，去除根部黃色部分。
步驟三：撕成碎片，放入高壓鍋。
步驟四：蓮子掰開，去芯，也放入高壓鍋。
步驟五：加適量水，蓋上高壓鍋蓋子，大火上汽以後，改小火，燉30分鐘左右。
步驟六：開啟鍋蓋，根據個人口味，加入適量紅糖磚。
步驟七：加入洗淨的枸杞，攪拌至紅糖溶解即可。
步驟八：成品。
8樓：匿名使用者
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，紅糖對於女人來說，也是補血的佳品，銀耳湯能放紅糖嗎？
事實上，雖然銀耳的做法中絕大部分人會選擇放冰糖或白糖，但煮銀耳湯同樣是可以放紅糖的。紅糖對女性是特別好的，具有補氣補血的作用，而且紅糖比冰糖白糖營養豐富，含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
每天適當補充，可以起到延緩衰老的作用。
紅糖性溫，但是煮出來的銀耳湯顏色欠佳，口感也不如冰糖的好。
材料：蘋果一個，銀耳一朵，紅糖適量
做法：
1、銀耳用清水泡發洗淨，撕成小朵；
2、蘋果削皮切小塊；
3、砂鍋內放清水，把銀耳放入，大火煮開後轉小火；
4、煮至銀耳粘稠時，放入蘋果塊和紅糖再煮20分鐘左右即可。
紅糖銀耳湯的功效與作用
紅糖銀耳湯的功效與作用如何？簡而言之，紅糖銀耳湯能夠將銀耳和紅糖的功效完美結合。
銀耳性平,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
紅糖被稱為“東方的巧克力”,含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,是滋補女人的好東西,它不僅可使**光滑有魅力,還可促進日晒**的新陳代謝。不僅可提供熱能,還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸,核黃素,胡蘿蔔素,煙酸和錳、鋅、鉻等微量元素,這些都是冰糖不具備的。
紅糖銀耳湯非常適合女性食用的滋補湯，而且做法簡單，原料易得，可以在家多嘗試做。
紅糖銀耳湯什麼時候喝
不同的食物在對的時候發揮的功效可能會更大，紅糖銀耳湯什麼時候喝好呢？
就季節來說，春夏食用銀耳湯更好。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。
但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引起便祕，吃銀耳最有效。
春天喝銀耳湯不錯！銀耳湯的功效是清肺，潤肺，而夏天人體陽氣浮於體表，內臟反而空虛，脾胃也如此，因此夏季人都胃口都不太好，因此《黃帝內經》中就說夏季應當以清淡易消化的羹劑為主，銀耳湯即屬此列。
就一天時間裡來說，通常建議白天食用銀耳，濃稠的銀耳湯富含膠質，晚上應該避免喝，過多的膠質會影響血液在血管的流動。
對於女性來說，紅糖是補血佳品，經期前後也是食用紅糖銀耳湯的好時候。
9樓：匿名使用者
不可以！冰糖是敗火的！紅糖吃了補血但愛上火
10樓：匿名使用者
當然可以，不過就不太好看了，補血的功效強了！
11樓：緋色嫣然
可以的，味道更鮮美！
銀耳湯的做法，紅棗銀耳湯的做法
乍暖 原材料準備 幹銀耳30克 熱水3000ml 紅棗30克 冰糖50克 清水適量。銀耳湯的做法 第一步 首先將放入到水浸泡3小時，然後將銀耳底部的蒂剪掉，接著再將銀耳剪碎即可備用。第二步 將3000ml的熱水放入到鍋中，然後將銀耳放入到鍋中，大火將銀耳燉5分鐘後關火，此時不要揭開鍋蓋，將銀耳燜10...
蓮子銀耳湯，蓮子銀耳湯的做法
主料 幹銀耳10克 鮮蓮子30克 雞清湯1500克 料酒 食鹽 白糖 味精。特色。滋陰潤肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲勞 增進食慾 增強體質。製作。1.將發好的銀耳放一大盆內，加清湯150克蒸1小時左右，至銀耳完全蒸透進取出，裝入碗內。2.鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮，切去兩頭，捅去心，用水氽後，...
銀耳燉湯的做法大全，銀耳湯的做法
先把銀耳用水泡泡，copy泡開後撕碎，然後上高壓鍋，先大火，高壓鍋出氣了，就把火開到最小燉2小時，然後利用高壓鍋的餘溫捂8小時。我一般是晚上燉好，然後關火，睡覺，這時候千萬不能開鍋，要早上才開鍋。等到早上，你就可以喝到入口即化，濃濃的銀耳湯了，這時候銀耳的膠質全燉進去了，很好喝。如果是紫砂鍋，那就更...