1樓：狂和不
個人建議最好用兩頁刀片，這樣傷害比較小。
補血吃什麼水果蔬菜乾果比較好
2樓：year幸運寵兒
紅棗紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性，紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質。紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需購買民間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
葡萄乾葡萄乾有補血養血、補氣益氣、安神鎮定、滋腎益肝的功效。
葵花子葵花子有補血養血、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、降血壓、提高代謝、抗衰老、降低膽固醇等功效。
花生葵花子有補血養血、調理腸胃、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、提高代謝、抗衰老降低膽固醇、助發育等功效。
桂圓桂圓有健腦安神、預防子宮肌瘤、恢復體力、益氣血、健脾健胃、養肌肉等功效。
無花果無花果有健脾養脾、養胃健胃、補血養血、養顏、抗衰老養髮等功效。
芝麻芝麻有補肝補腎、益精血、潤腸燥、防**炎、養血護膚、滋補養生、通便、延年益壽、促進骨骼發育、預防高血壓、護髮等功效。
菠蘿菠蘿有健脾養脾、養胃健胃、補血養血、增強記憶力、祛濕、開胃消食、止瀉、消除水腫等功效。
藍莓藍莓有養肝護肝、補血養血、調理腸胃、增強記憶力、防癌抗癌、滋陰補陰、開胃消食、降血糖明目、抗衰老等功效。
荔枝荔枝健脾養脾、養肝護肝、補血養血、補氣益氣、安神鎮定等功效。
甘蔗甘蔗有健脾養脾、補血養血、補氣益氣、調理腸胃、增強記憶力、滋陰補陰、消暑解暑、排毒解毒、開胃消食、清熱止渴養顏抗衰老等功效。
菠菜菠菜有補血養血、治便秘、止渴、抗衰老等功效。
辣椒辣椒有養胃健胃、補血養血、補氣益氣、調理腸胃、增強記憶力、防癌抗癌、降血脂降血糖、消脂吸脂抗衰老等功效。
黃豆芽黃豆芽有清熱利濕、養氣補血、美容護髮、促進骨骼發育、預防高血壓等功效。
水果堅果麥片哪個牌子的好？
3樓：匿名使用者
道麥季紅豆薏仁粉，含多種成分，有燕麥片、玉公尺片、大杏仁、南瓜子仁、黑芝麻。提子幹、香蕉幹。獼猴桃幹、木糖醇，還不錯。
4樓：候初柳
個人感覺佰味客的比較喜歡 買過多次比較喜歡。
現在**有賣楊梅的，我在好幾家乾果店和水果店超市都沒有的 15
5樓：緈諨⒈輩孓丶
超市有賣的，散稱都有。
6樓：陳璐寶寶寶
就是大一點的超市都有賣那種袋裝的，
水果和堅果分別什麼時間吃最好？ 5
7樓：land願聆其殤
板栗板栗適合在兩餐之間吃，有效提高新陳代謝。
腰果腰果不可多吃，要先吃一兩粒後，再停十幾分鐘後再吃。
松子松子易潮，所以儲存時間長的不宜食用，會引起輕微不適。
花生吃花生的時候，不宜過量，因為花生含有一種物質過多對人體不宜。
南瓜子胃熱的人少吃。
開心果胖人和高血壓少吃。
葵花籽葵花籽適合每天吃一把，不宜過多。
核桃每週最好吃2-3次。
椰子到底是屬於水果還是堅果
8樓：文子
椰子雖然外殼堅硬，但屬於水果；椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。
椰汁清涼甘甜，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。
椰肉可榨油、生食、作菜，也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅乾，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可製毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可製成各種工藝品。
9樓：番茄特攻
嚴格意義上來說這是一種核果，一種根據果肉外層分類的水果。而且事實上它是從花的子房壁生長而來。有其他一些核果為例，包括油桃、開心果、杏仁和芒果。
核果類進化的優勢是它們的果肉外層吸引了動物，確保它們本身將會廣泛地跟隨一小部分動物糞便組成中的自然肥料被一起分配。事實上，一些核果特地被設計成會經過動物腸道。
椰子果肉外層被普遍認為是中果皮層。那些在商店裡的椰子通常已經被剝掉了中果皮層，但有機會看到那些在自然狀態下的椰子的人就將看到覆蓋著的粗纖維。這些纖維被認為是椰棕纖維，在一些熱帶區域被用於製作繩索和紡織品。
椰棕纖維非常的堅韌耐用，雖然會有點令人發癢。
接下來一層是內果皮，也就是人們在超市買到整個椰子時能看到的堅硬外皮。內果皮保護幼嫩的肉質胚乳，也就是水果的果肉。人們也可能注意到有幾個軟凹陷處，這是在核果被授精並能成熟的情況下設計來允許胚胎生長的。
水果乾果超市好幹嗎？
10樓：匿名使用者
還行吧，地點和**很重要。但是這行虧損較大，因為那些東西容易壞掉。
11樓：匿名使用者
這個還可以吧，主要是看吃的人群。
什麼算是乾果什麼算是水果，什麼是堅果 堅果又包括哪些水果
酸菜魚的娛樂 乾果，即果實果皮成熟後為乾燥狀態的果子。乾果又分為裂果和閉果，它們大多含有豐富的蛋白質，維生素，脂質等。例如板栗 錐慄 霹靂果 榛子 腰果 核桃 瓜子 松仁 杏仁 白果 開心果 碧根果 沙漠果 榧子 白瓜子 南瓜子 花生 巴旦木 夏威夷果等。水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用...
每天三頓吃水果堅果代餐會胖嗎，吃堅果會使人發胖嗎
許多人認為水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代替正餐，可以無節制地放心食用，既 又養顏，一舉兩得。營養專家指出，從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。尤其是晚餐大量吃水果，導致脂肪堆積的可能性就更大了。...
什麼是堅果，什麼是堅果和乾果？？
波望 堅果為開花植物或被子植物成熟後的子房。習慣上人們普遍地把裹著堅硬外殼的諸多植物種子統稱為堅果。如花生 瓜子 杏仁 核桃等等。具體來說，堅果有以下幾種 1 松樹類 它們為大家熟悉的裸子植物。常綠葉披針形，簇生於短枝上 分佈於多數溫帶及其北部地區。成熟的松果中含有種子，可以生吃，不過烤熟會更香，也...