1樓：瑞連枝定女
你好，可以的。不過體內有溼氣，深山果農建議，祛除體內的溼氣可以通過飲食、生活調理，卜頃溼氣，常用的食療有薏公尺，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏公尺和紅豆加水煮熟後碰春食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者笑弊耐煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除溼，對水腫的人尤其有效。平時建議您要多運動，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
2樓：典晚竹後姬
喝青汁幾種不同情況：1、排便次數增加，說明腸道有害細菌多，溼氣大，脾胃好咐核不好。2、正常的，便成型且鬆軟。
3、放屁多，說明是酸性體質。4、肚子脹，說明體內濁氣多。5、不排，說明腸道益生菌少，腸幹。
6、青汁是乾燥的破壁粉，因為裡面簡友的膳食纖維已經濃縮，沒有足夠的水來稀釋的話友掘，就一定會倒吸收體內的水分的。7、所以喝完青汁後要多喝水，一杯青汁要以十倍的水份來稀釋，這樣也可以加快代謝，增強排洩。
溼氣重可以喝青汁嗎 溼氣重可不可以喝青汁
3樓：醫學生
1、可以。2、溼氣重的主要原因是脾胃虛弱，化解溼氣最重要的悄桐器官是脾，如果脾胃虛弱就會導致溼氣鬱結在體內，引起人體溼氣加重的情況，所以化解溼氣主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麥若葉青汁，大麥若葉就是大麥的幼苗，磨製成粉而製成青汁，入脾、肺經，具有利溼的效果，所山運孫以如果是溼氣重的話，可以適量的食用青逗鏈汁。
3、還可以搭配薏仁，紅豆等祛溼效果更好的食物，來幫助祛溼。
青汁可以用涼水衝著喝嗎 喝青汁會加重溼氣嗎
4樓：藝吧頂貼組小奮
1不建議。
一般青汁都是用溫水，最好是用45℃的溫水泡開，和孫不建議用涼水或者是開水泡，因為如果用涼水的話，青汁中含有豐富的植物成分，有一些是不溶於水的，所以很有可能會導致泡不開或者有許多的沉澱謹棚薯。
如果用開水泡的話，會導致青汁中的活性酶變性，導致青汁的營養價值下降，所以最好是用溫水泡，才能夠發揮青汁的營養價值。
2不會。 青汁一般是由大麥若葉製成，大麥若葉入脾經，具有利溼的效果，所以適當的喝一些青汁還具有除溼的效果，能夠有助於化解體內多餘的溼氣，因為脾是溼氣代謝的最主要地方，如果脾虛的話，就會導致溼氣鬱結在體內，無法排出，對於人體的迴圈有一定的影響，所以健脾有利於除溼，如果是最近溼氣比較重的話，可以適當的飲用青汁。
3能夠幫助**。
大麥若葉青汁的熱量不是很高，所以如果是用來作為**餐之一是可以的，而且青汁中還含有一定的纖維素，具有很強的飽腹性，可以減少**期間對於其他熱量的攝取，同時，纖維素還有助於促進腸胃蠕動，有利於人體充分消化吸收體內的積食，以及潤腸通便，及時排出體內多祥者餘的代謝廢物，有利於**期間的身體健康。
4一般1~3次左右。
如果打算把青汁作為**餐之一的話，建議一天在1~3次左右，可以在早上的時候，和早餐一同食用，以及和中餐以及晚餐一起搭配，也可以選擇只和早餐一起吃，或者中餐晚餐一起吃，建議最好在飯後食用，因為一般**期間吃的不是很多，飯後喝一杯青汁，具有飽腹感，可以抵擋飢餓感，有助於減少對於其他食物的攝取。
體內溼毒大,喝青汁效果好嗎?
5樓：佰之麗語商貿****
不一定，有使用者反饋有用，但目前沒有臨床證據表明青汁可以排溼氣。
1、有句古話叫：「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。
溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼，因此溼氣產生的原因很多，應對方法不能一概而論。
2、再者青汁只是一般的蔬菜水果飲品，像牛奶一樣補充身體所需營養，並不是藥物。
3、從以上可以看出，對於溼氣青汁也並沒有直接作用，建議理性看待青汁，不要迷信。
6樓：網友
青汁主要是改善便秘，排毒，改善溼毒大這方面還沒有驗證過。
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不可以游泳。1，溼與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品 藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝 哮喘 高血壓 心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪 痰溼有關。2，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾...
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