1樓：匿名使用者
可以吃。按照你的邏輯，是不是濕氣重，連水都要少喝？
脾管水在體內的運化，找中醫看看。
濕氣過重不能吃哪些食物？
2樓：匿名使用者
濕氣重的人不能吃滋陰的食物或藥品。因為濕氣重的人，本身體質就比較陰寒，體內陽氣不足，所以一般的補腎滋陰的藥品，會容易導致濕氣重的症狀加重。應該吃一些補陽或助陽的食物，幫助身體排出濕氣。
垃圾食品也要少吃，如奶油、肉類、燒烤、火鍋等都是不可多吃的，這些食物會在身體裡堆積成脂肪，助濕氣堆積形成，影響排濕。
體內濕氣重的人甜食也應該少吃。因為吃甜食容易加重胃腸道消化功能的負擔。體內濕氣重的人，通常都有脾虛的症狀，脾出現濕氣重，就會造成脾功能下降，加重體內濕氣，所以體內濕氣重的人在飲食上應多加注意。
熬夜、睡眠質量差的人也會出現濕氣重的情況，因為內臟在夜間睡著之後會進行自我清潔，長期到點不睡的人，內臟清潔不到位，容易造成濕氣重，所以濕氣重的人更應該規律生活。
3樓：小熙猶如花美嗎
不能吃以下食物：一是不能吃生冷食物，尤其是冰激凌和冷飲；二是不能多吃水果，因為水果大多是涼的，所以吃太多水果會導致體內水分更嚴重；三是不能吃油膩的食物；如果想去除體內水分，可以使用一些中藥材，如參苓白朮散、木香順氣丸、附子理中丸等，或多吃生活中祛濕的食物，如紅豆、薏苡仁等。
4樓：首毅
屍體過中的人，吃食物的時候應該多吃一些。辣椒之類的，它是可以排石的，但是濕氣過重的人不能吃香蕉。或者是一些有助於濕氣增長的一些食物，比如說非甘厚膩的東西，盡量少吃。
5樓：凌醉波
如果身體濕氣太重，一般不建議吃生冷，粘膩的食物，比如說冷飲，甜點，以及油炸食品都是不建議吃的。這種情況可以通過以下的方法調理，第一，藥物可以選擇參苓白朮丸，健脾丸，歸脾丸，香砂六君子丸，二陳丸，補中益氣丸，去溼顆粒等藥物調理，平時還可以用陳皮，茯苓，荷葉，玉公尺鬚的泡水喝。第二，飲食要清淡，可以吃芹菜，蘿蔔，白菜等富含膳食纖維的食物，也可以用蓮子，芡實，薏仁等熬粥喝。
第三，平時還要注意適當的戶外運動，通過運動可以增加身體代謝，調節脾胃功能，有利於起到祛濕的作用。
6樓：撩人的卷積雲
身上濕氣重要注意以下食物不能吃。1、紅棗，女性例假時出現水腫現象，是濕氣重的表現，這時候吃紅棗會加重水腫。2、芒果，芒果君性質帶濕毒，多食傷脾。
對很多體質偏濕的朋友來說，更要少食。3、苦瓜，苦瓜本身夏季清熱解毒的利器，但是別濕氣嚴重的人食用，卻會適得其反，建議濕氣重的人可以吃些蔥薑蒜，平時多多運動，睡前泡泡腳，這些都有助於緩解濕氣。很多人覺得苦瓜應該可以祛濕啊，但濕氣太重其實也不能吃。
7樓：菜籃子
濕氣重的患者不能吃生冷食物，如冰激凌、冰啤酒、螃蟹、柿子等。因為進食寒冷食物會進一步加重患者脾陽虧虛的現象，從而導致體內寒濕不能排除體外。
8樓：七月泡泡
濕氣過重不能吃生冷的食物，尤其是冰淇淋和冷凍飲品 不能吃太多水果，因為水果大多數都是涼的，吃再多水果會導致體內水分更嚴重，不能吃油膩的東西，
9樓：惠春楣
寒涼的食物不要吃，因為它很容易損傷脾胃，導致消化能力減弱，常見的有黃瓜、西瓜、螃蟹、苦瓜等，這些食物都不要吃。
10樓：春暖花開
寒涼生冷的食物，比如說生吃的蔬菜，水果這些對於濕氣重的人都不是太適合的，還有飲料，雪糕這些東西。
11樓：河山在我胸
多吃一些乾果，炒熟吃，榛子，松子，板栗，葵花籽，把濕氣吃走了。
12樓：網友
濕氣重要少食油膩食物，多吃蔬菜，溫性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的東西。
13樓：六公子有話說
濕氣重禁忌的食物主要包括有油炸、甜膩、寒涼的食物。
14樓：泡沫
少吃辛辣冰冷的食物，平時多喝赤豆薏公尺水。
濕氣過重不能吃哪些食物呢？
15樓：水綺晴
濕氣重一般來說，不能吃高脂類食物、生冷寒涼類食物、甜膩類食物，以免損傷脾胃，加重濕邪蘊脾的症狀。具體如下：
一 高脂類食物：高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油奶油肥肉，豬腦，豬肝豬腎雞蛋等。
高脂類食物具體表現為油的成分是各種飽和和不飽和的脂肪酸。所以所有含油量高的和油炸過的食物都屬於高脂食物。植物中的核桃芝麻花生以及油炸食品。
肥肉動物內臟。奶油製品都屬於高脂肪食物。
二 生性寒冷類食物： 香瓜西瓜奇異果是指甜瓜柚子等食物都是屬於寒涼食物。在平時應該少吃。
最好不要喝冰飲也不要吃冰淇淋。因為這類寒涼的食物會導致濕氣更加嚴重。在夏天也應該管住自己的嘴巴，不要去吃。
三 甜膩類食物：攝入甜食可產生過氧化物，若甜食攝入過多會加重體內濕氣甜食不易消化。對脾胃造成損傷。
會加重濕氣。生活中應該盡量避免食用奶油、蛋糕、粽子、巧克力糖果糯公尺等食物。
16樓：匿名使用者
濕氣重不適宜吃的食物是波蘿，芒果，龍眼，荔枝，竹筍，大白菜，螃蟹類，蛤蚧美貝殼水產品。
17樓：擺渡人生
濕氣過重不能吃生冷寒性食物。特別是涼拌菜之類。
18樓：小墨黑魚
祛除濕氣有三個方法，第乙個方法是飲食，第二個方法是運動，第三個方法是運用藥物。具體如下：第。
一、飲食可以吃一些清淡的食物，盡量少油、少脂、少糖、少蛋白質，通過清淡飲食可以使濕性體質得到去除。第。
二、就是運動，每天應該適當進行運動，特別是有氧運動，堅持時間45-120分鐘的有氧運動，比如瑜伽、慢走、慢跑。通過出汗的方式，可以使體內的濕氣得到減輕，而且對**也有很多好處。第。
三、可以通過藥物去除濕氣，常見的祛濕藥物有參苓白朮散、柴胡疏肝散等，這些藥物可以幫助解除脾臟抑制，進而使濕氣得到去除。
濕氣重能吃西瓜嗎
19樓：贛南臍橙
濕氣重是指體內濕氣過多，是一種陰虛的疾病。它通常表現出以沉重感覺為特徵的臨床表現。人體的濕氣較重，會影響脾胃的運輸功能，導致消化吸收障礙，因此炎熱的天氣尤其要注意健脾利濕，最好不要吃西瓜，因為西瓜、甜瓜、黃瓜都是濕氣比較大的水果，很容易導致體內水分積聚，加重潮濕的症狀。
所以，患者要注意，不能自己私自吃一些食物，要多詢問醫生的意見。
如何預防：怎麼預防可以祛除濕氣：
1.用艾葉泡腳或洗澡：你可以用中藥來發汗、祛濕。
艾葉是一種非常好的中藥。每週可以用艾葉等洗澡，也可以用於沐浴。它不能是冷水，要用溫水，堅持每天晚上用艾葉泡腳，可以擺脫身體的濕氣。
2.用生薑汁出汗：有時會下雨、或感冒。你可以用熱薑汁分散身體水分，預防感冒。薑汁有效地迫使身體的濕氣流出。生薑是溫暖的，可以溫暖祛除寒氣，健脾和胃。
糯公尺紅豆粥，糯公尺是一種很好的除濕食品。它可以有益於胃，消除水腫，加強脾胃。紅豆也可以利水、消除腫脹、健脾胃。對我們的健康有益。
玉公尺甜而平，可以健脾胃，利水益氣。維生素含量相對較高，是大公尺、小麥的5到10倍。
山藥可以糾正消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，增加免疫功能。它含有蛋白質、糖、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，友不可缺少的無機鹽和微量元素。
20樓：亦舒堂
濕氣重不要吃這些食物：西瓜、黃瓜、香瓜、啤酒、冰凍的果汁飲料。
濕氣過重不能吃哪些食物呢
21樓：網友
捲心菜捲心菜在日常也是很多人喜歡的，並且這個菜的**也很便宜。所以很多人日常都很經常吃，但是這個菜是屬於濕熱的菜，吃多了會導致體內的濕氣更加重。
紅棗紅棗吃多了會讓你的脾胃運化功能不好，會導致濕氣聚集。所以對於那些平常靖藏感覺到疲倦或者是舌苔很厚的人來說，要少吃一些紅棗。不然會導致你濕氣的症狀加重許多，並且紅棗是比較甜的食物，吃甜食太多的話會加劇你體內的濕氣。
芒果芒果是很多人都比較喜歡吃的，特別是在氣候比較熱的地方。芒果更是多的不行，但是芒果是濕熱的水果，在吃的時候一定要注意控制量。不要吃太多了，不然那會導致你體內的濕氣越來越重的哦。
濕氣重可以游泳嗎，濕氣重可以吃紅棗嗎，濕氣重的人能吃紅棗
不可以游泳。1，溼與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品 藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝 哮喘 高血壓 心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪 痰溼有關。2，健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾...
濕氣重的人群能吃龍眼嗎，濕氣重可以吃紅棗嗎，濕氣重的人能吃紅棗
q王小年 濕氣重的人群盡量不吃龍眼，桂圓性熱，容易助長身體濕熱，所以不推薦食用。以下人群也不適宜吃龍眼 1 體內有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火 胃火 痰火 肝火旺盛等患者，而且患有 病的人也不可以吃桂圓。2 孕婦不宜吃桂圓，因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥 胎熱及早產 肝經鬱熱的症狀...
濕氣重吃中藥調理快嗎
平時注意清淡飲食，可以多吃些薏公尺 紅豆之類的利濕健脾的食物，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶。 他奶奶的 中藥 將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風 寒 暑 溼 燥 火六種病邪之一，為中藥 最重要的乙個常識。體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，...