1樓：一粟櫻花
苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、雹鬧肺經；
具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；
主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。
百合可以潤肺止咳，清心安神。主治肺熱咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢。
2樓：
1．潤肺止咳百合鮮品富含粘液質，其具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症 常能奏效。
2．寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消，神思恍惚，失眠多夢，心情抑鬱，喜悲傷欲哭等病症。
3．美容養顏百合潔白嬌豔，鮮品富含粘液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益。常食百合，有非常好的美容養顏作用，特別是對易衰老人群有獨到的抗衰老作用；
4．防癌抗癌百合含秋水仙鹼等多種生物鹼，對免疫抑制劑環磷醯胺引起的白細胞減少症有預防作用，能公升高血細胞，對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統的吞噬功能，提高機體的碼巨集好體液遲鉛絕指免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防治效果。
冬瓜百合湯的功效
3樓：三夜見
百合性涼、味甘，具有潤肺、寧心安神、清熱涼血的功效，冬瓜具有除煩的功效，將冬瓜和百合同煮湯食用，可以起到很好的清涼、祛熱、解暑的功效，非常適合夏季食用。其中吵燃冬瓜是**聖品，不含脂肪，非常有利於保持體型，熱量也很低，經常食用能起到美容效果。 <
百合性涼、味甘，具有潤肺、寧心安神、清熱涼血的功效，冬瓜具有除煩的功效，將冬瓜和百合同煮湯食用，可以起到很好的清涼、祛熱、解暑的功效，非常適合夏季食用。其盯謹中冬瓜是**聖品，它不含脂肪的，非常有利於保持體凱碰基型，熱量也很低，經常食用能起到美容效果。
4樓：晴
冬瓜百合湯的功效是比較不錯的，可以起到清熱滋補，以及補充均衡營養，還有增強體質的良好功效與作用。
所以跟專業的烹飪人士多學習，掌握冬瓜百合湯美味又營養的烹飪方法，是很重要的一點，和別人學習，要注重交流的方式。
1.要充分考慮他人的感受。
在和別人學習交流的過程當中鏈野，我們一定要考慮到他人的感受，要真誠的和別人交流，這樣別人才能感受到我們的誠意，對我們的知識教學也會達到更好的效果，溝通更流暢。
2.要誠懇有顫慎禮貌的向別人學習。
向別人學習請教問題，真誠誠懇的態度是最重要茄喚敬的，只有我們認認真真誠懇有禮貌的向別人請教，別人才會將自己所知道的專業知識更好的傳授給我們，這樣我們學習起來也會更專注一些，彼此的交流也會更友好。
3.向別人學習也要多幫助別人。
我們向別人學習知識的時候，也一定要體諒他人多幫助別人，這樣大家才會互幫互助，我們不懂的知識可以向他人請教，他人不懂的內容我們也可以及時幫助他們理解，這樣彼此學習的效果才是最好的。
4.學習交流要注重清晰表達。
我們向別人學習知識和內容的過程當中，一定會遇到一些自己不懂的問題，所以這個時候一定要清晰的把內容向別人請教清楚，這樣別人才能更好的我們的問題，幫助我們解決自己不懂的知識，這樣學習的效果才會更好的，只有充分的理解了知識，我們才能夠靈活的運用知識，做到學以致用。
百合冬瓜湯的功效與作用
5樓：網友
將百合洗淨、撕片，冬瓜去皮、洗淨、切薄片；將百合和冬瓜同入鍋，加水燒沸後，倒入蛋清，加入適量的油、鹽攪勻熬湯，至湯呈現乳白色即可。
功效：百合性涼、味甘，具有潤肺止咳、寧心安神、清熱涼血的功效，冬瓜具有除煩的功效，將冬瓜和百合同煮湯食用，可以起到很好的清涼、祛熱、解暑的功效，非常適合夏季食用。
南瓜百合湯的功效
6樓：我是鈴她妹
南瓜百合湯祛溼止咳功效。
7樓：catlovett榮
百合含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分，具有潤肺止咳、清脾除溼、補中益氣、清心安神的功效。南瓜可健脾養胃、消滯**，百合可益氣安神。
苦百合的功效與作用及食用方法
8樓：乙個尋路的人
苦百合是一種略帶苦味的百合，它對人體有很大好處。平時適當吃一些苦百合，有補陰退熱、潤腸通便、清心除煩、補中益氣、防癌抗癌等功效，除此之外，苦百合還有美容的作用，可以滋潤**、預防衰老。
百合是一種藥食兩用的植物，並且還有美白功效，深受人們的歡迎。許多人平時會用百合燉湯、煮粥來達到養生保健的目的。用於入藥的百合稍稍帶點苦味，與日常用於煲湯的甜百合味道有所不同。
那麼，苦百合的功效與作用有哪些呢？
一、補陰退熱。
一些陰虛體質的女性日常很容易出現低溫發熱的症狀，通過服用苦百合，可以起到補陰退熱、消炎的功效，可以緩解以上症狀。
二、潤腸通便。
百合性質較涼，有潤腸通便的功效，平時適當吃一些百合，可以預防便秘。對於已經發生便秘的患者，通過食用百合也可以改善便秘的症狀，特別是對於大便乾燥的情況，效果更為明顯。
三、清心除煩。
一些陰虛體質的患者經常會有心煩、心慌、舌質發紅的表現。而百合具有寧心的功效，適當食用可以緩解以上症狀。而且百合甘涼清潤，有潤燥止咳的作用，如果出現肺燥咳嗽，可以通過食用百合改善症狀。
此外，如果出現氣管方面的疾病，也是可以適當食用一些百合的。
四、補中益氣。
百合還有補中益氣的作用。一些患者平時有食慾不振、口乾口苦、呼吸微弱、言語低沉以及精神萎靡等症狀的，一般是中氣不足的表現，這種情況下多食用一些百合，可以改善以上症狀。
五、潤膚防衰。
百合營養豐富，其中含有多種維生素以及黏液質，可以促進**細胞的新陳代謝。經常吃百合還有美容的作用，可以減少**上的皺紋，使**變得潤滑、細嫩。
六、防癌抗癌。
百合還有防癌抗癌的功效。百合中含有的生物鹼可以預防白細胞減少症，可以公升高血細胞，對於因放療和化療而引起的白細胞減少症有不錯的**效果。
百合冬瓜怎樣煲湯?
9樓：揹著胡蘿蔔蹦躂
百合龍骨煲冬瓜。
材料：百合100克，龍骨300克，冬瓜300克，枸杞10克。
調料：香蔥2克，鹽3克。
百合龍骨煲冬瓜的做法。
1、百合、枸杞分別洗淨；冬瓜去皮洗淨，切塊備用；龍骨洗淨，剁成塊；蔥洗淨切碎。
2、鍋中注水，下入龍骨，加鹽，大火煮開。
3、再倒入百合、冬瓜、蔥末和枸杞，轉小火熬煮約2小時，至湯色變白即可。
此湯功效：塑身養顏。
冬瓜的功效：
冬瓜呈圓形、扁圓形或長圓形，大小因品種而異，多數品種成熟時表面有白粉。冬瓜肉厚、色白、疏鬆多汁，口味清淡，是夏秋季節的主要蔬菜品種。
保健功效：冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及維生素c的含量也較豐富。冬瓜的營養成分與其他瓜類不同，不合脂肪，而鈉、糖的含量也很低，肥胖者常食可以**，腎臟病、浮腫、糖尿病患者食之也大有益處。
排骨冬瓜百合湯怎做
麥塊大神 材料排骨，冬瓜，百合 做法1.鍋裡放半鍋水，燒開，把排骨放入開水中焯水，去血沫，再用涼水沖洗乾淨，這樣做是為了保證湯水清。2.處理好的排骨加鹽 料酒 薑片 一起放入燉湯碗內，入蒸籠小火蒸一個小時，再放入切成小塊的冬瓜 百合蒸半個小時，即成。 1 豬骨洗淨，鍋中放水燒開下豬排汆出血水，撇去浮...
綠豆百合湯怎麼燒啊 幹百合綠豆湯要怎麼煮？
方一 材料 綠豆錢 赤小豆 紅豆 錢 百合錢。做法 .將綠豆 赤小豆 百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。此方不光可以去火還可以美容 建議經常食用。方二 原料 綠豆克 清水克 百合克 白糖克。製法 綠豆放煲內洗淨後，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時，將百合剝開洗淨，至綠...
煮銀耳百合湯時銀耳需要煮多久，銀耳湯百合湯需要煮多久才好喝
羈旅驛路 銀耳湯百合湯需要煮四十分鐘左右比較好。基本原料 銀耳20克 鮮百合10克 枸杞1小匙 紅棗3個 冰糖1大匙 基本作法 1 銀耳洗淨，去掉根部，放入冷水中泡軟，取出撕成小塊 2 鮮百合切除梗，剝片 洗淨 枸杞泡水5分鐘，撈出 瀝乾 紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝乾，去核備用 3 將燉鍋中，放入適...