1樓：樂樂影視館
主流的牌子都沒有無糖果汁銷售的。果汁絕對會有糖，沒有蔗糖也有果糖~ 只有超市現榨的那種，不會新增糖。但是超市賣的果汁加有人工色素，還是純天然的好呀！
但是還是勸你吃新鮮水果吧，比如橙汁在榨了15分鐘後，裡面的維c基本都已經被氧化了，而且大部分纖維也被過濾掉~ 還是用炸汁機做出來的鮮果汁最好了改喝茶或者無糖可樂（這個有售）好了，呵呵……
2樓：高山鍾鳴
只要在合理範圍內就有一定的好處，否則就會有害處，所以我還是建議多喝白開水。
無糖飲料對身體有害嗎？
3樓：全浦澤
喝無糖飲料容易導致身體肥胖，甚至還會導致心血管疾病的發病，無糖飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險公升高的重要因素。喝無糖飲料容易導致身體肥胖，甚至還會導致心血管疾病的發病，無糖飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。
甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險公升高的重要因素。無糖飲料會影響健康，會影響人體正常的代謝，也會導致人體分泌紊亂，從而容易導致身體肥胖，還會影響血液迴圈的速度，容易導致血液粘稠，不要認為喝無糖飲料就是健康的無糖，飲料中也含有各種新增劑。
4樓：匿名使用者
有可能會造成營養缺乏或者是對腎臟造成損傷等危害，無糖飲料是指飲料在加工製作過程中沒有任何糖分新增，長期大量喝無糖飲料，有可能會導致體內缺乏糖分或者使不能起到提神作用。平時最好不要長期喝無糖飲料，在購買時還要仔細觀察配料表。
5樓：牧歌學姐
您好，是的，常喝無糖飲料對腦部不好。有研究顯示：常喝含糖飲料有公升高腦萎縮的風險，無糖飲料也有同樣的風險。
framingham心臟研究（fhs）的資料顯示，經常攝入含糖飲料，會增加腦萎縮風險；即便是低熱量碳酸飲料，也會增加痴呆風險。雖然還沒有明確的結論，但是研究者還是建議人們不要經常飲用含糖及所謂的「無糖」飲料。即使是無糖飲料，也不能放肆任性地喝，偶爾饞了想喝甜飲料，適度飲用無糖飲料來解解饞就可以了。
至於控制體重，就別指望著無糖飲料了，**最關鍵的還是在於飲食結構、食物的搭配以及適當的運動。
以上是我的全部回覆，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快～[心][兔子]
6樓：北京新東方烹飪學校
會相對少點，只要是飲料，都要少喝。
無糖飲料真的無糖嗎？如果經常喝無糖飲料，是否會對身體造成不良影響？
7樓：是七七不是柒柒
無糖飲料並不是真的無糖，只不過糖分比較少，和正常飲料比起來少很多，並不會對身體造成不良影響，對身體還是比較好的，只要不是經常喝就可以，就算是無糖飲料也要適度。
8樓：創作者
無糖飲料並不是真的無糖，無糖飲料裡邊還是有一些糖分的，如果經常喝無糖飲料的話，你的身體壓力是非常大的，而且也會誘發慢性疾病，像高血壓，高血脂，糖尿病之類的疾病，而且身體也會變得特別肥胖，還會誘發一些其他的癌症。
9樓：安妮的心動錄目
是的。肯定會對自己的身體造成一些不良的影響。因為飲料畢竟不能經常喝，否則就會影響到自己健康。
10樓：浩海永寧
不是的，無糖飲料裡面不是真的無糖，只是裡面沒有蔗糖而已，經常喝無糖飲料對身體也會造成不良影響。
越來越多的健身人士選擇無糖汽水作為重要的補充品，無糖汽水真的好嗎？
11樓：匿名使用者
無糖飲料裡面含有一種甜味劑，這種甜味劑濃度很高，這種甜味劑會增強人們想要繼續喝的慾望，從而產生一種上癮的感覺。 同時，這種甜味劑會增加食慾，讓人們胃口大開，越吃越多，相比於一般的含糖飲料，這種無糖飲料對於人的身體健康傷害更大，看來，無糖飲料也不是百分百保險，如果長期喝無糖飲料反而對人體造成損壞。
12樓：可追憶
健身人士選擇無糖汽水作為重要的補充品，最好不要多喝這種汽水，無糖汽水也許真的是零熱量，但它也同樣是百分之百沒有營養。
13樓：韓諾諾
我認為並不是真的好，因為這種汽水的熱量仍然非常高。
無糖飲料喝多了影響健康嗎
14樓：北京新東方烹飪學校
影響，儘管這些無糖飲料包裝上標明「無糖」，但是主要成分依然脫離不開糖分，或者是充斥著防腐劑以及人造甜味劑如阿斯巴甜，所謂的無糖飲料有些還含有咖啡因，也正是這一成分使人容易上癮。
15樓：liahe不朽
會，只要是飲料就會，因為飲料裡不只有糖會影響健康，還有食品新增劑。
16樓：餘綺煙
凡是標註為飲料的飲品喝時要適可而止。不可大量飲用，畢竟裡面新增了其他元素。不可長期飲用。最健康的飲品當屬白開水為最健康飲品。
17樓：桂枝柴胡
雖然標榜的是無糖，而且可能喝起來也不怎麼甜。但是還是不能多喝，因為裡面除了沒有糖，還是會有其他的新增劑的，否則就不是飲料了。
最好還是多喝白開水吧。
18樓：擼鐵姐
很多**健身人群會用無糖飲料解饞，那麼無糖飲料是否真的健康？無糖飲料到底好不好？會對身體產生什麼樣的影響？擼鐵姐帶你一**竟。
長時間食用無糖飲料對人體有什麼危害？
19樓：網友
相比無味的白開水，我們更加喜歡有味道的飲料，尤其是甜甜的汽水。可是現在的人們越來越注重養生，覺得有甜味的飲料喝多了對人體有害。於是現在市面上推出了許多無糖飲料，很多人現在都不去買有糖分的飲料，而是覺得無糖飲料對身體好去購買無糖飲料。
許多商家也是在廣告上利用了無糖飲料對人身體好，來大作文章。
這樣一來，雖然無糖飲料沒有有糖飲料好喝，但是也會有人去購買，為了自己身體。無糖飲料熱量低，不含糖，那這樣真的對人身體好嗎？其實不是。
含糖的飲料配方表上是有果葡糖漿和白砂糖等，而無糖飲料配方表上取代這些糖的是代糖、阿斯巴甜、甜蜜素等一些化學食用品。它們雖然不算是糖，但是它的甜度是白砂糖這些糖的幾十倍。
所以無糖飲料只是新增了一些能量比較低的甜味劑而已，吃多了還有可能對身體造成傷害。其實適當的使用這些甜味劑，對身體是造成不了多大的傷害的。可是有些人誤以為多喝無糖飲料對人好，於是喝的很多的話。
喝多了無糖飲料，會對人體的肝臟和神經系統造成很大的危害。尤其是如果遇到新陳代謝比較慢的老人，危害會更大。
小朋友和孕婦如果攝入太多，也會對身體有傷害。雖然在某些時候（女生需要**控制體重），喝無糖飲料的確會比含糖的飲料好一些。但是，在食用的時候還是要控制攝取量
20樓：食品有意思
喝無糖飲料是欺騙大腦，後果很嚴重。無糖飲料中的糖指的是游離糖，包括單醣（如葡萄糖、果糖。
和雙醣（如蔗糖）。但很多無糖飲料不僅甜，而且比很多有糖飲料還甜，這是因為新增了非醣類的甜味劑，也就是平時我們所說的「代糖」。雖然甜味劑在人體中產生的熱量微乎其微，可以視為0熱量，但所有甜味劑的原理都是在欺騙大腦，大腦接收到甜味訊號後，卻發現血糖沒有上公升，反而會增加對真糖的渴望，這樣可能不利於減重。
而且如果長期喝無糖碳酸飲料，人體處於酸性環境容易引起礦物質的流失，對牙齒也會有損傷；一些功能飲料中也會新增一些咖啡因，長期飲用會對人的神經系統和心臟產生不良影響；對於兒童來說，喝多了飲料會影響食慾進而影響身體成長發育……」所以無糖飲料偶爾喝喝，對於減少糖攝入有所幫助，但是敞開了喝，並不提倡，對減脂減重的人還是建議喝白開水、礦泉水、純淨水。
21樓：女生心事
要是長期使用無糖飲料對人體是不好的，因為人體要適量的補充糖分。
22樓：追求成就美好
長期飲用無糖的飲料，對人體是有危害的。因為糖是人體能量的主要元素。
23樓：做最好的
長期使用無糖飲料，會使人有飢餓感，從而導致食量增加。
24樓：青春恍若浮兮
經常和無糖飲料，對牙齒有一定的損壞。
25樓：小小呂子博
人體如果長時間不攝入醣類，也是對身體有害處的。
26樓：匿名使用者
肯定有危害呀！飲料的話都是有新增劑的，喝多了有的時候還容易造成鈣流失。
27樓：麥苗在成長
雖然是無糖，但是新增了甜味劑，長期使用會對肝臟造成危害，同時飲料中的其他新增劑也會影響身體的健康。
28樓：怎麼會生出了你
雖然攝入糖過量會引起糖尿病，但是人要是無糖也會出現低血糖的狀況。
29樓：至尊寶和你約騷聊王者
市面上那些無糖飲料其實是含有糖分的，喝多了會導致我們得糖尿病。
「無糖飲料」是什麼？真的更健康嗎？
30樓：科學闢謠
含糖飲料加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖漿等來增加甜味，而無糖飲料則使用的是代糖，如阿斯巴甜、安賽蜜等甜味劑。所以，無糖飲料並不是真的不含糖，只是新增了能量較低的甜味新增劑而已。
31樓：檀翰墨
我們通過對比含糖飲料和無糖飲料上的標籤可以看出，這些無糖飲料確實和常規飲料不同。
常規飲料配料加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖漿，或高果糖玉公尺糖漿等，而這些無糖飲料採用的是代糖，加入了阿斯巴甜、甜蜜素、食用糖精、安賽蜜之類的甜味劑。
零卡路里真的就一點熱量也沒有？
其實不然。以阿斯巴甜為例，阿斯巴甜的熱量每克只有4卡，由於阿斯巴甜的甜度接近砂糖的甜度的200倍，一瓶大概有60g左右的糖的飲料中，如果用阿斯巴甜來代替，用就夠了。
所以每瓶代糖飲料的熱量幾乎可以忽略不計。
32樓：內分泌科史雙偉
無糖飲料裡的「假糖」，會降低胰腺的敏感度，經常喝無糖飲料，容易導致胰島素不敏感，進而引發肥胖和二型糖尿病。
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