1樓：木魚醫生
飲酒過度傷身，適量飲酒有益健康？
2樓：
一，飲酒對健康的影響是多方面的，不應該僅僅考慮對心血管疾病的影響——雖然酒類營銷很喜歡這樣宣傳；第二，飲酒對癌症風險的影響，沒有發現「安全閾值」的存在——也就是說，只要喝了，就會增加風險。
3樓：匿名使用者
眾所周知，大量飲酒會增加卒中等心血管疾病的發生率，但適量飲酒或者少量飲酒對於健康是有害還是有益，一直都有爭議。
4樓：
適量喝酒是有益健康的，但是若是喝多了那就適得其反了，話又說回來，不論做啥事都得適量，量過了就起到反的作用了。請大家注意，保重身體，健康快樂平安，
5樓：多鶴
你好，適量的啤酒是有益健康的，不過要記得僅僅只是適量！喝點啤酒不僅能讓人神清氣爽舒服。還能讓敗火呢！祝你身體健康！
6樓：獨角犀鳥
烤製的純糧食酒，少喝具有舒通全身經絡的功效，反之對身體有害，特別是對人體肝臟極大的害處，比如酒精肝就是喝酒喝出來的。所以建議飲酒要適量
7樓：
適量飲酒對身體有好處是乙個存在爭議的觀點，偶爾小酌一點，的確有解乏，有助睡眠的好處。只要心血管系統沒有問題的話。可以適量飲用
適量飲酒有益健康，對嗎？為什麼？
8樓：你好你好
我們常聽說小酒怡情，大酒傷身，而在很多場合下喝酒都是無法避免的。所以，很多人都覺得少喝點酒對身體健康是有好處的。
自古以來，我國的酒文化就盛行於餐桌上，被作為溝通感情的工具，頗受歡迎。至今為止，喝酒仍舊是應酬聚餐的必不可少的一環，而且喝酒養生的說法，也一直都廣為流傳。尤其是一些中老年人，總以少量喝酒有好處為理由，幾乎頓頓不離酒。
適量喝酒真的有益健康嗎？
其實，關於喝酒有益健康的研究也有很多。大家可能聽說比較多的就是，喝紅酒有助保護心血管健康。這主要是得益於紅酒中所含的白藜蘆醇。
另外，還有研究發現，適量喝酒還能降低冠心病的發生風險，其中降低最顯著的飲酒量是每天36g。而每天飲酒量少於20g時，中風發病風險和死亡風險也會有所降低。
另外一方面，最不能忽視的是，即便看似少喝點酒能保護心臟，但長期酒精攝入對身體健康造成的整體傷害遠遠超過了這一點點的好處。研究表明，哪怕喝一滴酒也會增加房顫發生風險。酒精還是一級致癌物，長期酒精蓄積會大大增加癌症的發生風險，另外包括酒精性肝病、腦病、心臟疾病等等，還有急性酒精中毒、意外車禍，這些都是喝酒的危害。
而這些危害與它保護心臟的作用相比，肯定是致命的傷害。從這點來看，適量喝酒帶來的好處，微乎其微，遠不及它帶來的傷害大。
所以說，千萬不要再相信「適量喝酒有益健康」這樣的言論，這只是飲酒者為自己找的藉口。目前，已有權威證實，最健康的飲酒量一定是滴酒不沾！奉勸各位趁早戒酒！
9樓：優質的動漫
對的。因為適量的酒對血管的軟化有很好的作用，防止血栓的發生。
10樓：桑晨星
適量飲酒是對的，因為適量飲酒可以促進血液迴圈
11樓：渣掉渣掉
是的，因為有很多人談酒變色，其實也沒有那麼恐怖。
適量的喝酒真的有益健康嗎？
12樓：阿文愛養生
一、預防糖尿病醫學家表示，如果適當喝酒，在一定程度上，激發人體內產生胰島素，而大家也知道，胰島素可以降血糖，所以，喝酒可以對預防糖尿病有一定的效果。
二、控制著體重在一定的實踐證明中表示，如果人們長期適當的飲酒，乙個人就可以，代謝掉酒精不會引起體重的突然增加。甚至如果晚上來一杯啤酒，可以讓人體內產生一定的飽腹感，減少吃零食和夜宵的次數，而達到控制晚上進行飲食，防止體重增加的問題了。
三、適度緩解疼痛有試驗表明，白酒裡面1/3的熱量可以補充肝臟消化的能量，還有2/3的熱量是補充肝外參加蛋白質碳水化合物的能量代謝。而且如果適量飲用白酒，可以使迴圈系統產生興奮效能，有利於幫助睡眠，這還有通風驅寒，舒筋活血等效果。一些桔子就酒桃仁酒有非常好的**腰痛腎虛的效果。
雖然說，適當喝酒對健康有一定的好處，不過這裡也有一些喝酒的小貼士，保護健康。
一、空腹的時候千萬不要喝酒因為空腹的時候喝酒，大量的酒精，會對身體的胃部有不好的作用，而且還會影響健康。所以在喝酒之前可以先吃一些澱粉類的食物，使胃部有一定的飽腹感，降低酒精的攝入量。
二、不要一口悶喝酒的時候千萬不要一口悶，因為這樣子喝酒對人體的中樞神經損傷最嚴重，而且還會讓人體瞬間吸收掉大量的酒精，所以喝酒應該要慢慢喝。
三、喝酒的時候多吃蔬菜喝酒還是有一定程度上傷害肝臟的，所以在喝酒的時候，可以多吃一些蔬菜，因為蔬菜裡面的維生素和抗氧化劑，對肝臟的保護有很好的作用。
總之，只要喝酒有一定適當的標準和注意一些貼上，健康和喝酒都兩者皆可擁有。
13樓：木魚醫生
飲酒過度傷身，適量飲酒有益健康？
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