1樓：淡憶然
咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖，因為這可能會影響身體健康。 首先，不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留，有利口腔中的致齲菌產生酸性物質，誘發齲齒。
《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值，但不會發酵產酸，不會破壞牙齒。 其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。
瑞士科學家研究發現，常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。 再次，嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。
此外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。 專家建議，嚼口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。
特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還可能加重胃病 嚼口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌，並通過唾液「稀釋」吃過食物後人口腔內殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產生的主要「罪魁」。但通過咀嚼口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到「稀釋」作用，對牙齒的保護作用有限；而且，嚼口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌。
因此不提倡以咀嚼無糖口香糖代替刷牙。
2樓：喊耴絉
咀嚼木糖醇跟口香糖效果是一樣的，都有利於口腔和牙齒的健康，還可以起到防衰老的作用，但是口香糖喊糖咀嚼多了會引起蛀牙，而木糖醇則不會，一天吃個2 3粒，沒次咀嚼15~~20分鐘就可以了
牙膏含有木糖醇對牙齒有好處嗎，木糖醇對牙齒有好處嗎
很多人都喜愛食用木糖醇，但有關專家表示，過量食用木糖醇可能會引起健康問題，比如導致腹瀉 肥胖等。木糖醇原產於芬蘭，是從白樺樹和橡樹等植物中提取出來的一種天然植物甜味劑。在歐美國家，含有木糖醇的食品，都會在標籤上註明 過量攝取可能會導致腹瀉 這樣的消費提示。據專家提醒，在木糖醇的消費上目前存在三大誤區...
木糖醇是什麼，有什麼作用，木糖醇的作用？
木糖醇是從白樺樹 橡樹 玉公尺芯 甘蔗渣等植物原料中提取出來的一種天然甜味劑，在自然界中，木糖醇的分布範圍很廣，廣泛存在於各種水果 蔬菜 穀類之中，但含量很低。商品木糖醇是將玉公尺芯 甘蔗渣等農業作物進行深加工而製得的，是一種天然 健康的甜味劑，對於人們的身體來說，木糖醇也不是一種 舶來品 它本就是...
木糖醇和糖的區別，木糖醇是糖嗎？跟糖有什麼區別？
大學微積分 木糖醇是一種具有營養價值的甜味物質，也是人體糖類代謝的正常中間體。一個健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03 0.06毫克 100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇廣泛存在於各種水果 蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯 甘蔗渣等農業作物中，經過深加工而製得的，是...