1樓：蘭亭施雨
我小時候有個壞習慣，在拿筷子的時候，食指總會翹起來，如果有人坐我對面，夾菜時食指就會指到對面的人，這是很不禮貌的形為。
每當我的食指翹起來時，我爺爺就會把它敲下去，每次吃飯，每次都這樣，久而久之，就改過來了。因為當時年紀有點小，記不清改了多久了，可能用了乙個月左右吧。
2樓：莫殤
我以前總是喜歡熬夜，但是後來自己的身體真的是吃不消了，而且年紀輕輕的就出現了白頭髮，所以我就強迫自己改掉了熬夜的壞習慣，大概也就是用了乙個月左右，現在感覺非常的健康。
3樓：笙昀凡
我以前有個壞習慣就是特別喜歡抖腿，女孩子抖腿真的**觀。坐著的時候喜歡搭了著二郎腿然後開始抖，站著的時候也喜歡抖腿，包括趴桌子寫字也喜歡抖，感覺不抖渾身不自在，後來被別人說了好幾次，因為給別人造成了困擾，就開始改正，時刻提醒自己，只要開始抖就立馬停止，反覆了好幾個月才慢慢改掉了這個習慣。
4樓：做好自己
我曾經有乙個臭毛病，我媳婦兒說過我很多次的，就是我總是聽不到別人叫我，特別是我在看電視或者玩遊戲的時候，我真的是完全聽不到別人在叫我，我也不是特別入迷，為了改掉這個壞習慣，我每次在做其他事情的時候，都會特別的去注意有沒有人叫我之類的，雖然一開始會覺得特別的累，慢慢的就習慣了，差不多用了一兩個月的時間吧！
5樓：養生美食小甜心
人家說二十1天就可以形成乙個習慣，所以我認認真真的去做了，我用了21天，改掉了我早上不起床賴床的毛病，這21天我每天不到6:00之前起床，經過長久以往的堅持，我真的改變了我這個臭毛病。
6樓：浪子
說出口話說髒話相信是很多人都不喜歡的乙個壞習慣了。我以前高中的時候就是因為交到一幫損友，學了滿嘴的髒話，真的是出口成章。
到後來上了大學，出去參加社團活動慢慢的意識到這一點了，才開始糾正過來，改了整整一年，才緩過來，身邊的朋友都說我變化挺大的。
所以養成壞習慣容易，但是要改掉真的挺費時間的。
7樓：機器靈技術吧
以前我有很多壞習慣，甚至都影響到了我的生活。我下定決心要改正，我準備了乙個**，只要做一次壞習慣我就會記錄下來，每天檢視**，看看出現了幾次。然後時刻提醒自己要改正。
就這樣，用了大概半年的時間，我的壞習慣基本都改正掉了。
8樓：自由自在
我有個同學，上10次的課，她可以遲到8次，每次遲到的時間也只是分鐘。老師開始講課了，她從後門溜進來，有時候還會拎乙份早餐，直接在教室裡開吃。和她並不熟，也不好意思去說什麼，只是想告訴這位同學，雞蛋確實好吃有營養，但是，味道也很大的好不好？
遲到，上課吃零食這些都屬於壞習慣。但是，在我這位同學眼裡，它們都不是什麼大問題，所以，壓根就不曾想過改變。
9樓：辮子哥哥
你曾經怎樣改掉了什麼壞習慣？用了多久？這個問題我這樣想的。
我曾經的脾氣也很不好，有許多人都說我這個毛病，然後我，後來就慢慢慢慢的壓抑我自己的心情一定要把自己的心情控制住，我大概用了半年多的時間。
10樓：獨角獸優醬
上學的時候呢，我每次遇到不會的問題就會變得比較急躁，情緒不好，不能夠靜下心來思考，還會摔本子，發脾氣。然後我告訴自己，這樣不能解決問題，遇到不會難題的時候我會慢慢的去想，靜下心來，實在想不出來，那就去歇一會兒，放鬆一下再繼續做。
你有哪些壞習慣,是怎麼改的
11樓：
你有哪些壞習慣，是怎麼改的。
您好，很高興為您解答，首先任何習慣都不是一朝一夕養成的，如果想把自己認為的壞習慣改正不妨可以試試以下方法。1:要有改變的信心，有時候信心就是最大的動力，這是邁出改變的第一步。
2:列出改變的計畫，不急於求成，還要有一定的自律，持之以恆。3:
也可以讓家人或者朋友督促你。
怎樣才能成功改掉一些壞習慣？？？？？ 50
12樓：執水
你好！關於習慣這個問題，我們得先知道，習慣是如何形成的。 習慣是指你在日常生活中說話或者行為上的一些慣例，當你一直如此，便成了習慣。
那壞習慣就是對個人發展，或者對他人對社會不太好的一些行為。
如何改掉壞習慣。
習慣是長期養成的，如果要改變，具有一定的難度。意識指導行為，所以要改掉壞習慣，第一，要樹立信心和目標，下定決心，一定是可以的。
第二，通過外力。可以選擇讓朋友同學家人進行監督，為自己制定一些規則，當再次出現壞習慣時，受到相應的懲罰。也可以使用一些app，比如「小習慣」，通過每天打卡的形式，改掉壞習慣。
第三，俗話說，舊的不去，新的不來。相反，建立新的習慣和興趣就是很好的替代方法，通過新的興趣去佔滿缺失之前習慣的自己，如此可以減少反覆。
第四，建立習慣是有週期的，主要是3周，即21天，當你可以堅持21天，則新的習慣就能代替舊的了。
希望對你有所幫助！
13樓：小狐學姐
21天習慣養成法。在二十一天裡堅持讓自己不做這件事，慢慢就會改掉哦。再改掉壞習慣點同時可以適當運動，為自己提供乙個良好的身心條件，更利於改掉壞習慣哦。
14樓：浩星珈藍澍
要有改變的信心。列出改變的計畫，不急於求成。讓家人朋友督促自己。加強「負面教材」的思想。發揮偶像作用，跟榜樣學習。定期給自己獎勵。堅持度過「反覆期」
15樓：匿名使用者
把自己的壞習慣羅列下來放在自己看得到的地方時時提醒自己，然後剩下的就是靠自己的意志力啦。
怎麼改掉自己的壞習慣？
16樓：匿名使用者
想要改掉自己的壞習慣，首先要學會調整好自己的心態，讓自己認識到自己身上的一些缺點和不足，然後就要在日常生活中讓自己更加自律一些，嚴格的要求自己，這樣就能夠逐漸的改掉自己的壞習慣。
17樓：我的天啊
可以從以下方面開始：
1.停止所有的批評。批評和抱怨從來不能解決任何問題。
不要批評自己。接受你現在的樣子。每個人都會改變。
當你批評自己的時候，改變是消極的，負面的；當你讚揚自己的時候，改變是積極的，正面的。
2.不要自我驚嚇。不要用自己的思想恐嚇自己。這種生活方式太糟糕了。找到乙個能為自己帶來內心愉悅的形象，當你感到害怕的時候，立刻讓思路轉到這個「快樂大使」身上。
3.溫和、善良、耐心。對自己溫存些。當你嘗試新的思路之時，給自己足夠的耐心。用你對待心愛之人的方式對待自己。
4.善待自己的心靈。自我怨恨等於否定自己所有的思想。不要為了那些想法怨恨自己，應該慢慢調整那些想法。
5.讚美自己。批評使人心情頹廢，精神沮喪；讚揚讓人精神飽滿，士氣高昂。盡可能多地表揚自己。對自己說：你的每件工作完成得多麼出色。
6.自我支援。想盡辦法支援你自己。向朋友伸出你的手，尋求一切給你支撐的力量。主動尋求他人的幫助是一種堅強的表現。
怎麼改變自己的壞習慣？
18樓：閒閒談娛樂
家長建議如下：
1、希望寶貝在新的學期裡有新的進步，尊敬老師，愛護同學，上課認真聽，能積極發言。
2、希望下學期，嚴格按照自己制定的計畫表。希望在老師的`指導下、在同學們的幫助下、在家長的指引下，增強自信心，學習進步。
3、寶貝希望你能改正缺點，發揚優點。老師和爸爸媽媽相信你能做好，也期待你有更大的進步。
4、希望寶貝在新的學期裡認真學習，和同學們融洽相處，也希望你努力爭創三好學生。也藉此機會，對老師們說一聲：你們辛苦了，謝謝你們！
5、希望孩子在新的學期裡，再接再厲，取得更好的成績！做老師的好幫手，同學們的好朋友！
怎麼改變自己的壞習慣？
19樓：木子李
改變自己壞習慣的方法有1，用更積極的習慣去代替它。你可以找到乙個好習慣來取代每乙個壞習慣。例如不吃垃圾食品，你可以建立乙個健康的鍛鍊習慣，但他們不需要總是同一對應來改變，你可以通過找到乙個你喜歡的好習慣，來改掉乙個壞習慣。
2，與導師，專家合作。如果你找到乙個專攻成癮壞習慣的導師，你可以得到你需要的支援。每一種你想改掉的壞習慣都有專家，他會幫助你養成新的習慣。
**情緒方面的問題，這樣你就不會**。你也可以和導師一起學習多種技巧，來改掉乙個壞習慣。3，減少你的觸發器。
如果你不知道自己的誘因是什麼，想要改掉壞習慣是很難的。然而大多數的時候，我們知道他是什麼，有人可能會說一些傷人的話，我們喝酒來麻痺痛苦。你可能無法消除所有的觸發因素，因為有時人們會無意中激怒你。
4，減少你的壓力。如果作讓你感到壓力山大，你可能會選擇乙份兒心目中，這樣你就可以有乙個全新的開始。一旦你找到新工作，你可以在所有互動中選擇善意，這樣你就能釋放出更積極的能量。
等等方法。總之，為了放棄壞習慣可以給自己制定乙個新目標，有乙個目標，他不僅能激勵你，而且對你個人也是有好處的。
20樓：劍經業
習慣的基本詞義是指積久養成的生活方式。
形成乙個習慣需要的時間很長，同理要改變乙個習慣的時間也很長。
習慣最大的乙個影響就是習慣本身，會讓你長生思維慣性，變得按部就班缺少思考。如果是好習慣那還挺好，壞習慣的話就危害很大了，一點點被吞噬，在無意識的情況下，等回過頭來察覺到的時候大多是惡果已經結下難以挽回的時候了。
習慣之所以為習慣，一般人是很難察覺到習慣本身的，俗話說的好，有對比才有傷害。多出去走走看看-當然這個走走看看可以是實地的，也可以是網路的。去看看別人的圈子，別人的社交軟體，別人的心得分享之類的，找找你們不同的地方，以及相同的要有所改變的夢想。
怎樣改掉乙個壞習慣？
21樓：風吹雲捲
1首先找到問題是什麼，並且明確問題的具體阻礙。
比如，早上不起床，因為就是懶得動。
2找到了問題之後，找到乙個關係鏈，然後明確下來，並且找出最切中要害的問題。
比如，不起床是懶得動，懶得動因為沒事幹，沒事幹是因為沒目標。。。終歸到底就是沒有乙個明確的目標。
3找到了關鍵就要針對關鍵問題制定計畫然後就解決問題咯。
你可以選擇恐嚇自己：如果不起床，就會輸在起跑線上。。。
或者選擇給自己乙個目標去做：起床為了鍛鍊身體。。。
總之，給乙個目標或者暗示。
4做到了這步就要開始具體實施咯，首先，按照自己制定的目標努力七天，不要努力的太**，盡量循序漸進。
比如，七點起床，你可以第一天七點半，第二天七點二十五。。。
5最艱難的是第七天到十四天，你會越來越想放棄，當然了，不管用什麼方式，逼迫自己堅持下去。
6你覺得漸漸習慣了？那就繼續堅持下去，一直到第二十八天，如果你覺得漸漸沒那麼彆扭了，恭喜你，你贏了。
沒什麼太多技巧，記住，堅持就能成功。
我改掉了什麼壞習慣，作文，我改掉了什麼壞習慣，作文300字
無論任何人,都會在成長道路中留下一串歪歪斜斜令人懊悔的腳印,雖然現在我的優點把那些壞習慣巧妙的藏了起來,但只要露出馬腳,卻個個都能 致命 丟三落四,粗心大意是我的致命壞習慣之一,它為此讓我懊惱不已,因為這個壞習慣,不知聽了老媽多少的 佛經 因為這個壞習慣,不知有多少100分與我 擦肩而過.每天,我不...
怎樣改掉孩子的壞習慣，怎樣改掉壞習慣？
手機使用者 有一句這樣的諺語 播種行為便收穫習慣，播種習慣便收穫性格，播種陛格便收穫命運。好的習慣，便可使人終身受益。反之，不好的習慣也會讓人終身受累。面對孩子的種種不良習慣，家長首先應該弄清楚形成這些壞習慣的原因，然後對症下藥，採取不同的方法對待，這樣才能徹底地改正孩子的毛病。第一，告訴孩子正確的...
怎麼改掉抽菸的壞習慣，怎樣改掉壞習慣？
這個問題其實很簡單，就在於你自己想不想改。身邊有過幾個人的經歷告訴我，如果你自己不想改，就永遠都戒不掉 反之，即使再次面對 也會堅持下去。有句話說，一個人的生命中，最大的敵人就是自己，你怎麼看呢？ 泉水響叮噹 一 尼古丁替代 即用含用微量尼古丁的產品，如口香糖 鼻腔噴霧劑或貼在 上的膏藥等，來幫助戒...