吃維生素C可以提高身體的免疫力嗎？

1樓：冬夏

維生素c是一種水溶性維生素，又稱為抗壞血酸，適量服用可以增強身體的免疫力，並且還能促進骨膠原的合成，促進傷口更快癒口，並且能夠改善鐵、鈣、葉酸的利用，可以防止牙床出血，並且能抗氧化，對**起到美白的作用。

2樓：畸形的豬

吃維生素c可以提高免疫力，但是平常也要加強體育鍛煉，身體的免疫力會更好。

3樓：年懌

食物中完全可以補充維生素c，不需要靠藥物，除非是吃蔬菜，水果很少。

4樓：明珠藥房

維生素c為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素c，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、藥物等攝取。

5樓：樂小陽

是可以得，但是要把握症狀。確實適應症才可以。

6樓：張慶圓

維生素可以作為許多種酶的組成成分參與相應的代謝活動。維生素不能構成機體組織成分，也不能供給能量。雖然需要量極少，但功能極大，主要起調節機體代謝的作用。

7樓：帳號已登出

每天乙個維生素c,真的可以提高免疫力嗎。

吃維生素c是不是可以增強免疫力啊？

8樓：生活小達人

是的！吃維生素c是可以增強抵抗力的。需要注意的是，如果患者是由於體內缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素引起來的話，這種情況補充維生素c起不到增強免疫力的作用。建議患者一定要對症補充。

9樓：網友

是可以的。維生素c不僅有美白功效，還具有抗氧化作用，能減少外界對人體細胞內平衡的干擾，促進抗體形成，維持正常免疫力。不過補充維生素c建議選非人工合成的vc，因為人工合成的vc含量很低的，補充很費力。

我家孩子最近在吃一款叫優珍牌的針葉櫻桃維c，味道酸酸甜甜的，跟吃零食，吃水果一樣，寶寶很喜歡。能查到相關資料的。

吃維生素c可以增加免疫力嗎

10樓：維固力氨基酸

吃為c可以增加機體免疫力，

吃維生素c的好處調節身體免疫力

11樓：養生種草

1、它可以用來減少氧化的影響。經常使用維生素c，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增強體質、預防各種疾病。

2、維生素c是一種非常常見的水溶性維生素。一方面，它可以預防壞血病，雖然壞血病現在非常罕見，但它可以幫助我們減少血管的脆弱。

3、防止皮下瘀斑、充血、瘀斑，除了有助於增加膠原合成外，還可以幫助調節我們身體的免疫力。

維生素c為什麼能增強免疫力？

補充維生素c，能不能增強人體免疫力？吃些什麼可以增強免疫力

維生素c是增加免疫力的嗎？

維生素c是增強免疫力的嗎？

12樓：瞳磪貓耍

不清楚的去看看不就知道啊。

維生素c能提高抵抗力嗎

13樓：桖綠

你好維生素c能提高免疫力，維生素c具有促進抗體形成的作用，高濃度的維生素c有助於食物蛋白中的胱氨酸還原為半胱氨酸，進而合成抗體。維生素c還有解毒功效，有實驗證明能夠阻斷致癌物的合成，預防癌症，也可以幫助清除體內的自由基。

維生素c具有增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力，缺乏維生素c將使人體的免疫力和機體應激能力下降，但維生素c並不能預防感冒和預防流感。補充維生素c最好的方式是吃新鮮的蔬菜和水果，同時維生素c不能使用過量，過量會造成胃腸道不舒服，還可以出現皮疹、多尿的損害。同時還要多注意其他維生素的缺乏及時補充。