1樓：禰的生活小幫手
1、**功效。烏龍茶具有溶解脂肪的**效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
用烏龍茶**，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，泡茶時不加糖，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。
2、烏龍茶美容。烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；烏龍茶能提高sod酶活性，由此可推知，烏龍茶對**具有一定的保健作用。如**濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。
3、活化自律神經，減輕壓力。烏龍茶能提公升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境。
4、提高能量代謝。據對水、綠茶、烏龍茶進行提公升基礎代謝功能的研究測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝！ 且烏龍茶的功效可延續5個小時，所以1杯300cc。
烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）。
5、改善聽力。中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。
6、降血脂。烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。
體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。
7、抗衰老。烏龍茶和維生素e一樣有抗衰老功效。在每日內服足量維生素c情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素c含量持較高水平，尿中維生素c排出量減少，而維生素c具有抗衰老作用。
因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。另外，烏龍茶能改善**過敏；還具有抗腫瘤、防癌症功效。
2樓：星貓的啦
烏龍茶的功效(一)
烏龍茶**，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。
喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。
烏龍茶的功效(二)
烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用；延緩衰老的臨床實驗又提示，烏龍茶能提高sod酶活性。烏龍茶對**具有一定的保健作用。作為健康性**的指標，有以下幾種，如**濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。
烏龍茶食療功效。
中國醫學研究者宣告 烏龍茶具有**的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的**效果，這種說法也確實有科學的根據。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的**茶。
實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上公升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
烏龍茶的保健功能。
1、消除危害美容與健康的活性氧：
2、每天喝1公升烏龍茶能改善**過敏：
3、飲用烏龍茶能**：
4、抗腫瘤、預防老化功效。
3樓：匿名使用者
烏龍茶的功效。
烏龍茶的功效。
阻止發生齒垢，預防蛀牙。
飯後一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是細菌侵入牙齒組織，而在組織內產生引起蛀牙的酵素，此一酵素和食物中所含有的糖分起作用，造成蛀牙的物質。這種蛀牙物質與細菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之後就發生蛀牙現象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。
消除為害美容與健康的活性氧。
活性氧對身體老化和疾病發生有著深遠的影響。它是透過呼吸作用而使人體所攝取的一部分酵素產生變化，所形成的物質對人體有不良的影響。
活性氧是由於紫外線、抽菸、食品新增物、壓力等因素而在體內產生的物質。它將體內的脂質改變成過氧化脂質而引起生活習慣病和造成肌膚老化、產生皺紋等問題。
在人體內有一種能達成分解活性氧效果的sod酵素，這種酵素是保持健康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和sod同樣的功能，並且可以促進提高sod消除活性氧的功用。
我們都知道肌膚的生長需要維他命c，如果產生活性氧的話，維他命c會被消耗殆盡。
而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進而抑制維他命c的消耗，所以可以保持肌膚細緻美白。
加上烏龍茶本身又含有維他命c的成分，對美白肌膚來說真是一舉兩得。
維他命c大約在2～3小時內會隨尿液被排出體外，因此，必須隨時飲用烏龍茶才能補充維他命c。
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烏龍茶的作用和功效有哪些
4樓：劍經業
烏龍茶稱青茶，是一種半發酵的，顏色呈透明的琥珀色，具有很高的價值。現代人養生都喜歡用喝烏龍茶，它對人體有一定的好處，那麼大家知道烏龍茶的功效與作用是什麼？一起來看看吧。
一、保護牙齒的作用
烏龍茶具有保護牙齒的功能。烏龍茶茶葉中含有大量的氟等活性成分，對於牙齒的保護有很好的作用。
二、提高代謝功能
烏龍茶具有提高人體代謝的作用。研究測試表明，綠茶一小時僅能提高4卡的代謝，而烏龍茶則是綠茶的。兩倍多，所以常喝烏龍茶對於**、提高能量代謝有著顯著作用。
三、抑制膽固醇上公升
烏龍茶中含有的活性物質可以很好地溶解脂肪，而且由於它能提高能量代謝，它還可以抑制人體內膽固醇上公升的效果，是十分健康(
com/article/7/)的茶類飲品。
四、去油膩的功效
烏龍茶具有去油膩的作用。當我們食用油膩的食物，可以搭配烏龍茶飲用，不僅可以增添飽腹感，還能去除油膩。
五、改善微迴圈的功效
烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。適量的飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，還可改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。
六、抗衰老的作用
烏龍茶具有延緩衰老的功能。烏龍茶中含有許多活性物質，其中的一種可以顯著提高sod酶的活性，對於延緩衰老，保健**都有著巨大的作用。所以女性朋友常喝烏龍茶可以讓**變得更好。
七、防治高血壓
烏龍茶茶葉富含的茶多酚、維生素c和維生素p等有效成分，對於防治高血壓有非常好的效果。
八、防癌抗癌作用
烏龍茶具有防癌抗癌的功能。烏龍茶茶葉中所含的維生素c和維生素e能阻斷致癌物亞硝胺的合成(http://www.，有助於癌症的防治。
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烏龍茶的功效及作用
什麼叫黑烏龍茶？是什麼茶，黑烏龍茶與烏龍茶有什麼區別？
中國農業出版社 烏龍茶又叫青茶，屬於半發酵茶，發酵度為20 70 為我國特有的茶類，是中國六大茶類中特色鮮明的茶葉品類。烏龍茶創制於1725年前後 清雍正年間 烏龍茶經過採摘 萎凋 做青 殺青 揉捻 乾燥等工序製成。烏龍茶主要產於福建 閩北 閩南 及廣東 台灣三個省。近年來，四川 湖南等省也有少量生...
黑烏龍茶好嗎，烏龍茶和黑烏龍茶有區別嗎？
在大陸是叫黑烏龍茶，在國外叫油切黑烏龍茶。是福建龍忠堂貢品名茶生態園研發的一款健美茶。由於根據福建龍忠堂貢品名茶生態園在日本銷售的需要命名 油切 油切 意思是脂肪被切斷，油 指的就是人身上的脂肪，切 在日文是動詞的名詞化，指的是被切斷，這個名詞最早出現在日本健康食品，特別是產品中能減少脂肪吸收。烏龍...
烏龍茶對人有什麼好處嗎，烏龍茶和黑烏龍茶有區別嗎？
烏龍茶具有清心明目 殺菌消炎 美容和延緩衰老 防癌症 消血脂 降低膽固醇 減少心血管疾病及糖尿病等健康功效。烏龍茶尤其能促進脂肪代謝，減脂 烏龍茶和黑烏龍茶有區別嗎？黑烏龍茶與烏龍茶的區別 1 名稱區別 乙個叫黑烏龍茶，乙個叫烏龍茶。2 功效區別 烏龍茶屬於半發酵茶是傳統的茶類，黑烏龍茶屬於美容茶 ...