1樓：星月愛
血糖和糖尿病盡量不吃含糖的食物，多吃纖維高的食材，可以買火麻茶來喝，對血糖是有很大幫助。男人想強壯推薦你下面幾種食譜。
(1) 海參粥海參粥：水發海參(切碎)50克，粳公尺100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
(2) 枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
(3) 蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰乙個(去內膜，切碎)，粳公尺100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
(4) 鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳公尺100克，將粳公尺煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
(5) 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
(6) 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
2樓：匿名使用者
吃紅薯並不能降血糖。紅薯中澱粉，糖含量較高，且易消化吸收分解為葡萄糖，易出現餐後高血糖，最好不吃或少吃。
枸杞可以輔助降血糖，糖尿病人怎麼吃最好
否羑澤丶亦良 我感覺如果有條件的話，還是燉一些營養湯比較好，對病人也有幫助。 小樊故事會 糖尿病人的話，首先不可以吃的太多，嗯，可以在公尺湯中放點枸杞。 悅樾躍鑰 我覺得吃法也太多了，但是一定不能吃多，因為枸杞也是比較甜的。 浮生晨風 枸杞還是含有糖分的，所以糖尿病的患者還是少吃為好。 我覺得可能糖...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人血糖高吃什麼好
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜。傳統上，對糖尿病患者來說，公尺飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉公尺麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的...
糖尿病人吃什麼鈣好，糖尿病人血糖高吃什麼好
樂力鈣片，就完全不含糖 當然，只要不含糖的鈣片，都適合糖尿病患者服用。祝健康！糖尿病 必須以飲食控制 運動 為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒肉片 涼拌都可以的。補鈣的產品...