1樓：杲杲木木
我也不多說了 列舉幾樣：綠豆芽 茼蒿 芹菜 佛手 桔梗 風輪菜。
2樓：蝴蝶旋天
說那麼多幹什麼。
簡單的說 甘草。
去藥店買甘草片最方便。
咳嗽有痰能吃什麼菜好
3樓：可厹懷
咳嗽有痰可以通過平時飲食上的調理來**比如：1.冰糖燉梨：
將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。2.烘烤橘子：
在橘子底部中心用筷子打乙個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。3.
川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。4.
糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱儲存，每次舀一些溫熱食用。
吃什麼能祛痰？吃什麼會生痰？
4樓：l張子楓
吃東西不會生痰，痰主要是指人體呼吸道的分泌物。能祛痰的食物具體如下：
1、柿子。柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生。花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶。
3、豆漿。豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
5樓：時間節點激將法
吃一些甜品，容易生痰，吃些去痰的食物，比如說枇杷果可以去痰。
6樓：匿名使用者
化痰食物——水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火，這個建議可以喝點中藥調理的，主要是清熱利濕祛痰為主的，同時建議注意增加運動的，飲食注意清淡的易生痰的食物，如羊肉、狗肉、公雞、魚蝦、韭菜、大蒜、荔枝幹、巧克力、及其它辛辣食品。
平日少吃油膩辛辣食品，多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水。
7樓：左邊還是丶右邊
冰糖雪梨飲，不知道你會不會做這個，很簡單。如若祛痰，多喝這個。多吃梨、琵琶、蜂蜜、冬瓜、苦瓜，零食建議吃些涼性的，膨化食品那些之類的不要沾。
辣椒最好別吃，公尺麵倒是問題不大，但是注意新增調味的分量，少鹽，所有東西宜偏淡。
8樓：匿名使用者
簡單一點的是把梨和百合加水煮。
老話說魚生火肉生痰。
9樓：徹羅基
呵呵川貝批把膏最好了。
吃什麼食物能造成痰多?
10樓：皮蛋粯子粥
吃魚肉豬肉帶那個肉類食物會生痰。
因為從中醫食療的角度來說，魚肉中的帶魚、胖頭魚、鱔魚等都屬於溫性食物，吃多了容易導致內火蓄積，出現上火的症狀。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類，可以用性質較為平和的鯉魚、平魚代替。
除了魚類之外，肉類也不能吃得太多，食用較多的肉類食物後，會使體內津液代謝失常，產生痰濁，所以脾虛痰溼的人群，應該減少食用肉類的數量。而現代營養學研究表明，肉類含有大量的飽和脂肪，過量攝入容易引起高血脂、冠心病等疾病的發病風險增加。而這些疾病的發病和中醫痰瘀互結的證候是分不開的。
11樓：古聖瀟遙
我個人認為 酸的東西 會把痰引出來 像橘子 東北的酸菜。
12樓：人生小息
喝蜂蜜~~
蜂蜜的主要成分是醣類，含量最多的是葡萄糖，有少量的果糖和其他醣類；葡萄糖不會使人生痰，而果糖是大分子糖容易使人感到痰多，主要成因是大分子醣類具有粘稠度使人黏膜細胞被包括受阻，引起黏膜分泌反應，致使痰分泌增多；
13樓：北斗七星
吃多辛辣的東西就會痰多！
吃什麼東西可以去痰
14樓：匿名使用者
兩種做法任您選，但效果都非常佳！！1、買個梨(大些的),去了皮，切下梨頭(留些肉),當蓋子，淘去梨心，梨心裡放入藥店裡買來的(貴一些的川貝，得讓藥店將川貝磨成粉),蓋上原切下的梨蓋子，邊上插入二根牙籤，放個大碗裡加清水，隔水dun,十分鐘後再放入冰糖。這時也可以將牙籤取下一根，讓湯裡有些川貝。
得將湯和梨全吃了。連吃二天，一天乙個，不能多，因為口感好，小孩子吃著也不錯。2、將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙籤扎好，防止糖水流出，蒸軟即可。
我每次咳嗽都是這麼治好的。冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品，用冰糖和梨放在一起加入水燉，然後吃梨喝湯，又好喝又管用。中醫都是這麼推薦的，在加川貝，配伍及療效絕佳~~~梨味甘性寒，具有清熱、化痰、生津止渴等功效，對嗓子乾痛、熱性咳嗽，特別是咳黃痰，有很好的緩解作用。
」在接受《生命時報》記者採訪時，北京中醫藥大學營養學教授周儉說。
《羅氏會約醫鏡》這樣記載：梨外可散風，內可滌煩。生用，清六腑之熱；熟食，滋五臟之陰。
在吃法上，周儉指出，生吃梨或者榨成梨汁，都能有效緩解咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。「但梨性寒，對於老年人和孩子來說，最好把梨切成塊，煮梨水，這樣會更溫和一些。」周儉強調，由於梨的含糖量較高，糖尿病病人糖尿病人應適當食用。
而梨的品種也有很多，酥梨、鴨梨、雪花梨、香水梨、糖梨等，其中鴨梨和雪花梨最好，用嗓多的人不妨多吃一些。如果去唱歌，可以先吃個梨，或者選擇一杯鮮榨的雪梨汁，飲下後肯定能讓你的歌聲更嘹亮動聽。
吃什麼菜能補血
15樓：註冊乙個明天
補血食物。
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有 消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑 芝麻、蓮藕粉 等。
以下常見的補血食物。
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉礆等營養素並有利尿及健胃作用。 龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等 能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍 眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多， 其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑 ，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別 的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
16樓：項寰
黑木耳最好軟化血管補血，紅棗，豬肝，豬血，土豆！
什麼蔬菜能化痰
17樓：wjia佳醬
1、菜花。
眾所周知菜花中含有比較豐富的維生素，據研究表明差不多200g比較新鮮的菜花就能有效的為成年人提供一天所需的維生素a，中醫也有「色白入肺」的說法，菜花這種比較潔白的蔬菜是很適合清肺化痰食用。
2、胡蘿蔔。
胡蘿蔔是我們比較常吃的一種蔬菜，不管是生吃還是涼拌或者燉煮都能很好的補充人體所需的胡蘿蔔素，能起到健脾胃的功效。不過還是建議大家最好燉炒胡蘿蔔吃，這樣能吸收胡蘿蔔大部分的營養。
3、菠菜。菠菜中含有比較豐富的胡蘿蔔素，有比較稀有的維生素k，能起到和哈的止血的功效。另外菠菜中含有的核黃素能很好的預防一些口腔潰瘍、唇炎等的形成。
4、豆芽。豆芽中含有豐富的葉綠素，味甘性涼，有很好的清熱解毒的功效，能大大的減少身體乳酸的堆積，從而能很有利於消除疲勞感。
5、白蘿蔔。
白蘿蔔一般，都會作為利尿通便解毒生津潤肺的食材。中醫上認為，白蘿蔔應對五臟中的肺，所以很多都用來主**肺熱氣脹，消化不良，痰多的問題。
18樓：雙夏曲夏
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱「長壽果」，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰。
作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。
此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。
蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。
款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
1.水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火、
2.白蘿蔔：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒、
3.百合：性微寒，潤肺、止咳、4.
荸薺：性寒滑，清熱、化痰、
益氣、開胃、消食、
5.白木耳：性平，化痰、止咳、
6.杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、(
杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、袪痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8.橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9.海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
19樓：賈玉枝儀書
可化痰的蔬菜：
蒜：有化痰止咳之功效。
籮蔔：能化痰消脹氣。
茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
擴充套件資料：蘿蔔粥：蘿蔔、大公尺各100克，白糖少許。將蘿蔔洗淨，切粒；大公尺淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，調入蘿蔔粒，煮至粥熟時調入白糖。
每日1劑，可清熱生津，涼血止血，下氣寬中，消食化痰。適用於消渴口幹、衄血、咯血、食積脹滿、咳喘瀉痢、咽痛失音、偏頭痛等。
蘿蔔子粥：蘿蔔子10克，大公尺100克，白糖適量。將蘿蔔子擇淨，放入藥罐中，浸泡10分鐘，水煎取汁，加大公尺煮粥，待熟時調入白糖。
每日1劑，連續3～5天，可降氣化痰。適用於痰涎壅盛、咳嗽氣喘者。
蘿蔔葉粥：鮮蘿蔔葉100克，大公尺100克，白糖適量。將蘿蔔葉擇淨，切細備用。先取大公尺淘淨，加清水適量煮粥，待熟時調入蘿蔔葉，再煮。
一、二沸即成。每日l劑，可清熱宣肺、行氣化痰，適用於飲食停滯、痞滿、黃疸、瀉洩、腳氣、疳積、痧毒諸病。
吃什麼可以祛痰有什麼中藥配方，吃什麼能祛痰？吃什麼會生痰？
首先要分清是寒貝母痰還是熱痰 溫化寒痰的藥 半夏，天南星，禹白附，白芥子，皂莢，旋覆花，白前，貓爪草 清化熱痰的藥 川貝母，浙貝母，瓜萎，竹茹，竹瀝，天蘭黃，前胡，桔梗，胖大海，海藻，昆布，黃藥子，海蛤殼，海蛤殼，海浮石，瓦楞子，礞石 本品重墜性猛，有墜痰下氣，平肝鎮驚的功效，非痰熱內結不化之實症不...
痰多吃什麼，能化痰，吃什麼能化痰
你好，可以化痰的食物有雪梨，銀耳，蓮子，蜂蜜，白蘿蔔，橘皮茶，枇杷，荸薺，苦杏仁，白果，蘋果，百合粥，蓮子茶，蜂蜜柚子茶，以上食物都可以祛痰，化痰，止咳，還撤火。吃什麼能化痰 吃什麼可以化痰？吃什麼化痰 5 可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合...
老年人祛痰吃什麼好？老人痰多吃什麼食物好？
老年人咳嗽有痰大多數情況下是因為感冒，或者是慢性支氣管炎導致的，這時最好還是口服一些藥物，比如鹽酸氨溴索，複方甘草合劑或者口服中成藥橘紅痰咳顆粒，橘紅顆粒等。若痰多還可以進行霧化，以達到稀釋痰液的作用。另外也可以進行食療，可以餐後吃兩片蘿蔔順氣化痰，或者是白蘿蔔加陳皮熬湯，頻頻口服，也可以起到順氣化...