膽固醇高能吃蝦和螃蟹嗎,膽固醇高能吃蝦嗎螃蟹

時間 2022-11-30 04:45:07

1樓:彤寶老師

蝦屬於蛋白質,其能量係數較低,可以經常食用,但是凡事不宜過,並且建議蒸煮烹飪方式是最好的。而且少量的食用海鮮還有助於補鈣。而螃蟹含有醇高蛋白,不適合低密度膽固醇高的人食用,所以,高膽固醇的人不適合吃太多,一定要有所節制。

有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不適合多吃。膽固醇高的情況下。

建議飲食清淡為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃油膩之品以及含膽固醇高的食物,如動物內臟,蛋黃,肥肉,魷魚,魚籽,蟹黃等。

高膽固醇病人飲食注意:

應避免食用膽固醇含量高的食物,如。

1. 豬腦羊腦(其他動物腦也類似)中含膽固醇極多。

2. 動物內臟,如豬腎、豬肝、豬肺、豬脾、豬腸(牛、羊、雞、魚等動物內臟亦同)含有較多膽固醇。

3. 蛋類(包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等)中含有大量膽固醇,且主要集中在蛋黃中。

4. 其他。奶油、黃油、羊肉、豬油、牛油等動物油脂中含有較多膽固醇。

2樓:小林學姐

回答血脂高,膽固醇高可以適量吃魚與蝦,但最好不要吃螃蟹,蟹黃中的膽固醇含量太高了,會使血脂進一步增高,血脂高,膽固醇高要吃低脂的食物,不能吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,蟹黃,油炸食物,戒菸戒酒。

提問有點疼吃什麼藥可以緩解疼痛。

提問右累有點疼。

上次疼吃藥好了這次忘記吃什麼藥了。

回答右側肋骨下方出現疼痛的症狀,可以口服依託考昔、塞來昔布,或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛的症狀,也可以外用氟比洛芬巴布膏,消炎鎮痛,輔助**,臥床休息,避免腰、胸部的劇烈活動。

最好諮詢醫生,不要亂吃藥,保重身體。

提問嗯好的。

膽固醇高能吃蝦嗎螃蟹

3樓:du諸葛孔明

最好就不要吃,如果要吃就要注意攝入量。因為這些蝦和螃蟹都是屬於膽固醇高含量食物。

膽固醇高的人能吃螃蟹,皮皮蝦嗎?

4樓:匿名使用者

都可以吃的,盡量少吃為好。

5樓:桃之夭夭

回答血脂高,膽固醇高可以適量吃魚與蝦,但最好不要吃螃蟹,蟹黃中的膽固醇含量太高了,會使血脂進一步增高,血脂高,膽固醇高要吃低脂的食物,不能吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,蟹黃,油炸食物,戒菸戒酒。

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螃蟹和蝦膽固醇高嗎

6樓:

螃蟹含有豐富的蛋白質,同時有膽固醇和嘌呤的。蟹肉中有膽固醇的成分,有痛風的病人和高血脂的病人是不能過多的食用的。

7樓:小林學姐

血脂高,膽固醇高可以適量吃魚與蝦,但最好不要吃螃蟹,蟹黃中的膽固醇含量太高了,會使血脂進一步增高,血脂高,膽固醇高要吃低脂的食物,不能吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,蟹黃,油炸食物,戒菸戒酒。

提問。有點疼吃什麼藥可以緩解疼痛。

**疼?提問。

右累有點疼。

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右側肋骨下方出現疼痛的症狀,可以口服依託考昔、塞來昔布,或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛的症狀,也可以外用氟比洛芬巴布膏,消炎鎮痛,輔助**,臥床休息,避免腰、胸部的劇烈活動。

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膽固醇高不能吃什麼 10個飲食禁忌牢記在心

8樓:君之殿

1、減少動物性脂肪的攝入,比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。

2、生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的,包括魚子,魷魚含量都是很高,所以盡量不要吃。

3、嚴格戒酒,因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,從而導致血脂公升高。

4、不能吃膽固醇含量的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。

5、糖分是膽固醇的原料,這是很多人都知道的,所以精緻的挑食生活要少吃。

6、高膽固醇血症患者首先應該控制高膽固醇的攝入,每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃,等等,都是富含膽固醇高的食物,日常飲食中要盡量不吃,或是少吃控制食用量。

7、高膽固醇血症患者攝入過量的飽和脂肪酸,會導致冠狀動脈粥樣硬化,引起血栓等症。動物油脂富含飽和脂肪酸,而植物性油脂富含不飽和脂肪酸,因而,平時飲食要用植物性油脂來烹飪,如花生油、橄欖油、葵花籽油等。

8、植物油裡的椰子油是個例外,富含膽固醇,不宜食用。奶油、黃油等及其製品,也盡量少食用。除了在烹飪油脂上注意,還需要注意避免食用富含脂肪的肉類,以及其他富含脂肪的食物。

油炸一類的食品也應該盡量不食用,市場上很多油炸食品都是使用動物油脂。

9、我們常常認為魚類的膽固醇沒有肉類的膽固醇高,其實並不是所有的魚類都這樣子,有的水產魚類也是不能吃的。

貝類和軟體類水產往往富含膽固醇,不適合患者食用。而魚類裡脂肪含量高的也不適宜食用。像螃蟹、魷魚、龍蝦、墨魚、鱔魚、泥鰍、鯽魚、生魚,等等,都不適宜頻繁大量食用。

很多魚類都有一定的脂肪含量,不可能什麼魚類都不食用的,對於這種情況,盡量選擇低脂肪的魚類食用,或是食用魚肉裡脂肪含量低的部分。海魚類確實有益健康,更適合高膽固醇患者食用。但是,很多人據此認為魚肝油和深海魚油一類的產品也適合高膽固醇人群食用。

事實上,高膽固醇患者應該忌食或是盡量少食用魚肝油、魚油類產品,也包括深海魚油。這些都是動物提煉的油脂,無益於血管和肝臟。

9樓:來日方長

減少動物性脂肪的攝入,少吃蛋黃,不能吃膽固醇含量的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。

10樓:星星之火

膽固醇太高不可以吃豬肝,雞雜,這些這東西很多的膽固醇。吃多了可以引發疾病,對身體不好。

11樓:匿名使用者

膽固醇過高只有30%和飲食有關 遺傳也是很重要的乙個因素 這些食物適量吃是沒有問題的。

12樓:被遺忘的守候

膽固醇高不能吃高脂肪,高熱量食物,比如雞蛋黃,豬油,還有肥肉,這些膽固醇特別高,還會增胖,引起高血壓,高血脂等各種疾病。

13樓:wally小童鞋

膽固醇含量高的食物都應當避免食用或控制食用。如:動物腦、內臟、奶製品、蛋黃等。同時避免高脂肪食物的攝入。

14樓:匿名使用者

膽固醇高的人不能吃雞蛋黃、和花生油等高膽固醇的東西。

15樓:匿名使用者

當初古醇高的話盡量的肥肉呀還有煮的雞蛋的雞蛋黃都是不要吃的。

16樓:健十**官方客服

禁忌之一:高膽固醇的攝入。

禁忌之二:過多攝入動物油脂。

禁忌之三:飽和脂肪酸的攝入。

禁忌之四:過量攝入熱量和糖分。

禁忌之五:含纖維素食物攝入不足。

禁忌之六:椰子油及奶油、黃油的攝入。

禁忌之七:貝類和軟體類水產的攝入。

禁忌之八:含維生素c食物攝入不足。

禁忌之九:不注意含磷脂、鉻、碘食物的補充。

禁忌之十:吸菸喝酒。

可以喝乳酸菌發酵型奶粉,它是有降低膽固醇的作用,特別適宜高血脂的人飲用。擬制膽固醇吸收,降血脂,降血壓等作用。

乳酸菌能使腸道減少對膽固醇吸收,能將一部分膽固醇轉變成膽酸鹽排出體外。降低體內膽固醇水平,降血脂,對動脈硬化,高血脂症和心臟動脈疾患這類人群有明顯效果。

食用方法:每次25g,早晚各一次,取溫開水攪拌均勻即可服用。

注意事項:不可用過高溫度的水沖調,以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。

值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。

膽固醇高能吃蝦嗎

17樓:勿忘心安

可以吃蝦,蝦的膽固醇含量不高。

膽固醇含量高的食物:

1、動物的腦子。按食物重量100克計算,豬腦的膽固醇含量為2571毫克,羊腦為2004毫克,牛腦是2447毫克,因此,如果吃動物腦的話,以每年不超過一二次為宜。

2、動物內臟。包括豬、牛、羊、雞等動物的腎、肝、肺、腸,大致含量是每100克內臟含200-400毫克膽固醇。所以,動物內臟應盡量少吃,以每月不超過2次為宜。

3、蛋黃。1個雞蛋含膽固醇毫克,主要集中在蛋黃內。

所以,中國營養學會發布的《中國居民膳食指南》建議普通成年人每天吃個雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2-3個雞蛋。

18樓:巨集億螺絲

這個你最好少吃膽固醇主要存在於動物性食物中,植物性食物,如公尺麵等主食類、蔬菜、水果和堅果類中幾乎沒有。隨著生活水平的提高,人們吃動物性食物越來越多,但其中哪些屬於膽固醇含量高的,哪些屬於含量低的,很多人都不是非常清楚。除了魷魚以外,雞蛋黃、豬肝、豬腦、蟹黃等,都屬於膽固醇含量比較高的,每100克中膽固醇的含量全在200毫克以上,尤其是蟹黃和豬腦,其中膽固醇含量分別為466毫克和2571毫克。

基圍蝦、豬大腸、豬後臀尖的膽固醇含量中等,每100克食物在100毫克到200毫克之間。帶魚、海參、牛奶等食物膽固醇含量比較低,全都在100毫克以下。

雖然膽固醇含量較高,但魷魚畢竟屬於高蛋白低脂肪的營養食品,對健康有利,只要適量食用,高膽固醇血症患者每天別超過50克,完全可以做到既健康,又能享受美味。

19樓:桃之夭夭

回答血脂高,膽固醇高可以適量吃魚與蝦,但最好不要吃螃蟹,蟹黃中的膽固醇含量太高了,會使血脂進一步增高,血脂高,膽固醇高要吃低脂的食物,不能吃動物內臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,蟹黃,油炸食物,戒菸戒酒。

提問有點疼吃什麼藥可以緩解疼痛。

提問右累有點疼。

上次疼吃藥好了這次忘記吃什麼藥了。

回答右側肋骨下方出現疼痛的症狀,可以口服依託考昔、塞來昔布,或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮痛藥物緩解疼痛的症狀,也可以外用氟比洛芬巴布膏,消炎鎮痛,輔助**,臥床休息,避免腰、胸部的劇烈活動。

最好諮詢醫生,不要亂吃藥,保重身體。

提問嗯好的。

血脂高的人能吃蟹和蝦嗎

20樓:大和尚大雷子

看你怎麼做了 如果螃蟹蝦都是比較清淡的做法的話 是可以吃的 魚也是。

可以選擇清蒸這樣對高血脂的人有好處。

21樓:探探樂園

建議還是不要吃,蝦和蟹營養豐富,不利於病情的,高血脂的飲食要低脂,澱粉高的也不要吃,記得多喝水。

血脂高可以吃海鮮嗎?比如蛤蜊、螃蟹、蝦

22樓:書海浪客

高血脂患者的保健康食品。

一、蘋果:蘋果素有「果中之王」的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。

二、山楂:山楂為一種薔薇科落葉灌木的成熟果實,性微溫,味甘酸,有消食化積、散淤行滯的作用。早在明代我國醫藥學家李時珍就用山楂來「化飲食、消肉積」,**因食用肉類過多而引起的疾病。

三、海帶:海帶是一種有益於健康的食品,也是治病良藥。海帶中含有一種叫做海帶多醣的有效成分,可以降低血清總膽固醇和甘油三酯的含量。

四、蕈類食物:蕈類食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物的總稱,是一種高蛋白、低脂肪,富含天然維生素的健康食品,具有許多獨特的保健作用。

五:洋蔥:洋蔥又稱圓蔥、玉蔥,屬百合科植物。

原產印度西北部,所以我國人稱其為洋蔥。洋蔥中含有豐富的蛋白質、醣類、維生素b2、b6、c、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸和鈣、磷、鐵、硒等多種元素,以及多種化學物質,幾乎不含脂肪。

六、大蒜被譽為「綠色的大夫」,我國古代華論、李時珍等名醫就曾用大蒜來**多種疾病。在古代的埃及、希臘、印度等國也有關於用大蒜治病的種種傳說。

七、豆類:豆類包括大豆(如黃豆、黑豆、青豆、紅豆等)、蠶豆、豌豆、赤豆、綠豆等,它們是人體蛋白質的良好**,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。豆類中蛋白質含量較高,質量也較好,特別是大豆,每100克大豆含蛋白質約40克。

其它豆類如蠶豆、赤豆、綠豆等,每100克中也含有20~25克的蛋白質。

專家指出,100克豆漿中有克大豆蛋白,100克豆腐中有72~克大豆蛋白,100克大豆粉中有35.

3~克大豆蛋白,每天如能以20克大豆蛋白替代動物性蛋白質,對預防心腦血管疾病非常有益。

海鮮是高蛋白食品,是人體容易吸收的動物蛋白,但是有些海鮮同時也是高脂肪(固醇)食品,如螃蟹等。同時海鮮含鹽量很高,所以不適宜高血脂患者食用,應當禁食或少量食用。

尾聲:祝你健康!

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