怎樣做菜符合兒童吃,怎樣做飯讓孩子吃了不僅健康又有營養

時間 2022-08-03 07:45:04

1樓:影

營養搭配在豐富,不可讓兒童從小養成挑食的習慣

怎樣做飯讓孩子吃了不僅健康又有營養

2樓:匿名使用者

你這樣真的很危險,「隨便吃點餅子啊,鹹菜啊,每天都喝一些湯」這種生活方式,不僅你的身體會垮掉,你寶寶的營養也跟不上。他現在才兩個月,營養全靠母乳而來,你不營養,他**會營養啊 !寶寶哭鬧是因為沒有吃飽,你抱著也不是辦法,特別是小孩子抱多了就習慣要抱了,放下就會哭。

你必須先要滿足他的最根本的需求。首先,如果條件允許,我建議 你母乳餵養。你可以根據自身的條件把自己的營養跟上來,多吃點營養的東西。

特別還是新鮮的蔬菜,魚,肉,水果。盡量用簡單的方法製作,節約時間照顧寶寶。然後,你也可以去買適量的奶粉搭配來餵養寶寶。

保證寶寶各方面營養的攝取。做媽媽真的不容易,身體是最重要的。在怎麼忙,一定不要忽視了自己的身體。加油!

怎樣給5歲的孩子做飯吃

3樓:充翼

素什錦包子:先將木耳、雞蛋餅、蘑菇剁碎,然後加蔥花、薑末、精鹽,再加胡蘿蔔末,用熟花生油調勻,即可待包。豬血(或羊血、雞血、鴨血)麵條:

將白麵條煮熟,盛在碗裡備用。鍋內放豬油。燒熱,加入切成小方塊的豬血、蔥花、蒜末、醬油、精鹽,煸炒,再加上切碎的芹菜末,炒熟後,用溼澱粉勾勻,淋上香油,澆在麵條上即可。

豬血、羊血等含鐵量高,身體容易消化吸收,是防治營養性貧血較好的食品,而且不論在什麼地區均**豐富,可供兒童食用。

用什麼菜給寶寶吃,怎麼做菜泥

4樓:匿名使用者

比如土豆或胡蘿蔔,可以直接蒸熟,搗成泥即可

寶寶最初食菜泥要由少到多,由稀到稠,由單一到多樣,慢慢過渡著來

5樓:完美曉小

建議寶媽寶寶4--6個月時新增泥糊狀食物。如公尺糊、菜泥、果泥、蛋黃、魚泥等。可以做點蔬菜泥、

怎麼做飯寶寶才能愛吃些呢?

6樓:美女借乙個吻

一、食物不合口味。  別以為寶寶沒有味覺,他們可是精得很,越大越不能容忍只有淡淡鹹味或甜味的食物了。單一的口味會讓寶寶逐漸生厭。

所以,要想寶寶吃多點東西,給他們的食物就要可口,款式要多變,種類也要多變。其次,寶寶每乙個階段都有不同的需要,他們的喜好可以反映他身體的需要。孩子是一天一小變,

三、五天一大變,如果食物一成不變,就不能滿足寶寶的生理或心理需求。舉個例子:寶寶六個月開始吃稀粥,如果到了一歲還是餐餐吃粥,那寶寶一定拒絕吃飯。

這時媽媽就得思考是不是寶寶已經不滿足吃軟和爛的東西了?那麼你就要開始給寶寶吃一些爛飯。另外,六個月以後,你把魚肉和菜垛爛,把它們和在粥裡給寶寶吃,如果一歲以後寶寶不吃了,是不是在提醒你,寶寶要像大人一樣飯、菜分開吃了?

那麼你就嘗試炒一道菜給寶寶拌著爛飯或粥吃,讓他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。記得要什麼都給寶寶吃,不然將來孩子容易 偏食 ,也容易 營養不良 。飯、粥、面、包子、餃子、雞鴨魚肉、青菜水果都要給寶寶吃,開始一點點,從軟到硬,從少到多,慢慢讓孩子適應。

做的方法從白灼,到炒、拌,調味料從只有鹽到添油加醋。再花點心思,把包子做成小動物的形狀,把菜泥做成星星、月亮的形狀。這樣寶寶才有吃東西的慾望。

一歲以後的孩子基本什麼都可以吃了, 酸奶 也可以喝,我的女兒喝了酸奶胃口就好。現在天氣熱,孩子胃口自然不好,那就多喝湯,煲點骨頭湯、羅宋湯,讓寶寶從湯水中補充營養。

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