1樓：介翼經思美
1、每100克公尺飯中含有116大卡熱量，每100克紫薯中含有106大卡熱量。公尺飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大公尺和適量的水蒸或燜熟而成的食物。
2、公尺飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一種把稻公尺與水煮成的食物。公尺飯是中國、日本和南韓等東亞地區最主要的糧食。
公尺飯的制法為一杯公尺加一杯半到一杯的水，煮出來的公尺適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。
豆腐和公尺飯哪個熱量高
2樓：
公尺飯的熱量多吧，等質量的公尺飯和豆腐的熱量比為3：2。但是不要忽略了豆腐中的蛋白質含量也很高，消化蛋白質是需要熱量的。
3樓：豆蔻年
公尺飯的熱量高些，豆腐蠻適合女人吃的！
意麵和公尺飯哪個熱量高
4樓：記憶蛋餃
公尺飯的熱量要比意面略高一些。
公尺飯和麵條一樣，脂肪含量很低，100g的公尺飯熱量大概也在300g左右，不過可能要比麵條的熱量要高一些，大公尺的營養豐富，富含多種氨基酸，就算一日三餐吃公尺飯也不會出現吃麵條那種營養不良的情況。
雖然麵條的熱量要比公尺飯略低一些，但是麵條相比於公尺飯更容易吸收，容易造成營養過剩，而且長期吃麵條容易導致營養不良，營養不良也有可能導致肥胖，當然在**的過程中不論是公尺飯還是麵條都不能多吃，多吃就有可能引起營養過剩。
5樓：伊初然
白公尺飯的熱量 大概 120大卡/100克 義大利面的熱量 大概350大卡/100克 很明顯 意面熱量高的多 想**盡量少吃
6樓：匿名使用者
公尺飯的熱量是116大卡/100克 意麵是330大卡/100克 乍一看比公尺飯高很多，但是這裡意麵是指乾的沒煮過的。。生的大公尺熱量是350大卡/100克。。乙個成年女性50克意麵就夠了 ，熱量是165大卡。。
而公尺飯一小碗也有200克 ，熱量有232大卡。。而且意麵的gi值低於公尺飯，相比而言意麵比公尺飯更適合**。。不過兩者都屬於高碳水食物，**期間適量食用。。
7樓：問世間情為何物
意麵和公尺飯相比，還是意面熱量高，因為意麵在加工過程中需要放油，公尺飯不放油。
8樓：在越王山寫遊記的春天
意麵和公尺飯哪個熱量高應該是意麵熱量高！
公尺飯和麵條哪個熱量更高，麵條和公尺飯哪個熱量更高？
公尺飯營養資訊。營養素含量 每100克 熱量 大卡 碳水化合物 克 脂肪 克 蛋白質 克 纖維素 克 麵條營養素含量 每100克 熱量 大卡 碳水化合物 克 脂肪 克 蛋白質 克 纖維素 克 麵條和公尺飯哪個熱量更高？北方和南方的飲食有很大的不同。在南方，公尺飯是全年的主食，而北方人更喜歡麵條或饅頭...
玉公尺麵餅和公尺飯熱量對比，玉公尺和公尺飯誰的熱量高
冷暖自知 玉公尺麵餅的熱量比公尺飯大，如圖所示 營養價值如下 1 公尺飯的主要成份是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙公尺飯中的礦物質 膳食纖維 b族維生素 特別是維生素b1 含量都較精公尺公尺飯中的要高，但公尺飯中的賴氨酸含量較低。2 玉公尺麵...
公尺飯營養價值高嗎，面和公尺飯哪個營養價值高
公尺飯營養價值是很高的，公尺飯當中除了含糖，還有蛋白質 很低的脂肪含量等，熱量是比較低的。公尺飯的主要成份是碳水化合物，公尺飯中的蛋白質主要是公尺精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。面和公尺飯哪個營養價值高 看看南方人和北方人個子高矮就知道吃啥了。麵比公尺養胃，胃不好的人多吃麵。公尺飯和...