1樓：
開闊思維的方式有千百種，其中價效比最高的就是閱讀。讀書除了讓你獲得知識，也讓你變相站在了前人的肩膀上看世界。
心理技巧：自我激勵的幾個方法
2樓：大道之簡你我知
1心理暗示:不停的給予自己某些積極心理暗示，語言。
2規劃目標:設定乙個短期目標，長期目標。
3閱讀心理書籍，積極人生，等。
4:改掉一些拖延，等的壞習慣。
心理技巧：自我施壓的幾個方法
3樓：匿名使用者
應該選擇一種合適的辦法去調節，在這裡無論說的多好都無法**的，所以還是希望您可以去找個朋友來在談話中做調節
4樓：匿名使用者
1. 離開舒適區：不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方
2. 調高目標：許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。
如果你的主要目標不能激發你的想象力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立乙個既巨集偉又具體的遠大目標。
3. 撇開一些朋友：對於那些不支援你目標的 「朋友」 ，或者和你一樣沉淪的朋友，最好敬而遠之。
心理暗示和鏡子技巧是自我激勵的兩種有效方法?
5樓：艾德教育全國總校
鏡子技巧屬於心理暗示的一種，是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長心理暗示的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力和學習能力，人們為了追求成功，會不自覺地使用各種自我暗示，自己對自己進行的心理暗示的方法，人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成自我暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。
有什麼方法可以激勵自己
6樓：茂素蘭南子
首先，每天早晨起床第一件事情是對著鏡子對自己笑乙個，然後對自己說「我是最棒的，我一定會成功」，這是一種精神激勵法，挺有效果的喲！
有效激勵的手段和方法有哪些？
心理學有哪些小技巧，有哪些心理學小技巧？
90 的人都不知道的心理學技巧，1.如果你想知道別人的一些事情，問他們乙個問題，等他們完成回答，你保持沉默和眼神交流，他會說的越來越多 心理學是一門研究人類的心理現象 精神功能和行為的科學。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。基礎心理學研究涉及知覺 認知 情緒 人格 行為 人際關係 社會關係 家庭 ...
有哪些心理學小技巧呢？有哪些心理學小技巧？
心理學是一門研究人類的心理現象 精神功能和行為的科學。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。如果你問乙個人問題，他遲疑的時間超過了三秒，那給出的這個答案大概率不是他心裡真正想說的。基礎心理學研究涉及知覺 認知 情緒 人格 行為 人際關係 社會關係 家庭 教育 健康 社會等。想知道誰跟誰關係好？那就在人...
跑步有什麼技巧，跑步的技巧有什麼？
檸檬水能美白 注意控制速度。跑步不能一上來就跑很快，這樣會特別快的感到累，要控制好自己的速度，才能堅持下去。 唯一的悄悄 跑步的時候要控制好自己的呼吸節奏，呼吸節奏不要過快。這樣才跑了一小段就會覺得呼吸困難，肺和胃都很難受。 你到底敢不敢 跑步也是有技巧的，合理的跑步才有益於身體健康，首先跑步要找到...