1樓：知海致遠
香蕉：100克香蕉含：
維生素a ：10.00微克
維生素c：8.00毫克
維生素e：0.24毫克
每100克豆角所含營養：熱量29千卡 | 蛋白質2.9克 | 脂肪0.3克 | 碳水化合物5.9克
膳食纖維2.3克 | 維生素a 42微克 | 胡蘿蔔素250微克 | 硫胺素0.07毫克 | 核黃素0.09毫克
尼克酸1.4毫克 | 維生素c 19毫克 | 維生素e 4.39毫克 | 鈣27毫克 | 磷63毫克
鉀112毫克 | 鈉2.2毫克 | 鎂31毫克 | 鐵0.5毫克 | 鋅0.54毫克
硒0.74微克 | 銅0.14毫克 | 錳0.37毫克
2樓：我是北國騎士
據分析每百克果肉中，含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克、粗纖維0.
4克、鈣18毫克、磷28毫克、鐵0.5毫克、維生素c 24毫克、vb0.08毫克，每百克果肉發熱量90千卡。
豆角含豐富維生素b、c和植物蛋白質。
維生素C和維生素E哪種牌子好，維生素e哪個牌子好
這些都是藥，沒有必要最好就別吃，要想美容可以用維生素e做 就行了，不建議口服。沒事多吃藥絕對不是好事。都好 維生素c多吃橘子等富含維生素c的就行 維生素e用過感覺有腥味 其實沒必要這些東西。維生素e哪個牌子好 什麼牌子的維e最好？維生素e的作用是保護細胞核，好的ve中含有充足量的生育酚。強調下，生育...
鈣片可以和維生素C一起吃嗎，維生素c和維生素d鈣可以一起吃嗎
天上掉粒公尺 維生素c和鈣片是可以放在一起吃的，但是一定要適量嗯，畢竟過多的話對身體會有傷害的建議你在平時中多吃一些水果蔬菜，多做一些運動來保持身體健康。維生素c和鈣片都是飯後半小時或一小時後吃比較好。 傾心的小北老師 鈣片兒可以和維生素c一起吃鈣片兒，它主要的鈣是以鈣離子的形式存在。鈣片和維生素c...
維生素c和維生素e的食物各有哪些
維生素怎樣發揮作用 如果我們把人類的身體設想為汽車的引擎，維生素就有如活塞一樣。這種驚人的物質在食物中含量甚微，對人體具有什麼作用呢？維生素經由酶系統使人體的代謝正常化。只要欠缺一種維生素，就可能危及全身。維生素是人體酶系統的構成要素。這個酶系統就有如活塞的點火裝置一樣 調整身體的狀況，使各部分有效...