1樓：小雜嘴叨叨
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
【手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
克服手腳冰冷攻略
? 拒絕手腳冰冷全方位
要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地囉
．攻略1：勤運動．勤甩手
建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血執行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔
你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾? y，皆可幫助血液迴圈。
．攻略2：多補充維他命e
維他命e可擴張末梢血管，對於末梢血液迴圈暢通很有幫助，但維他命e的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250iu才足夠。
2樓：雨後天晴
屬於血氣不足現象，中醫稱之為「血氣兩虛」，需通過中醫調理一段時間才行。
另外，在睡覺前，用熱水泡腳可以緩解手腳冰涼。
3樓：
你的身體應該是比較虛弱的，冬天要注意適當吃些溫補的東西，羊肉，烏雞等食物可以適當吃，最好能結合中藥調理。
4樓：青山剛出來
手，腳，耳朵，這些部位是血液這些部位處於遠心端，血液的**沒有那麼順暢，所以就冷。
如果是女生，本來就陽虛，所以對冷的感覺也更加敏感
5樓：清晨九點
因為體寒吧，去看看中醫，要喝中藥調養
6樓：白雲飛絮
可以每天用泡腳盆(保持溫度)35--40度水泡腳，每晚半個小時，挺有效的。
我就特別怕冷！無論我穿多少衣服都感覺很冷！坐在教室裡，手腳都是冰涼冰涼的！奇怪了，比我瘦的人都不覺
7樓：浮訪曼
我也是 應該是缺氣血 吃點阿膠糕什麼調理下
8樓：白炙憂
我也是。就是陰虛啊。身體看著壯也不常生病一病就很難好。補腎吧。
電腦不知道怎麼回事，我的電腦不知道怎麼回事了
騰訊電腦管家 a disk read error occurred press ctrl alt del to restart 1 先將bios恢復到預設狀態，看是否解決。2 替換硬碟介面位置，看是否解決。3 檢查硬碟是否存在壞道，如有進行低格重新分割槽。4 更換硬碟資料線，看是否解決。5 拿去維修...
我的電腦不知道怎麼回事了，電腦不知道怎麼回事
騰訊電腦管家 原因及解決方法 1 記憶體條鬆落或損壞 解決辦法 用橡皮擦擦拭記憶體條金手指，並重插記憶體條 更換記憶體條。2 顯示卡接觸不良 解決辦法 同記憶體方法。3 主機短路 解決辦法 清理主機，並重插接線。4 主機板bios問題 主機板bios儲存著重要的硬體資料，一旦它出現故障就可能導致電腦...
不知道最近是怎麼回事，總想哭，不知道最近是怎麼了，總是想哭覺得特委屈？
金艾莉 首先 也許你自己認為心裡沒什麼事 但是找張紙 問自己幾個問題然後寫下答案 你會發現其實另你焦慮的問題很多 很瑣碎 這些問題是你潛在的壓力 如果不知道問什麼就這樣開始 你最近過得怎麼樣？如果不考慮條件的問題你最想要什麼？有什麼不順心的嗎？等等 這樣可以幫助你更好的了解自己內心的需求 二 你缺乏...