1樓：郭浩凌
你好，你現在狀態，可能是心境不好，整個情緒狀態都不是很好。我們常說，人有七情六慾，喜怒哀樂出現在我們的生活裡，是正常的。乙個健康的情調狀態，也是可以有失落等消極情緒感受的.
每個人都有情緒不好的時候，不要怕產生負性情緒，也不要否認或逃避。要首先接納它，然後再想辦法解決引起負性情緒的問題。你可以允許自己這段時間做事沒有耐心，同時也可以試著用下面的一些方式調整自己的心態和情緒：
擁有一兩個知心朋友。 適當進行體育鍛煉。 培養1-2種新的愛好。
犯錯誤後可別過度內疚。 正視現實，因為迴避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 不必事事、時時進行自我責備。
有委屈不妨向知心人訴說一番。 對一些瑣細小事不妨任其自然。 不要怠慢至愛親朋。
學會「理智」地待人接物。 把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。 常常看相簿，重溫溫馨時光。
常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話。 每晚都應洗個溫水澡。 臥室裡常常擺放有鮮花。
欣賞最愛聽的**。 結伴郊遊。 作5分鐘的遐想。
有苦悶時可向日記本傾訴。 理一次發。 穿上喜歡的新衣。
必須吃早餐，而且須吃飽、吃好。 寬容他人的缺點。 大度地接受他人的批評。
不妨看看動畫片、讀讀童話故事。 給自己買些布娃娃之類的玩具。 衣服顏色應多種多樣。
品味美食，但忌高脂肪食品。 常常做深呼吸。
2樓：_桑梓
人總是喜歡胡思亂想，所以才會糾結，才會煩惱。。一切的一切都是因為自己想太多。。人要學會知足，知足常樂。
不斷去追求所謂的幸福，所謂的快樂。你就失去了自己本身的快樂，忽略了自己擁有的幸福。既然想會讓自己痛苦，那就讓我們不去想吧！
活在當下。。做個快樂的小二b
心情很不好，沒有原因的不好，都不知道怎麼回事
3樓：匿名使用者
做一些其他事分散注意力
4樓：帥氣
都有這樣的，是不是還有過好幾個人一起聊天，熱熱鬧鬧的，突然就安靜了？
5樓：匿名使用者
別想那麼多，做些有意義的事避開無聊，找另乙個自己（閨密）聊聊天談談心，呵呵奶茶，打打遊戲，把一天過得充實起來。如果願意，的話可以找我聊天，因為有時候我也會無聊，orz..
6樓：
我心情也不好，所以來回答問題了
7樓：期待29歲男
找個男人聊點開心的會好些
8樓：匿名使用者
可能是內臟問題，調理一下肝啊脾胃什麼的就好了
9樓：
出去曬曬太陽，和朋友玩玩
10樓：hh幸福
約上朋友出去散散心吧
11樓：匿名使用者
我也是，有時好好的突然感覺到好煩，想發火，不知道是怎麼回事
12樓：羈凍
這種現象很正常。你可以嘗試著去認識乙個會逗你開心的人，
13樓：半透明
大膽做自己喜歡做的事情，過後你就會舒服多了
14樓：手機使用者
外處完完找-個朋友好好完完開心了才回來
15樓：手機使用者
是不是想找哥哥陪你啊
16樓：y……雲朵
應該是生理期，我每個月也有幾天這樣，
17樓：子藝
沒錢，沒事做，沒希望，愛人對你不關心。
18樓：匿名使用者
心裡不要想那些亂七八糟的事
19樓：喪失的心
找個清淨的地，自己獨自待會
20樓：縝卟葙唑佬大
那是沒有男朋友給你開心
21樓：匿名使用者
走……出來一塊散散心
22樓：寂寞寂寞99好
一樣，有時候突然就這樣了
23樓：張總
很正常，我何嘗不是這樣
心情不好不知道怎麼回事要是我有什麼東西找不到了就會很鬱悶很不舒服因為那些東西我都看習慣了，突
可樂花園 要徹底消除煩惱，獲得好心情，其實不難！仔細想來，我們只是無盡時空中的渺小微塵，壽命不過短短3萬日。每天，萬物隨因果關係自行流轉，我們的身體，則分秒不停地奔向衰老。情感 財富 享樂 苦痛的變幻之快，好比曇花一現，最終都消散得無影無蹤，猶如大夢一場 隨著外界的變幻刺激 乃至旁人的舉動言行，我們...
電腦不知道怎麼回事，我的電腦不知道怎麼回事了
騰訊電腦管家 a disk read error occurred press ctrl alt del to restart 1 先將bios恢復到預設狀態，看是否解決。2 替換硬碟介面位置，看是否解決。3 檢查硬碟是否存在壞道，如有進行低格重新分割槽。4 更換硬碟資料線，看是否解決。5 拿去維修...
小孩經常高燒好了3天又發不知道怎麼回事，這10來天就這樣反反覆覆。月了
首先，應該去大醫院檢查是不是普通感冒，如果是按大夫說的去做。但是這麼小的孩子，只靠藥物是不行的，護理更重要。1,多給孩子喝水，不喝就往嘴裡滴。2 適當措施給孩子降溫，不要讓孩子燒起來，盡量不要到85度。我給孩子降溫的方法就是用溫水擦全身，主要是額頭 太陽穴 耳多後 胸口 腳心 腋窩 後背等。每隔大約...