1樓：白骨精精精
有乙個方法我剛剛頭痛用了，效果很好，頭痛立刻減輕了很多。
手指按摩法：（頭痛剛開始時不要用這種方法）將你的食指和中指放在你眉毛的外側和太陽穴處，稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。
2樓：對方是否熱我
①用熱毛巾或保溫袋熱敷於後腦的疼痛部位，同時使頸部及肩部保溫，免受冷風吹襲。
②您可以在平時喝一些 鄭九味首桉茶 cgujdrgdfhgfjhyhkju，每日飲用二次，至少要浸泡一分鐘。一般以浸泡四至六分鐘後飲用為佳，對痛的緩解作用很好的。
如何緩解電腦看久頭痛問題
3樓：黃明昊的原配夫人
主要原因有以下幾個： 被電腦螢幕長時間輻射 。 坐在電腦前面不怎麼動，時間長了脊柱和頸椎的壓力大，壓迫到了頸椎往上頭部的神經。
玩電腦，精神會高度集中，容易造成用腦過度，腦疲勞。 可以嘗試如下方法解決： 1.
在電腦附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收輻射 。 2.保證睡眠，間隔一段時間離開電腦，放鬆下精神 。
3.滴下眼藥水，讓眼睛休息一下。 有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，後者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。
看電腦眼液蒸發加速 人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著螢幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損害，出現眼乾澀、異物感、畏光、流淚等症狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之後達到60.3%。
角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。
偏頭痛如何緩解，偏頭痛怎麼緩解
偏頭痛也是一種病！做好這些事，能少受苦 緩解偏頭疼的方法 冰袋冷敷 將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。躺下來休息一會兒 如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗 四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭...
怎樣緩解頭痛，怎樣快速有效的緩解頭痛？
偏頭痛是我們日常生活中給很多人都帶來困擾的一種症狀，一旦發作，就會非常痛苦，頭痛難忍，其實有一些小妙招可以稍微緩解偏頭痛的症狀，比如說，可以熱敷或者冷敷，還可以進行頭部按摩，轉移注意力也是一種不錯的方法。熱敷或冷敷在生活中，如果突然發生偏頭痛的症狀，可以將毛巾放在熱水中燙一下，然後用熱毛巾放在額頭上...
如何緩解緊張，如何緩解緊張
人在公共場合 發言的時候 難免會緊張 適當的緊張 有助於發揮 但過度緊張 則容易影響發揮 分享乙個小技巧 可以讓你快速 緩解過度緊張 一四二深呼吸法 先吸氣一秒 接著憋住四秒 再撥出兩秒 持續來上兩輪 立馬緩解過度緊張 你不妨試一試 那要看你是因為什麼事情緊張，如果是工作壓力造成的可以適當減輕些工作...