1樓：雪淑英鹿棋
個人覺得簡單易做又滋補的湯水有：
銀耳紅棗湯
蘿蔔鯽魚湯
魚頭豆腐湯
蘿蔔排骨湯或蓮藕排骨湯
或暖身的羊肉湯
2樓：奶牛小廚
在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯，酸辣開胃又保暖
3樓：匿名使用者
最愛玉公尺排骨湯和山藥排骨湯
冬天的時候吃什麼廣東菜，湯，最好，最有營養，最有補，請回答，完整
冬季吃什麼水果湯好？
4樓：
李子、花紅（沙果）、菠蘿、葡萄、橄欖、香榧子、蓮子、椰子汁、山楂、板栗。
桃子、杏子、大棗、 荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬（性微溫）、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、櫻桃。因為這些水果都是性平或性溫熱的，適宜於冬季食用！因現在的人群99%都屬於寒涼體質，故應不服或少服寒涼類水果！
蘋果、梨、西紅柿……都屬微寒或寒涼的水果，應少食或不食！
5樓：匿名使用者
據一些健康書籍介紹，冬季的水果，大多是催熟，用化學物質保鮮。也就是說冬季水果有很多都含不好的物質。你可以考慮下吃什麼。
秋季的水果也可以考慮下，有蘋果，柚子，冬棗。
冬季進補吃什麼 推薦七款給力進補湯
吃什麼湯最補、最有營養！
6樓：匿名使用者
多吃點補品咯```我現在也是瘦呢``
秋冬季都可以吃什麼湯
7樓：奶牛小廚
在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯，酸辣開胃又保暖
吃什麼最有營養啊，吃什麼最有營養？
麻霞輝唐伯 什麼都吃最有營養 每種食物都有我們需要的不同營養素，我們需要全面的攝入。現在肉製品對我們來說已經是司空見慣了，而現在我們缺乏的事維生素 礦物質 膳食纖維等。這就要求我們多吃蔬菜 水果和粗糧 怡文好好吃 那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？ 莘深潮朝 要看你個人體質，缺什麼補什麼，在產...
吃什麼有營養，每天吃什麼最有營養？
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？蛋白質是生命的基石，約是人體乾重的70 攝入優質蛋白質是維持正常生命活動的根本。蛋類 魚類 肉類 豆類和堅果類均能提供蛋白質，蛋白質在人體中消化變成了多種氨基酸，其中有8種氨基酸是人體必需的，必需外界補充。吃素的朋友獲得蛋白質的菜餚主要有豆類和豆製品如豆腐。人...
早上吃什麼最有營養，早上早餐吃什麼最有營養
您好！很榮幸為您解答 營養均衡的早餐有兩大衡量標準 標準一 早餐應該有四種食物。每頓早餐都應該包括以下四類食物 穀類 肉類 肉 魚 蛋 奶類 或豆類 蔬果類 蔬菜和水果 如果4種都有的可以算是營養均衡的早餐，有3類可以算是合格，如果只有2類或是更少，長此以往就會有營養不良和營養素缺乏的問題，對正在長...