1樓：史納景頌
可以去這裡實地看看啊，這裡的環境真的很棒，醫生的醫術也很好，放心吧
2樓：上海九龍**
腎虛的患者需要在醫生的指導下用左歸丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰補腎的藥物**，飲食方面還有多吃牛肉、羊肉、牡蠣、干貝、生蠔 、韭菜。平時要有規律的睡眠習慣，避免長時間熬夜，還有保持心情舒暢。
3樓：在書畫院寫影評的耳廓狐
可以試試來這裡看一下，這裡有對這類病症專門的科室，比較有研究很有說服力
4樓：匿名使用者
腎虛需要慢慢調理，嚴重的話需要中藥調理。常用中成藥有六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、桂附地黃丸、男寶膠囊、全鹿丸、縮泉丸、夜尿寧丸、補腎固衝丸、杞菊地黃丸、腎寶片、生力片、強腎片、大補陰丸、交泰丸、二十八味檳榔丸、參茸補腎片、參茸鞭丸、金鎖固精丸、仙茸壯陽片、七味都氣丸等等。如果不嚴重的話可以通過食療，平時適量食用多種黑色食物，在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。
可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
5樓：匿名使用者
出現腎虛一般有腎陰虛，腎陽虛，腎陰陽兩虛，**是不同的，可以到醫院中醫科就診進行辨證，如果是腎陰虛，可以服用六味地黃丸，左歸丸等藥物**，如果腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸等藥物**。腎陰虛可以適量，多吃清涼食物，不要吃辛辣食物，少吃油膩食物，腎陽虛可以適量，多吃羊肉等溫熱食物，不要吃生冷食物，注意休息，避免勞累，暫停性生活。
腎虛怎麼調理？
6樓：匿名使用者
①有尿不要忍：膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。
②避免勞慾：體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度。
③睡眠養腎：充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。
最重要的是日常生活中口服博啟健，每天兩次，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎虛逐步改善。
7樓：陽光趙大地
腎虛患者首先不要有心理負擔和壓力，要保持良好的心態，不要病急亂投醫，更不要偏聽偏信，聽信偏方、驗方，亂吃補藥。要早睡早起，加強鍛鍊身體、不要熬夜、不要吸菸、不要喝酒；飲食起居要有規律，少喝飲料、少吃甜食；要找正規的中醫醫院去看中醫大夫，他們會根據病情來進行辨證論治，看究竟是屬於腎陰虛，還是腎陽虛，還是腎氣虛，這樣根據病情有的放矢的對症**，有時效果非常好；可以諮詢醫師，適當吃藥食同源的食材，如生蠔、胡桃、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等，這樣進行適當調養都有好處。
8樓：紫晴聊養生
腎不好的，1種黑色食材煮湯喝，補充腎氣，腰不痛，腿不酸！
9樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血
10樓：養生有約
腎不好怎麼辦？教你1招，補腎強腎，腎臟更健康。
11樓：小鐘養生
腎不好是真的很難調理。為了解開大家的煩惱，教大家飲用一款茶，喝了可以補中益氣，養肝養腎，它就是杜仲茶。
12樓：橙果醫生
很多男人都有過腎虛的症狀，當出現這些症狀時，一定要及時補腎，以免引起更嚴重的後果。對於需要補腎的男性朋友來說，一定很想知道相關的補腎方法，不過，要使用正確的補腎方法才能達到補腎的目的。那麼，男人如何正確補腎呢？
13樓：督惠
腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規律。
14樓：王培信
腎虛分為兩種，一種是腎陰虛，另一種是腎陽虛。腎陰虛的症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉或陽痿，遺精。女子經少閉經或見崩漏，形體消瘦潮熱盜汗，尿黃便幹，五心煩熱咽幹，咽乾顴紅，舌紅少津，脈細數。
**上可以服用六味地黃丸，知柏地黃丸。腎陽虛的症狀為四肢乏力，腰膝痠軟，畏寒肢冷，性慾減退，神情疲憊，耳鳴耳聾，小便清長關節痛，易患骨質疏鬆，頸椎病，腰椎病等，女性則出現精神不振，易疲勞，四肢發涼，身體發沉，性慾減退，白帶清稀，經期延後或者顏色暗淡，聽力下降，記憶力減退。**上服金匱腎氣丸或右歸丸調理。
平時要積極參加體育鍛煉，增強體質，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。
腎虛怎麼調理?
15樓：史納景頌
請問您是怎麼判斷自己腎虛的呢？腎虛的調理也要看是哪一方面的，如果是想要平時長期的調理的，我建議您可以服用六味地黃丸，中成藥，補腎
16樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，乙個妙方小茶飲，補腎活血
17樓：開始的征程
腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規律。
另外性生活不宜過多，會導致腎經不足。恐懼、憂思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同型別的腎虛應採取不同的**方法。
18樓：所有的錯都是我
如果確定是腎虛之後，就要全面補腎，不僅飲食上要注意，平時也要保持良好的生活習慣。例如不要熬夜，積極鍛鍊。生活規律，最好能在晚上11點前睡覺，每天堅持運動等。
19樓：紫晴聊養生
腎不好的，1種黑色食材煮湯喝，補充腎氣，腰不痛，腿不酸！
20樓：養生有約
腎不好怎麼辦？教你1招，補腎強腎，腎臟更健康。
21樓：小鐘養生
腎不好是真的很難調理。為了解開大家的煩惱，教大家飲用一款茶，喝了可以補中益氣，養肝養腎，它就是杜仲茶。
22樓：橙果醫生
很多男人都有過腎虛的症狀，當出現這些症狀時，一定要及時補腎，以免引起更嚴重的後果。對於需要補腎的男性朋友來說，一定很想知道相關的補腎方法，不過，要使用正確的補腎方法才能達到補腎的目的。那麼，男人如何正確補腎呢？
23樓：問我記得我
當今社會，許多小夥伴由於生活不規律會引發各種疾病，這些疾病又很可能會產生腎虛，尤其是男性小夥伴，腎虛大體上可分為陰虛和陽虛，所以小夥伴們在發現自己有腎虛的症狀之後，切不可盲目用藥，要分清是哪一種虛，然後再對症下藥，**腎虛的方法有很多種，可以可飲用德甫的常渭保茶。下面我就為大家簡單的介紹一下腎虛如何進行調理。
腎虛該如何調理？可以從這5個方面來調理！
1、精神調理
據科學研究表明，精神**對**腎虛有非常積極的作用。中醫認為，人體的心理與生理其實是協調一致的，心理對生理的影響高達40%。精神的健康可以促使身體的健康。
所以我們要學會調節自己心理狀態，減少不良情緒的產生。
2、運動調理
適當的運動可以增強身體的免疫力，降低疾病產生的可能性。據可靠資料統計，經常運動的人出現腎虛的可能性非常低，所以小編建議大家在平時要堅持多多運動，增強身體的抵抗能力，促進身體的健康，適量的運動對身體可以說是百利而無一害。
3、飲食調理
隨著社會的進步，越來越多的人開始注意到飲食對身體的影響，人們開始注重飲食養生法。對於腎虛的人來說可以多吃一些壯陽的食品，充分吸收食物中的營養，以達到固精養元的作用，從而達到**腎虛的功效。
4、藥物調理
對於腎虛的人來說藥物**也是不可忽視的。很久以前，中醫對藥物**腎虛就已經有了深入的研究，腎虛的人可以用一些驅寒補陽的中藥。不僅可以**腎虛，而且能夠達到增強體質的作用。
相對於西藥來說，中藥的對身體的危害也是相對較小的。
5、調節睡眠
睡眠不足的小夥伴也會容易產生腎虛的症狀。因為睡眠不足會降低身體抵抗力，身體沒有足夠的排毒和休息時間，長期以來就會造成腎虛。所以有腎虛的小夥伴一定要調節睡眠，保持充足的睡眠和睡眠質量，盡量做到不熬夜。
腎虛怎麼調理？簡單有效的方法
24樓：郗葉飛示怡
腎虛是一種常見的現象。尤其是男人，最害怕的就是腎虛。
調理腎虛最好的方法：第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二就是，要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；核桃還有潤肺的作用。
腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。再結合醫院的指導進行**是比較容易恢復的。
腎虛的調理方法
25樓：鍾離實貢妍
腎陽虛往往主要是怕冷，腰腰痛發涼的感覺、手足冰涼等等。如果是這樣，可以口服五子衍宗丸等**
腎陰虛往往
是怕熱，容易出虛汗，手足出汗多，同時可能腰痠腿軟的，這樣可以口服六味地黃丸試一試；如果自己不好判斷，還是看中醫最好
腎虛怎麼調理
26樓：悠然大健康
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，而引起腎虛的**有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，所以一旦出現了腎虛，就需及時養腎保健。
1、多喝水
水是生命之源，水液不足，則可能引起毒素的留滯，從而加重腎臟的負擔，因此需多喝水。
2、不要憋尿
當膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就會刺激神經，產生排尿反射，這時一定要及時將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。
3、飲食滋補
補腎的食物很多，除黑芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等黑色食物外，核桃等堅果類食物也能補腎養腎。
4、避免勞累節制房事
房事頻繁會傷精，體力勞動過重會傷氣，高強度腦力勞動會傷神，因此，一定要量力而行、勞作有度、房事有節，這樣才有利於養腎、護腎精。
5、雙腳保暖
足部保暖也可以養腎，因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲，因此需注意足部的保暖。
另外，足底有很多穴位，如湧泉穴等，睡覺前按揉也可養腎固精。
6、吞唾液
口腔中的唾液可以分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。因此，吞嚥口水可以滋養腎精，起到保腎健脾的作用。
7、睡眠充足
臨床發現，許多腎功能衰竭的患者都有熬夜通宵、過度疲勞、睡眠不足的經歷。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。
因此，不過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
8、排便通暢
大便不暢，易宿便停積、濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰痠疲憊、噁心嘔吐等，因此需保持排便通暢。
9、慎用藥物
27樓：安福娛樂達人
男人腎虛是一件馬虎不得的事情，一定要在平常做好保養維護措施，在這裡給大家分享一下男人腎虛的食療方法。
食材：
豬腰杜仲
何首烏海鮮
堅果類步驟/方法
買一副豬腰子洗乾淨，然後把它和中藥材杜仲一起放進鍋裡煮，煮熟了之後，把藥材碎過濾掉，然後喝這個湯，吃豬腰子。
把蓮子洗乾淨，和糯公尺一起煮粥，煮粥之前還要在裡面加一些何首烏，效果不錯。
吃一些海鮮也能夠起到補腎作用，比較常見的能補腎的海鮮有牡蠣、蝦子、龜、海參等。
吃動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，也能補腎，比如有豬腰、羊腎、牛骨、狗肉等。
5吃一些堅果類的也有相應的好處，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
中醫調理腎虛是怎麼調理的，中醫怎麼調理腎虛？
孕媒王大夫 腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的症狀 腎陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，主要表現為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 腎陽虛 kidney yang deficiency 別稱 腎陽不足 腎陽虛衰 命門火衰。由於腎陽虛衰，...
女人腎虛怎麼辦？女人腎虛怎麼辦 如何調理
腎陰虛在中醫 上主要是以 治 和 養 結合 治 主要是以中藥調理為主，是以中醫針對患者開的調理藥方 養 主要是在生活中藥注意休息，合理性生活等，飲食上多以補充腎陰的食物為主。飲食應多吃清涼食品，芝麻 粟公尺 豇豆 牛骨髓 狗肉 羊骨 豬腎 淡菜 干貝 鱸魚 桑椹 芡實 栗子 胡桃 山藥 枸杞子 杜仲...
女人氣虛腎虛怎麼調理好，女性腎虛氣虛怎麼調理？
腎虛的補養主要靠調氣養生，可採取食療 運動 藥療方式。可食生栗子 黑芝麻 羊肉 韭菜等進行不同程度的補養。也要多參加運動鍛鍊，促進腎臟的微迴圈。女性腎虛氣虛怎麼調理？女人出現腎氣虛的情況吃什麼能調理好 你好，女人出現腎氣虛可以吃這些食物 干貝干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食...