山楂有什麼功效,吃山楂有什麼好處?

時間 2022-01-03 15:00:07

1樓:食物密碼

山楂裡含有檸檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分,可以促進消化酶的分泌,對消化有一定的促進作用。但也不能多吃,是因為山楂是高糖水果。此外,山楂還富含維生素c和膳食纖維,對抗氧化和緩解便秘有一定的作用。

2樓:教育導師張老師

1、山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。

2、山楂中維生素的含量極高,僅次於紅棗和獼猴桃,此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。

3、山楂葉中含有黃酮類化合物,為果實含量的20倍。

山楂營養豐富,所以山楂乾製入藥具有很多意想不到的療效。如入藥後其具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

山楂能**,是因為山楂裡所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用,如果每天堅持食用對****也有很好的效果。

山楂內的黃酮類化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強的藥物,其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。

3樓:彂唻鱩嘮

山楂的功效:健脾開胃、消食化滯、活血化痰。傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

中醫認為,山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有飢餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等。

糖尿病患者不宜食用,可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。 注意:

孕婦莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因為山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流產!產後服用可促進子宮復原。

食用禁忌: ◎ 山楂不能空腹吃 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。 ◎少吃生山楂 生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。

如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此,應盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議,最好將山楂煮熟後再吃。

4樓:侯俊風

醫學研究表明,山楂含有多種有效成分,具有強心、擴張血管和興奮等作用,山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用,並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進胃液分泌幫助消化,是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺激人們的食慾,深受人們特別是孩子們的喜愛。

然而,營養專家發現,小兒進食過多的山楂有害無益。目前市場上**的山楂片含有大量的糖分,小兒進食過多,會吃進較多的糖和澱粉,這些糖和澱粉經消化吸收後使小兒的血糖保持在較高的水平,如果這種較高的血糖維持到吃飯時間,則使孩子沒有飢餓感,影響進食。由於山楂提供的能量有限,營養單一,長時期大量食用會導致小兒營養不良、貧血等。

中醫認為,山楂只消不補,對脾胃虛弱者更不宜多食用,無食物積滯者勿用

5樓:吳娜養生堂

說起童年的小零食,很多人第乙個想到的就是冰糖葫蘆,冰糖葫蘆在天津又稱糖墩兒,是中國傳統小吃,在北方冬天經常可以見到走街串巷賣冰糖葫蘆的,冰糖葫蘆一般用山楂串成,糖稀凍硬,吃起來又酸又甜,還很冰。 早在宋朝就有了冰糖葫蘆的記載。

6樓:匿名使用者

因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。

7樓:田仕

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂內含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗,這樣就可以促進身體內脂肪類食物的消化功能,將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。

8樓:施靖易

強心、降血脂、降血壓 臨床研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。

9樓:撩人的卷積雲

功效與作用

健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂

山楂,其果可生吃或作果脯、果糕,乾製後還可入藥,是中國特有的藥果。山楂富含維生素c、碳水化合物、多種礦物質、胡蘿蔔素等,具有健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂等功效。

1、健胃消食:比如肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛等症狀,就可以食用山楂來**。此外還可以食用焦山楂,也就是用山楂炒焦後食用,具有健胃消食的功效。

2、行氣散瘀:凡是瘀血、經閉、痛經、產後瘀阻等症狀,也可以用山楂來**,具有行氣散瘀的功效。

3、化濁降脂:山楂可以**心腹刺痛、胸痺心痛、疝氣疼痛等,具有化濁降脂的功效。

山楂有什麼功效?

10樓:吳娜養生堂

說起童年的小零食,很多人第乙個想到的就是冰糖葫蘆,冰糖葫蘆在天津又稱糖墩兒,是中國傳統小吃,在北方冬天經常可以見到走街串巷賣冰糖葫蘆的,冰糖葫蘆一般用山楂串成,糖稀凍硬,吃起來又酸又甜,還很冰。 早在宋朝就有了冰糖葫蘆的記載。

山楂有什麼功效?

11樓:吳娜養生堂

說起童年的小零食,很多人第乙個想到的就是冰糖葫蘆,冰糖葫蘆在天津又稱糖墩兒,是中國傳統小吃,在北方冬天經常可以見到走街串巷賣冰糖葫蘆的,冰糖葫蘆一般用山楂串成,糖稀凍硬,吃起來又酸又甜,還很冰。 早在宋朝就有了冰糖葫蘆的記載。

12樓:食物密碼

山楂裡含有檸檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分,可以促進消化酶的分泌,對消化有一定的促進作用。但也不能多吃,是因為山楂是高糖水果。此外,山楂還富含維生素c和膳食纖維,對抗氧化和緩解便秘有一定的作用。

13樓:慕容希榮亓香

山楂的功效:健脾開胃、消食化滯、活血化痰。傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。

中醫認為,山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕對牙齒生長不利。

孕婦莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因為山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流產!產後服用可促進子宮復原。

14樓:登石

山楂含山楂酸,黃酮類,醣類,甙類,鞣質,蛋白質,鈣,磷,鐵及多種維生素等成分.可促進脂肪分解,幫助消化,還有抑菌,降血脂,強心,收縮子宮等作用.山楂製成的冠心寧片,有助於降低膽固醇;山楂的另一種製劑心脈通片,對緩解心絞痛有一定療效,均已廣泛應用於臨床.

此外,山楂含鈣量很高,每千克含鈣達850mg,對小兒因缺鈣引起的睡眠不安,多汗,胃口不好,骨軟,出牙遲等,用山楂煎紅糖水喝,也有輔助**作用.更引人注目的是,山楂還有良好的抗癌功效.近年研究發現,山楂中所含黃酮.

類藥效成分中,有一種叫牡荊素化合物(即牡荊鹼)的,具有抗癌作用.山楂提取液能夠阻斷亞硝胺的合成,在防治消化道癌症方面具有重要作用.山楂對黃麴黴素的致突變作用有顯著抑制效果.

動物實驗也表明:山楂片水煎液可以延長生瘤動物的壽命;山楂煎提液有抑制小鼠艾氏腹水癌細胞的作用.山楂核水煎液對人子宮頸癌jtc-2b有明顯的抑制作用,其抑制率高達70%;生山楂具有抗噬菌體的功能,提示山楂生用就有一定的抗癌功效.

人體癌瘤多為實體腫塊,i臨床上癌症患者大多見有瘀血症狀,由於山楂能消食除積,化瘀祛滯,且能抑制癌細胞的生長,因而適用於多種實體瘤的防治.目前,常用於消化道及婦女生殖系統惡性腫瘤,對出現食慾不振,消化不良的癌症患者尤為適合,可發揮較好的輔助**作用.以上是對「山楂的功效與作用有哪些?

」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吃山楂有什麼好處?

15樓:漫閱科技

山楂又名紅果、山里紅、胭脂果、赤棗子、酸梅子等。山楂含有蛋白質、脂肪、醣類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素c及維生素b↓1、維生素b↓2、胡蘿蔔素、菸酸、山楂酸、枸櫞酸、黃酮類等成分。

山楂可以幫助消化。以含鈣高名列鮮果榜首。有消食化積、理氣散淤、收斂止瀉、殺菌等功效,有收縮子宮功效及明顯的抑制各種痢疾桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌的功效。

與其他藥物配合,可用於**動脈硬化症、高血壓、冠心病及心功能不全等心血管疾病。

另外,山楂對防治高血壓、高血脂、冠心病有明顯療效。山楂還有利尿功效,幫助排除體內多餘水分和鹽分。

注意:脾胃虛弱、胃酸過多、氣虛便溏及牙齒有病者,慎食山楂。

16樓:慄姝豔之利

真是個古靈精怪的丫頭,少吃點能**哦,不然,哼哼,哪天變成豬別怪我沒提醒你喔

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