1樓：劉曉東
青少年近視一般都是不正常用眼導致的假性近視，你目前的近視程度還不是很嚴重，因為身體正在發育時期，還是可以完全恢復的。
一般可以通過運動、按摩和食療來同步進行。
運動則是指多參加體育運動，一般地運動都可以，像跑步、打球、跳繩等都可以。一般都說打桌球好，由於眼睛要緊跟著的跳動的球轉動，可以訓練眼睛的快速移動的反應能力，可以預防近視的。你可以看到一般桌球運動員視力都很好。
如果你以前不愛運動又貧血，這個方法會比較好。一般貧血的人，血管比較細，容易因眼部血液**不暢導致視力模糊。運動的目的主要是增強血液流動，對提高視力很有幫助。
按摩是指按摩人體與眼睛有關的穴位，由此刺激眼部，來達到明目的目的。我們常做的眼保健操其實就是最簡單的眼部穴位按摩了。按摩有很多種，可以找專業的按摩人員定期給你做，也可以讓你父母來做，自己也要每天堅持做眼保健操。
食療就是吃一些明目的食物，如動物肝臟、枸杞、菊花、綠茶、南瓜等。具體有：用100克動物肝（豬肝、羊肝、雞肝均可）、100克大公尺來煮粥，不要放鹽，如果怕腥，可以放少許姜。
一般情況，先將白公尺粥煮好，最後將肝放入，稍等一會即可食用。可每隔一天食用，每天早晚一次。還有就是：
每天用枸杞、菊花、綠茶適量混合泡茶，不要放冰糖，堅持每天飲兩杯，也可清肝明目。
由於你還在讀書，所以每節課後，一定要離開教室，到外面走走跑跑玩玩，即使不運動，也要站在外面眺望遠方，多看看綠色植物。每天上下午加晚上三次的眼保健操是必不可少的。這個一定要堅持。
還有就是要養成正確的讀書姿勢：不要躺著看書，不要在走路、做車時看書，不要在強光（陽光下）和光線太弱的地方看書。點蠟燭看書是最不好的，光線弱而且老是閃動，極易弄壞眼睛。
每看書乙個小時就應該休息15分鐘。長時間玩電子遊戲、上網也是不行的。
如果你是遺傳性近視，那就比較麻煩了，這個比較難治，完全恢復視力，可以需要動手術，不過不提倡用此方法。
不同情況引起的近視有不同的**方法，最好到正規大醫院請眼科專家給你**，比較保險。
2樓：匿名使用者
你的近視還應該不久，屬於是假性近視,注意矯正是有效果的。我以前也遇到過(0.6和1.
0),後來矯正過來,雙眼視力雖沒完全復原,但分別達到了1.2和1.5的。
做法包括：
1、注意用眼衛生，這個不須多說，你是知道該怎麼做的。
2、多食用補益肝腎的食物，特別是富含維生素a的食物或藥物（如動物肝，魚肝油等）。
3、認真做眼保健操，穴位一定要找準，強度要足夠，做完後別急於睜眼，先閉眼轉動眼球（意向各方向看）一兩分鐘後再選好位置睜眼（第一眼一定要看遠處，最好還是綠色景物）
3樓：匿名使用者
戴輕度數的老花鏡進行矯正。
少看電視，少用電腦。
看書時注意光線充足。
注意用眼時間。間歇性的休息，看遠方。
另外吃一些明目的事物。
4樓：匿名使用者
患了近視及時治，不難治好，關於什麼辦法，自己選擇。
5樓：丹奇思
建議去眼科檢查，如果是近視就要通過散瞳鑑別是真性還是假性近視，假性可以通過用藥和保健方法緩解，但是真性近視必須及時配鏡
6樓：天津華夏眼科
現在只能戴眼鏡，等滿18歲考慮手術吧
眼睛近視了，有什麼方法可以**呢？
7樓：
一般可以通過運動、按摩和食療來同步進行。
運動則是指多參加體育運動，一般地運動都可以，像跑步、打球、跳繩等都可以。一般都說打桌球好，由於眼睛要緊跟著的跳動的球轉動，可以訓練眼睛的快速移動的反應能力，可以預防近視的。你可以看到一般桌球運動員視力都很好。
如果你以前不愛運動又貧血，這個方法會比較好。一般貧血的人，血管比較細，容易因眼部血液**不暢導致視力模糊。運動的目的主要是增強血液流動，對提高視力很有幫助。
按摩是指按摩人體與眼睛有關的穴位，由此刺激眼部，來達到明目的目的。我們常做的眼保健操其實就是最簡單的眼部穴位按摩了。按摩有很多種，可以找專業的按摩人員定期給你做，也可以讓你父母來做，自己也要每天堅持做眼保健操。
食療就是吃一些明目的食物，如動物肝臟、枸杞、菊花、綠茶、南瓜等。具體有：用100克動物肝（豬肝、羊肝、雞肝均可）、100克大公尺來煮粥，不要放鹽，如果怕腥，可以放少許姜。
一般情況，先將白公尺粥煮好，最後將肝放入，稍等一會即可食用。可每隔一天食用，每天早晚一次。還有就是：
每天用枸杞、菊花、綠茶適量混合泡茶，不要放冰糖，堅持每天飲兩杯，也可清肝明目。
由於你還在讀書，所以每節課後，一定要離開教室，到外面走走跑跑玩玩，即使不運動，也要站在外面眺望遠方，多看看綠色植物。每天上下午加晚上三次的眼保健操是必不可少的。這個一定要堅持。
還有就是要養成正確的讀書姿勢：不要躺著看書，不要在走路、做車時看書，不要在強光（陽光下）和光線太弱的地方看書。點蠟燭看書是最不好的，光線弱而且老是閃動，極易弄壞眼睛。
每看書乙個小時就應該休息15分鐘。長時間玩電子遊戲、上網也是不行的。
如果你是遺傳性近視，那就比較麻煩了，這個比較難治，完全恢復視力，可以需要動手術，不過不提倡用此方法。
不同情況引起的近視有不同的**方法，最好到正規大醫院請眼科專家給你**，比較保險。
8樓：
兩分鐘訓練法：
1、首先站在距離視力表2。5公尺遠的地方看視力表：當看不見0。
1 「e」時，可以向前移動到稍微能模糊看到「e」的地方。如果能看到2。0 「e」時，就可以稍微向後退到模糊而又難以看見「e」的地方。
2、集中精力，全神貫注地注視模糊不清的「e」約25秒鐘：要充分注視並能夠確定「e」的缺口方向，不能眯眼也不要故意眨眼。
3、。接著把左手掌仲直，手指併攏，舉到比眼睛略高，距離眼睛大約30厘公尺的地方，注視手紋大約5秒鐘；這是使晶狀體增厚和變薄的運動，除了模糊地凝視遠處的目標外，還要細緻地注視近處的目標。
4、經過大約5秒鐘後，把眼睛移到視力表上，注視」e」缺口大約25秒鐘，再注視手紋5秒鐘；用同樣的動作在同一行」e」字中反覆進行。這樣反覆做三次，就可以過渡到三分鐘眼保健操了。
9樓：合肥普瑞眼科
眼睛近視了，成年人可以手術矯正視力，未成年至能配戴近視眼鏡。年齡在18-50歲之間，近視度數在100-1200度之間，遠視600度以內，散光600度以內，且沒有其他眼病，適合做雷射矯正。
孩子眼睛近視有什麼好辦法？
10樓：保定愛爾眼科
兒童近視**方法，一般比較常見是選擇進行配鏡矯正。家長還需要監督孩子養成科學用眼的好習慣，平時避免孩子長時間的玩電子產品，包括電腦、手機，教會孩子養成做眼保健操的好習慣。
11樓：邱睿睿
佩戴眼鏡，慢慢的矯正視力，多吃含維生素a的食物，比如:豆芽、紅蘿蔔、蘋果等，平常要注意用眼習慣，看書或看電視一小時後注意休息，眼鏡疲勞時用熱毛巾敷眼
12樓：薔薇花開沙漠地
用眼一度45分鐘左右時間就休息；
堅持做眼保健操；或360度轉眼珠。
保持營養平衡，。有專門幫助眼睛健康的維他命，可以服用。
美國現在很多的小學生都用crt矯正的方式來控制近視度數的加深，很有效。是通過美國安全醫療檢測的.國內很多眼科也有。
13樓：石家莊眼科醫生
1定期驗光檢查
2配戴合適的眼鏡
3注意用衛生、做眼保健操、加強營養等
4可以配現代角膜塑形鏡來控制近視度數的增長。
14樓：採8哥
如果孩子眼睛近視了，具體做法如下：1、要判斷他是真性近視還是假性近視，就要去醫院裡散瞳驗光，如果散瞳驗光之後有度數，就是真性近視，如果沒有度數就是假性近視。2、就要根據孩子的度數和視力情況決定配不配眼鏡，如果度數在50度以內，視力也很好，可以暫時不配眼鏡，如果度數在75度以上或者100度以上，不戴眼鏡的時候視力就比較差，就要配戴眼鏡。
3、也是最重要的，就是要預防近視進一步加深，其中最重要的一點就是要多做戶外運動、戶外活動，每天不低於2個小時，國外要求是不低於3個小時，要讓孩子在自然光線下眼睛沐浴陽光，就是要少看手機、電腦這一類的電子產品，越小的孩子越不要讓他看電子產品，越早接觸越容易近視，而且要少看近處的東西，寫作業的時候也要注意光線不要太暗，離得不要太近，時間要掌握在半個小時之內，然後就休息，往遠處眺望。是要定期複查視力，每個學期都要查視力，必要的時候要再次散瞳驗光。最好給孩子建立乙個視覺檔案，根據他的度數和眼軸長的進展情況，醫生會幫助他制定乙個預防的方案。
如果孩子近視進展特別快，可能需要配戴角膜塑形鏡或者使用低濃度的阿托品滴眼液。
15樓：明蕊暨子愛
如果沒有年滿18周歲，可以配鏡矯正。推薦mct角膜塑形鏡和rgp硬性角膜接觸鏡。能有效控制近視度數的過快增長。
16樓：周輝墨蕭
據悉：美國海得視眼視光專家表示，家長們要想更好地阻止孩子近視度數的加深，美國海得視數位化近視矯正技術是乙個不錯的選擇。它能夠有效矯正近視，讓孩子迅速恢復清晰的裸眼視力，從而免戴框架眼鏡。
眼睛近視能夠自己**好嗎？有什麼方法呢？
17樓：
眼睛近視然後自己**好嗎？有什麼方法呢？眼睛近視了，是不會治好的，只是你控制好了，近視的度數是治不好的，希望你注意保持保護好眼睛，不要要的時候再增加了。
18樓：茗視光眼科
真性近視是無法自己恢復的，建議還是到醫院檢查一下，然後根據檢查結果針對性**。
**眼睛近視的好方法是什麼？
19樓：採8哥
用於近視的手術**方法有很多種，根據手術方式的不同，目前一般分為兩大類；第一類為雷射手術**，也叫角膜屈光手術，包括準分子雷射手術、飛秒雷射手術；第二類為眼內屈光手術，包括有晶體眼的人工晶體植入術、晶狀體置換術，不同的手術方式適用於不同的人群以及不同的近視度數。所以，如果眼睛存在近視，首先需要到醫院完善相關的檢查，明確自己的病情，才能選擇最適合的**方法。
20樓：眼科專家於主任
600度以上就是高度近視，如果不想配鏡的話，可以考慮準分子雷射近視手術，只要滿足一下條件就可以進行手術：
18周歲至50周歲，近兩年度數穩定的近視眼150度至2000度、或合併散光100度至400度、及遠視200度至800度均適合**。
另外眼部患感染性炎症、圓錐角膜、青光眼、白內障、眼底病變等，或有糖尿病、膠原性疾病等全身性疾病的人不適合準分子雷射。
21樓：匿名使用者
你好，這是我親身實踐得出的結論: 打桌球可以緩解近視。(但不排除長期堅持說不定就能慢慢**呢).
22樓：重慶愛爾眼科
目前**近視的方法有配鏡和近視手術，配鏡需要到正規的眼科醫院散瞳後驗出你最真實的度數再進行配眼鏡，另外年滿18周歲的人群可以選擇通過近視手術來恢復視力，只要通過術前檢查，手術時配合醫生，術後大部分可以取得很好的效果。
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