1樓：韓曉柒
建議：血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因.人體尿酸主要**於兩個方面.
(1)人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物,經一些酶的作用而生成內源性尿酸.(2)食物中所含的嘌呤類化合物,核酸及核蛋白成分,經過消化與吸收後,經一些酶的作用生成外源性尿酸.痛風就是由於各種因素導致這些促進尿酸合成的酶,主要為5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶,腺嘌呤磷酸核苷酸轉移酶,磷酸核醣焦磷酸醯胺轉移酶和黃嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶等活性異常,例如促進尿酸合成酶的活性增強,抑制尿酸合成酶的活性減弱等,從而導致尿酸生成過多.
或者由於各種因素導致腎臟排泌尿酸發生障礙,使尿酸在血液中聚積,產生高尿酸血症.首先應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.
宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.
2樓：小鐘養生
尿酸公升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門
血尿酸公升高怎麼辦？
3樓：匿名使用者
在門診，經常有脂肪肝、糖尿病、肥胖患者在做化驗檢查或健康體檢時發現血尿酸公升高，有的患者不清楚血尿酸這個名詞，有的患者認為自己得了痛風。究竟這是怎麼回事？ 首先，正常生理情況下，人體內尿酸的生成和排洩是處於平衡狀態，如果體內產生過多尿酸來不及排洩或尿酸排洩機制退化，而引起尿酸瀦留，就形成了高尿酸血症。
其次，長期的高尿酸血證會誘發痛風，痛風是長期嘌呤代謝紊亂，尿酸產生過多或排洩不良而致血中尿酸過高，尿酸鹽結晶沉積在關節的滑膜、滑囊軟骨及其他組織中，引起小關節腫痛的反**作性疾病。如果長期高尿酸狀態不加以預防和控制，當有一些外界因素刺激，如受涼、外傷、過度運動、大量飲酒、進食大魚大肉時，就會誘發體內尿酸濃度迅速公升高，導致小關節（以足拇趾關節、踝關節多見）的紅腫疼痛，並且痛勢嚴重，常在夜間睡眠中痛醒，而引起痛風發作。所以，長期高尿酸血症是引起痛風的重要原因之一。
那麼，發現血尿酸公升高要注意那些呢？ 一、節制飲食，防止肥胖。盡量維持體重在理想範圍內，如需**應緩慢進行，因為快速**會引起組織較快分解，反而造成大量尿酸的產生。
二、多吃鹼性食品，如蔬菜、五穀雜糧、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。 三、.
多喝水，以助尿酸的排出。少飲酒，因為酒在人體內代謝產生乳酸，影響尿酸排洩，尤其是喝酒時再吃肉禽類、火鍋等，更會使嘌呤的攝入量加倍。 四、限制蛋白質的攝入，多選用牛奶、雞蛋、脫脂奶粉和植物油等，這些含嘌呤少；還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成；蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
五、辣椒、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。 六、保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。
4樓：小鐘養生
尿酸公升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門
血尿酸增高怎麼辦
5樓：小鐘養生
尿酸公升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門
6樓：匿名使用者
血尿酸升高怎麼辦，尿酸過高怎麼辦要怎麼調理？
小鐘養生 尿酸升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門 尿酸過高怎麼辦要怎麼調理？ 傲雪紅桃花 尿酸高這種疾病非常常見，在我們身邊有很多人有這種疾病，而且越來越年輕化。尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，也就是說是自身身體代謝功能不...
香菇與血尿酸，血尿酸高的人可以吃香菇嗎？
你好 可以吃，因為痛風是人體內缺少活性蛋白酶因起的疾病。香菇中含的嘌呤不高，可以少吃，多飲水 多吃蔬菜瓜果等富含維生素 礦物質及纖維的食物。使每天的排尿量保持在2000毫公升以上，可以使體內生成的過剩尿酸，淤積的鹽類能隨尿排出，注意，尿酸要降到420一下，否則易形成結石。建議吃點中藥吧，小一些。高尿...
高血尿酸症可以吃花生和蜂蜜嗎
豆製品 海鮮 啤酒是絕對不行的,多吃清涼 清火的食物，你說的花生和蜂蜜都可以吃，祝你健康！一.吃肉 魚時應煮後去湯。因為50 的嘌呤均溶於水中。含嘌吟較高的食物有動物腦內臟 雞 鴨 鴿 魚等。其次為牛肉 豬肉 羊肉 兔 火腿 香腸 骨髓等。在牛奶 雞蛋 豆類 蘑菇 香菇 公尺 面 藕粉 核桃 花生 ...