查出痛風忌口乙個多月了,尿酸還不降怎麼辦?

時間 2023-07-27 14:09:25

1樓:球無一點紙鳶

查出痛風忌口乙個多月了,尿酸還不降怎麼辦?下面,一起來看一下吧!

不要喝酒。尿酸高的原因不清楚,尿酸高找不到原因,只是用藥物控制症狀是無效的醫療。但是現實是殘酷的。

即使不知道原因,也要吃藥,吃了藥就不能喝酒。如果改變自己的飲食習慣,我們喜歡的食物多吃,不喜歡的少吃是常見的習慣。但是你有沒有想過這是自己喜歡的食物?

你有沒有想過吃得太多,長時間不能正常代謝,尿酸高正常休息很重要。以前有熬夜的習慣,經常失眠的習慣,都不是正常的休息。不管以前的生活方式如何,尿液通風高,一定要及時調理。

最好早點起床。

多吃香蕉、西蘭花、芹菜等高鉀食物。鉀有助於減少尿酸沉澱,將尿酸排出體外。多吃海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、西紅柿等鹼性食物。

多吃高辛食物。中醫學認為,高辛飲食有助於排出尿酸,平日可以根據熟酒、山水層、山藥、腹瀉、丹皮、他泊林配方燒水,達到滋陰效果。另外,還適合多吃行氣活血、筋活潑的食物。

例如,桑寄生以煮糖水,但不要加雞蛋,可以加蓮子。蘋果醋裡放蜂蜜。蘋果醋中的酸性成分具有殺菌功效,有助於清除關節血管器官中的毒素。

經常喝也有助於**關節炎和痛風病。飯後可以將一勺蘋果醋和一勺蜂蜜放在半杯溫水中均勻飲用。每天多喝水,多上廁所,絕對不能憋尿。

用眼肌肽系統調節嘌呤代謝,有助於防止痛風的發作和重複。

尿酸高就不要吃高嘌呤食品,含有大量嘌呤的食品主要有動物內臟、海魚、豆製品、湯、啤酒、果糖高的碳酸飲料等。另外,香菇、紫菜、酵母嘌呤含量也很高,喝咖啡、濃茶等會提高尿酸。患者主要使用低嘌呤食物,包括乳製品、雞蛋、茶、各種新鮮蔬菜、水果和穀類。

另外,患者平時要多喝水,每天喝的水量在2000-3000毫公升之間,吃蘇打水可以鹼化尿液,使尿液ph保持在之間,從而促進尿酸的排洩。

2樓:巨集盛巨集盛

如果尿酸還沒有下降的趨勢,那麼就可以通過服用藥物的方式來改善尿酸,這樣就可以讓痛風得到改善。

3樓:晶晶子蛋蛋獸

那就只能夠繼續堅持忌口,並且還要多加運動,時間長了自然會降下來的。

4樓:雙子小黑嘿

一定要適當的鍛鍊身體,要有乙個良好的心態,不要熬夜,不要太緊張。

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