孩子太瘦,吃什麼可以長胖

時間 2021-10-19 05:52:37

1樓:匿名使用者

讓孩子長胖要遵循以下原則:

1、少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。

2、食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶油等。

3、運動增肥:空腹時,仰臥床上,雙腿自然伸直,深吸一口氣後,將雙膝向上屈起,用雙手抱住雙腿使大腿儘量帖緊腹部。數秒鐘後,放鬆雙腿,使其恢復原狀,反覆做5次。

4、睡覺前吃巧克力,但是不要吃多,吃多會導致胃痛、腹脹、腹瀉或便祕等。增肥食品還有番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍莓、綠茶等。

2樓:

少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶油等。

運動增肥:空腹時,仰臥床上,雙腿自然伸直,深吸一口氣後,將雙膝向上屈起,用雙手抱住雙腿使大腿儘量帖緊腹部。數秒鐘後,放鬆雙腿,使其恢復原狀,反覆做5次。

睡覺前吃巧克力,但是不要吃多,吃多會導致胃痛、腹脹、腹瀉或便祕等。增肥食品還有番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、綠茶和紅酒。

3樓:廈門沃鴻資訊科技****

乾瘦型 營養不良 ,由於能量嚴重攝入不足所致,體重低於其標準體重的60%.1.合理膳食膳食提供充足的能量和 蛋白質 .

2.推廣 生長髮育 檢測圖的應用3.合理安排生活制度適當安排戶外活動,堅持鍛鍊身體以增進食慾,提高消化能力.

4.減少感染,早期診斷和**營養師

4樓:廣冠毋詩蕾

孩子瘦 一般是脾胃不和 建議你帶孩子看看中醫調理一下即可

5樓:覃慧慄葉豐

如果是兒童,每天堅持給他捏脊

如何正確育兒?

6樓:小雪雡

總想把最好的給寶寶,在育兒的過程中,一些媽媽總是緊張兮兮的,擔心寶寶身高、生病、缺鈣、胖瘦??其實有的擔心真的沒必要,在育兒路上,擁有從容淡定的心態很關鍵,不要因為實在太愛了,而盲目地做那些對寶寶更沒有利的事!

輔食過於精細,會影響寶寶的咀嚼能力,影響口腔肌肉發育,甚至會耽誤寶寶的說話。

一些孩子到1歲半還在吃粥、面片湯這種過於細軟的食物,不願意嚼一些有韌性的食物,吃硬一點的飯也有困難,這會影響孩子的口部肌肉發育,導致寶寶發音不標準、口吃。乍一聽,吃飯跟說話八竿子打不著,可因為輔食過軟過細造成寶寶語言發育緩慢的例項可不在少數。

使用抗生素一定要遵醫囑。反覆、過於積極地使用抗生素,不但讓身體的免疫力得不到鍛鍊,還會殺死或抑制體記憶體在的正常細菌,導致機體的抵抗力下降。

任何藥物都有一定的***,但如果沒有更好的辦法來**細菌感染,就必須按醫囑給寶寶使用抗生素。抗生素的用量和療程要依照寶寶病情的輕重程度來決定,父母切記不要頻繁換藥或擅自停藥。一種藥物起效往往需要一定的時間,隨意換藥會使細菌產生耐藥性,延誤**。

另外,如果看到寶寶病情有好轉就自行停藥,實際上細菌還沒有完全被殺死,“殘餘部隊”就會讓自己變得更強大,增強了對抗抗生素的能力,耐藥的細菌都是這樣培養出來的。

香蕉的纖維素含量低,而且青香蕉裡的澱粉和果膠含量比較高,反而有可能加重便祕,所以並不適合便祕。

香蕉香軟滑潤,所以很多人認為它能通便。孩子便祕,很多家長喜歡給孩子吃香蕉。

寶寶平常多動,就是患上了多動症?寶寶活潑好動,就懷疑多動症,有點小題大作。像牛牛這種情況,很可能只是單純的活潑好動。

正處於“動作敏感期”的寶寶對動作十分感興趣,喜歡不斷地操作某一物品或重複某些動作。而多動症的診斷主要根據老師及家長提供的病史,並結合臨床評定結果,包括體格檢查、神經系統檢查和精神檢查等,才能得到最後的診斷結果。也就是說,動作敏感期是每個寶寶必經的階段,多動症是部分寶寶的特殊表現。

動作敏感期的寶寶在操作物品或重複動作過程中,情緒穩定、注意力集中,這也是多動症寶寶所不具備的特徵。

7樓:匿名使用者

建議不管家裡有沒有寶寶,都常備一個。注射式喂藥器如果寶寶生病了,那麼難免要吃一些藥,可是很多寶寶並不願意配合,會哭鬧推開和打翻勺子,此時就需要一款比較好用的喂藥器。這裡推薦的是注射式的喂藥器,吸藥方便,給寶寶喂藥時更方便,只需要把喂藥器伸進嘴裡,然後推一下注射器,然後寶寶就會本能地吞下藥液,超級方便。

玩具防丟鏈帶外出門難免要帶一些安撫玩具,比如咬咬膠、安撫奶嘴等等,而寶寶在玩這些玩具的時候會不自己覺脫手,一旦掉到地就要重新沖洗,非常麻煩。

媽媽們每天早晨把每頓的奶放一個格子裡,這樣老人衝奶的時候,只需要用對應格子的奶粉就可以了。

等到寶寶大一些,媽媽們要去上班,寶寶就可能交給老人帶,而老人記憶裡不太好,很容易忘記衝奶要放幾勺奶粉,此時分裝盒就登場了。媽媽們每天早晨把每頓的奶放一個格子裡,這樣老人衝奶的時候,只需要用對應格子的奶粉就可以了。另外帶寶寶出門的時候,這種奶粉分裝盒也省去了帶奶粉罐子的麻煩。

未來等到寶寶斷奶,這些小罐子還可以存放寶寶的輔食、零食等。

這裡推薦的是注射式的喂藥器,吸藥方便,給寶寶喂藥時更方便,只需要把喂藥器伸進嘴裡,然後推一下注射器,然後寶寶就會本能地吞下藥液,超級方便。

如果寶寶生病了,那麼難免要吃一些藥,可是很多寶寶並不願意配合,會哭鬧推開和打翻勺子,此時就需要一款比較好用的喂藥器。這裡推薦的是注射式的喂藥器,吸藥方便,給寶寶喂藥時更方便,只需要把喂藥器伸進嘴裡,然後推一下注射器,然後寶寶就會本能地吞下藥液,超級方便。

寶寶戴手套不僅非常不舒服,還影響他們的觸覺發展,所以不推薦。

寶寶戴手套不僅非常不舒服,還影響他們的觸覺發展,所以不推薦。擔心寶寶經常抓傷自己,可以定期修剪他們的指甲,比手套好用多了。

寶寶週週想去玩 吃喝玩樂都花錢 來公zhong號歡笑惠多多 教你省錢

五大育兒理念

8樓:百度文庫精選

內容來自使用者:佳佳愛tina

一、先傾聽再出主意

孩子會經歷很多“危急時刻”,並非我們想象中的那麼無憂無慮。不僅要幫孩子走過這段時刻,而且幫助她消化理解害怕、生氣、失望、尷尬、傷心這些情緒,對於父母來說是很關鍵的。先是應該多傾聽孩子,確定她的感受,然後再充當軍師,這樣孩子會學會在困境中和他人溝通,更有自主性。

二、每天都會跟孩子說一次“我愛你”,每天都會給孩子一個擁抱我跟好好爸爸約定好,每天都要跟好好說一次“我愛你”,無論是什麼時候都行,有時候是她剛睡醒,有時候是晚上要睡覺的時候,有時候是去接她放學的路上。這時候,孩子也會笑眯眯的跟我或者她爸爸說“我也愛你”。我們總認為愛是應該用行動來表示的,但是,為了讓孩子知道怎樣去表達,我們還是應該要常常虛實結合一下。

三、善用表揚和鼓勵

由於好好吃飯有包飯的習慣,而且吃一口飯要非常久的時間,以至於吃頓飯要一兩個小時的時間,我每次餵飯都催她要吃快點,不能慢吞吞的,再後來我就只有誇獎她了,她吃進一**就表揚一下。可是到現在已經誇成了習慣,她也不以為然,無所謂了。所以,家長一定不要濫用表揚,如果把孩子每天正常該做的事(像自己收拾玩具、走路之類)都拿來表揚,久而久之,孩子很可能就會把它當做謀取利益的交換條件,或是要挾家長的資本。

五、讓孩子幫忙做事

育兒精美語句

9樓:我隨風動

育兒的名言

名言警句

• 凡會學習者,學習得法,則事半功倍;凡不得法者,則事倍功半。

• 成功的家教造就成功的孩子,失敗的家教造就失敗的孩子。

• 掌握好責罵與訓斥的方法與技巧,才能達到教育的目的與效果,不當的責罰,不知不覺中會傷害孩子。

• 家庭關係緊張,父母**,不尊重孩子的人格,不講民主等因素直接影響孩子的學習與人生。

• 家長既要負責孩子身體的發育,又要負責孩子的心理髮育;既要重視孩子智力的開發,又要重視孩子各方面能力的培養;既要教會孩子怎樣學會知識,又要教會孩子怎樣做人。

• 孩子的身上存在缺點並不可怕,可怕的是作為孩子人生領路人的父母缺乏正確的家教觀念和教子方法。

• 挫折教育並非只是讓孩子過過苦日子,乾點苦活,挫折教育的重點在於,培養孩子直面挫折的堅強品質。

• 所謂學習障礙,就是阻礙你學習知識、提高學習成績的各種內在或外在的不利因素,成功的父母既是孩子的家長,更是孩子的朋友;既是孩子的嚴師,又是孩子的知己。

• 如果你不首先培養活潑的兒童,你就絕不能教出聰明的人來。

• 興趣是最好的老師,當一個人的某方面興趣與他的志向結合起來時,那麼,離成功就已經不遠了。

• 孩子健康心理的培養比對孩子身體的關心更為重要,孩子只有具備了健康的心理,才能挑戰未來,走向成功。

• 當孩子情緒波動時,愚蠢的父母責備孩子,聰明的父母關愛孩子。

• 教育孩子如育花,精心澆水、施肥、呵護,方能成功,但事實上並不是所有人都能養好花,不懂得就要向別人請教,學習養花的經驗與藝術。

• 家長要善於細心地觀察孩子,從孩子的一舉一動和支言片語中去發現孩子的求知慾。

• 作為社會生活中的人,道德素質是人的重要內涵,它決定著人的尊嚴、價值和成就。

• 每一個心理健康的孩子都是向上的,都是熱愛學習的,都是具有自信的,這些品質都是孩子成長必備的。

• 父母必須讓孩子知道,在成長的道路上,不可能是一帆風順的,成功往往是與艱難困苦、坎坷挫折相伴而來的。

• 懂得尊重自己的人,也會懂得尊重別人,這包括尊重自己的孩子在內。

• 父母是天然的教師,他們對兒童,特別是幼兒的影響最大。

• 教育孩童首重激發興趣和愛心,否則只是填鴨式的灌輸,毫無意義可言。

10樓:小賴被我抓走了

1.學習正確答案將幫助孩子完成學業,但學會如何學習是為一生做準備。

2.兒童應該得到**的愛,而不是**忙於生活所殘餘的愛。

3.給孩子講一大堆道理,不如做個榜樣來得快。

4. 孩子挑食,是從父母談哪個不好吃開始的。

5. 適時的掌聲,是對小傢伙最好的獎勵。

6.當父母傾盡全力不讓孩子體驗到不適,他們長大後,反而不知道如何面對正常的挫折。

7. 尊重孩子的發言權,讓孩子覺得自己很重要。

8.每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的。

9.幸運的人一生都被童年**,不幸的人,一生都在**童年。

10.懂得尊重自己的人,也會懂得尊重別人,這包括尊重自己的孩子在內。

11.應該讓兒童感覺到閱讀是件有趣的事,除了有趣沒有任何其它目的。恰是這種沒有任何其它目的,才能讓孩子喜愛這項活動。

12.不要因為一時眼前的短暫利益妥協,隨便就給孩子引入新的不良習慣,比如因為孩子不吃飯,就開電視讓孩子看,來達到多喂幾口飯的目的。

13.最好的家庭教育是爸爸愛媽媽。

14.任何事業的成功,都無法彌補對孩子教育的失敗。

15.表揚孩子要具體。一句“你真棒!”不如“你今天把書整理得很好!”讓孩子清楚自己的表現。

16.孩子的身上存在缺點並不可怕,可怕的是作為孩子人生領路人的父母缺乏正確的家教觀念和教子方法。

17.謹慎評價、給予信任,在孩子的叛逆期這樣做,比你吼一千句更管用。

18.如果您的孩子有暴力行為,是因為您常用暴力來處理孩子的問題。

19.假若孩子在實際生活中確認,他的任性要求都能滿足,他的不聽話並未遭致任何不愉快的後果,那麼就漸漸習慣於頑皮、任性、搗亂、不聽話,之後就慢慢認為這是理所當然的。

20. 替孩子們做他們能做的事,是對他積極性的最大打擊。

吃什麼藥可以長胖,吃什麼可以長胖,人太瘦了

吃脂肪 營養品 呵呵 這個是我的強項!早餐 牛奶 煎雞蛋 2個 蛋糕 能吃多少吃多少。嗯中午 大老爺們咋的也要吃半斤公尺飯吧,菜嘛 要有肉,有湯,吃完後再來點水果或者甜點。最好在小睡一會兒。晚上 同上。夜宵 再來點水煮餃啥的。如果還不行,在來點螺旋藻啥的補品,這些東西大多含激素,很容易胖起來。睡眠要...

吃什麼藥可以長胖啊 吃什麼藥可以快速長胖?

瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,麵食最管用,此外,高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少,平日裡更要口不離那些健康的零食,如花生 奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含...

吃什麼可以長胖?

研究表明消瘦的主要原因 1 食慾差,消化不好,挑食厭食,長期不想吃飯。2 能吃能睡,就是長不胖,胃腸道吸收功能差,對各種營養物質的吸收利用不好,服用各種補品或營養品均無濟於事,3 發育遲緩,對各種營養物質的吸收與消化不徹底。4 長期睡眠不好,身體得不到充分的休息,體質消耗過大。體形消瘦的人多屬陰虛。...