便祕怎麼辦,老年人便祕怎麼辦?

時間 2021-08-30 10:13:24

1樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

2樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

便祕怎麼辦?

3樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

4樓:匿名使用者

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

5樓:風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

6樓:遇好慕賓閎

便祕最好用食療**,可以試試綠處方淨體養顏寶潤腸通便普通食品。效果不錯,

7樓:單于和靜況望

我記得我便祕嚴重的一段時間就是整天心煩氣躁,做什麼事都非常心煩,靜回不下心來,都是答這樣,也知道該冷靜點,可是就是沒耐心,幸好便祕解決了,我真怕發展下去自己都受不了自己,真的是多虧了金易健潤腸通便治好了我的便祕,而且我還恢復了小姑娘時的小蠻腰,真什麼都改變啦,現在我又恢復了往常的快樂,找回了往常的自信。

8樓:奧特曼之母

輕易不要嘗試吃藥,無論中藥西藥。祖國醫學寶庫如此之大,試試拍打帶脈,一版次200下左右。坐權著或看電視的時候都可以,很方便就是圍繞腰的四周拍打

帶脈是奇經八脈之一

開始拍可能沒反應,拍幾天你會發現排山倒海般的...非常有效,還**,堅持一段時間便祕自然會完全好

我介紹給若干便祕的,效果都很好

9樓:匿名使用者

便祕**分為

飲食**:吃蔬菜、纖維素多的食物

藥物**:服用果導、硫酸鎂、微生態製劑、中藥等;

手術**:糾正**肌群功能異常。

10樓:匿名使用者

黃連花蜜——味清苦。清熱解毒、降火、治痢,對便祕、口腔潰爛、牙周炎有良效。

版破壁荷花粉:口感清香權而甜潤,具有祛斑增白,清熱解毒、補氣活血、潤燥通便、美容等效。

一瓶花粉配兩瓶蜂蜜,早晚飯前一小時或飯後兩小時服用我和我的同學都在喝,效果很好,不單能**便祕,還能**、美容

11樓:匿名使用者

體內有毒素了,吃點排毒養顏膠囊,效果不錯

12樓:戀愛見習生

每天一杯蜂蜜水 嚴重的話可以短期內每天喝一小勺香油,當心別過量 小心拉褲褲裡

13樓:痞子

多吃水果,比如香蕉,梨等。但是蘋果應少吃。

14樓:佟鈺塞職

便祕的形成原因很多,不能簡單地回答怎麼辦。最好詢問醫生

15樓:歸皓竇星波

我推薦你吃苦瓜纖維寶,不管什麼型別的便祕,都超級好用的說我以前被便祕折騰的夠嗆

也是無意間在網上查到的苦瓜纖維寶能**便祕,就試了試,哈哈,超級好呢。

而且我臉上以前有小豆豆,現在也消失了。竊喜呀。

16樓:榮吹屠融

早晨做的三件事最有效哦,只要可以做到其中的一項就了。

一:吃一根香蕉。二:喝一杯溫鹽開水。三:吃一顆梨。

以上方法有效且不傷身,都是本人親身體驗過的!但介意最好空腹食用才有效。

17樓:全火針淑蘭

你都服用過什麼過什麼別的藥沒有呢

18樓:督量烏雅夏菡

多喝水!多吃纖維高的食物

19樓:僪採華初雪

多吃含粗纖維的食物,晚上睡前對小腹區域性按摩也有一定的好處。

便祕怎麼辦?

20樓:小心__我狠怕潶

多喝水,注意飲食。必要時可去醫院就診。

目前為止還沒有隻吃一粒就能治好便祕的藥物.為了預防便祕的發生,平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.

每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助於排便.經常性便祕的人,可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。

21樓:薄荷健康

為什麼**的時候容易導致便祕呢?營養師小姐姐這就告訴你~

22樓:健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。

23樓:風采中醫

經常便祕的人一個食療方改善

老年人便祕怎麼辦?

24樓:high芋頭小姐

老年人便祕**方法如下

1、老年人因年老體弱極少行走,大大增加了便祕的發生率,因此老年人應該多參加力所能及的運動,如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次,以增強胃腸蠕動能力;

2、對長期臥床老年人應該勤加翻身,並進行環形按摩腹部或熱敷;

3、堅持每天早上排便一次,即使無便意,也要堅持以形成條件反射,同時,要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器;

4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預防便祕;

5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等;

6、防止或避免使用引起便祕的藥品,不濫用瀉藥,積極**全身性及肛周疾病,調整心理狀態,良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

25樓:漆程

老人便祕的飲食調理

米湯蜜蛋花:取熱米湯一碗,蜂蜜20毫升,雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中,加入蜂蜜後將雞蛋攪勻成蛋漿,然後衝入熱米湯,再將碗蓋上15分鐘即成,每日清晨煮早飯時沖服1次。

木耳鵪鶉蛋:取白木耳50克,鵪鶉蛋5個,冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時後,加入冰糖,鵪鶉蛋去皮,共燉煮至料熟,每晨空腹時食用1次。

芝麻粥:取黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內炒熟,再將粳米加入水煮到八成熟時,放入芝麻仁蜂蜜,拌勻後繼續煮至成粥。每日2次,作早晚餐食用。

百合粥:取百合250克,蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀後,加入蜂蜜拌勻,然後食用,每日1次。

紅薯粥:取紅薯150克,白米適量。將紅薯洗淨去皮,切成小塊狀後,與白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。 蜂蜜飲:取蜂蜜適量,用開水沖服,可常飲用。

紅薯蜜糖飲:取紅薯200克,大棗30克,先將紅薯洗淨,削去外皮,並切碎,和大棗一起入鍋,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升時,再將蜂蜜加入和勻,用文火煎10分鐘,冷後即可服用。

26樓:貝特佳羊奶粉

老年人由於消化系統的退化,導致腸胃蠕動緩慢,很容易造成便祕。建議患者平時食用清淡易消化的瓜果蔬菜,例如青菜、山藥和香蕉等。此外,嚴重情況下患者還可以在**處塗抹開塞露等外用藥。

27樓:紫晴聊養生

家裡老人便祕,煮1道“通便茶”,潤腸道,排宿便,腸道健康

28樓:匿名使用者

便祕很讓人不爽的,憋著太難受;萬曲茶,老年便祕,習慣便祕,簡單好傭。

29樓:牛牛飛魚

對於老年便祕這個主要是靠飲食調整。多這吃高纖維素的事物好比說是芹菜,韭菜,紅薯,再一個就是多運動,要適當的活動,就說多散步,走路,還有按摩腹部,然後就刺激腸蠕動,再一個一定要養成一個習慣,每天要排便,每天要排便至少一次或者兩次,這樣就可以減輕便祕的症狀。

中老年人便 秘怎麼辦?老年人便秘怎麼辦

老年人便秘情況解決比較困難,因為老年人便秘原因很複雜。很多老年人都有其他身體虛弱的方面,另外可能合併有其他疾病,還可能便秘是其他用藥產生反應。老年人常牙齒不好,牙齒不好吃東西就不願意吃菜,尤其是粗纖維食物,因為咬起來比較困難,可能就會吃的少,吃細糧就會多,所以要改善飲食的結構。吃粗糧實在不行,可以打...

便秘怎麼辦?便秘怎麼辦?

便秘症狀主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少於2 3次,或者2 3天才大便1次,糞便量少且乾結時稱為便秘,一上火身體就會很容易產生便秘症狀,所以平時飲食要注重降火氣。發生便秘 的關鍵是改變一下飲食的內容和習慣,1.除照常飲食外,可另加一些清腸的食物,木耳 海帶 芹菜 蘋果等等。2.多飲水,每日有1...

便祕了怎麼辦,便祕怎麼辦?

每天1分鐘學習養生知識,有備無患。撮穀道最佳 西梅汁研究表明,由於西梅中含有的豐富纖維素 果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結果都證明了西梅汁對緩...