1樓：肛腸類疾病專家
便秘與飲食和生活習慣有關係，長期便秘，大便乾燥易導致肛裂。急性肛裂表現為大便時候**撕裂性劇痛，慢性肛裂表現為出血，疼痛，裂口周圍形成瘢痕組織。
便秘是肛裂的最大誘因，關於便秘的防治，給你一下幾條建議：
1、每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2、要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣。
3、平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
4、堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會**肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢。
5)便秘嚴重者，可在醫生指導下適量服用緩瀉劑如大黃或使用開塞露、甘油灌腸等。
如果這樣還不能緩解，建議你去醫院灌腸**或大腸水療，大腸水療在**頑固性便秘方面效果很好。
2樓：杜氏肛腸診療
您好：解決你便秘的問題，最主要的是注意飲食，少食辛辣食物，多吃清淡及粗纖維的食物，如芹菜、粗糧、紅薯等，還有潤腸通便、多水分的水果，像香蕉、火龍果等。多喝水，最好早上一起來就喝一杯溫開水，也可以加點蜂蜜，多按摩小腹部，促進腸內運動。
大便要定時，即使沒有便意也要強迫自己定時如廁，培養一種排便時間習慣。盡量不要服用排便藥物，以免腸道依賴性和抗藥性，如果實在是排不出來的話你可以塞兩支開塞露進**幫助刺激排便。還有你最近大便疼痛不排除肛裂的可能，建議你還是去當地專科醫院就診，及早診治，以免耽誤病情！
祝您早日**！
3樓：年夢凡
您好 便秘時引起肛腸疾病的常見原因建議您要多吃水果蔬菜 多喝水 多運動 可以促進腸蠕動 有利於排便 喝些蜂蜜也是可以的
4樓：軒尼詩孩子
每天吃1-2個香蕉，每天早晨喝一大杯溫熱的蜂蜜水。還有就是粗纖維的綠色蔬菜要多吃。
大便每次都很幹，是一粒一粒的，怎麼回事?
5樓：穀梁綺南
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用正分子水蘇糖腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後。
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。
建議多運動,特別是坐辦公室的女士們。
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便。
（6）便秘嚴重者,可以用正
分子水蘇
糖調理，效果明顯。
6樓：
便秘與多種因素有關，包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。
可以喝穀益舒潤腸通便，改善腸胃道，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
7樓：
大概大便在體內的時間長了，被吸乾了水份，多補充水，多吃瓜果類、薯類，每天解一次大便，希望能改善
如幫到你，請點採納，謝謝
8樓：牛牛飛魚
應該是便秘，大便在腸道內時間就，水分都被身體吸收。便秘的原因有很多，上火，腸乾，腸炎等，應多吃水果蔬菜，多喝水，易消化等食物。
9樓：
你這一粒一粒的是上火了啊，煮點綠豆湯喝，平時少吃乾巴巴的東西，多吃水果青菜。晚上多揉揉肚子助於消化。
10樓：大薇
正常大便為一天三次到三天一次，不存在排便費力、大便排不盡感，且排便習慣、排便性狀未改變均屬正常大便。大便乾結與排便習慣有關，表現為排便性狀改變，若未合併其他症狀，如腹痛、腹脹等，可以通過改變食物種類進行調節，多食用高纖維、易消化食物，如蔬菜、水果，可幫助改善排便習慣，使大便軟化易排出。如合併腹痛、腹脹，大便帶血、不成形、黏液等情況，建議患者到醫院進行相關檢查，確診後進一步**。
11樓：矢螢幕瞧
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上廁所費勁大便乾燥怎麼辦
12樓：百壽眯幢
大便乾燥便秘與平時不良的飲食習慣和排便習慣有關。
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果乙個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規律。
我便秘了 怎麼辦呀 三天一次大便 還很幹
大便乾燥排便很困難怎麼辦啊？？
13樓：匿名使用者
可以補充活性益生菌，益生菌濃縮液可以促進腸道的蠕動可以解決便秘的問題，同時也可以調理腸胃微環境平衡。
14樓：sky於桂池
短期的可以多吃點香蕉，要想不在便秘就得下點力氣了
15樓：鐘
排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服
16樓：匿名使用者
多吃一點新鮮的來蔬菜和水
源果，多喝熱水，不要吃辛辣和油膩的。
你這個情況建議用谷益舒常清茶調理下，平時要多站少坐，多吃水果和蔬菜就會慢慢有所緩解，養成定時排便的好習慣，避免過久蹲廁，適當多飲溫熱白開水，適量運動，堅持鍛鍊，適量運動有利於促進腸道的蠕動。
17樓：敖潤達安雙
多喝些水,多吃些水果
18樓：稱佑呼宇寰
可以個人身體情況使用三黃片。
19樓：楚羽仲濤
多喝水，多吃蔬菜謝謝
20樓：冉葛羊春嬌
大便乾燥是便秘的典型症狀，主要是纖維養分不夠，只要多吃一些富含纖維素的食物，慢慢地情況就能得到很好的改善，比如木耳顆粒，食療的一種方法，不傷身體還補充營養元素的改善便秘辦法。不過，最好同時配合規律飲食和適當運動，還有抒緩情緒，切忌不要長期處在緊張和強大的精神壓力之下。
21樓：鈔衍烏孫禾
具體的情況你也沒有描述，我的家人就是便秘，也是排便困難，乾燥，，量少，後來用的別人介紹的「海本草**」，哎，效果不錯，你可以諮詢看看適合你家嗎？
內痔大便出血,該怎麼辦，我有痔瘡每次大便出血該怎麼辦？
展現出呢 您好！我當時得內痔的時候，就是在重慶奧林肛腸醫院看好的。你平時的話也就不要吃太辛辣的東西，吃點清淡點的，關鍵是要定時排便。這樣對你的內痔會有幫助的，希望上面的資訊能對你有幫助，祝你早日 我有痔瘡每次大便出血該怎麼辦？ 成都新華諮詢 痔瘡便血如果出血量不是很大建議採用保守 可以用太寧栓或者馬...
大便少是不是便秘？就幾天才一次大便的
億億 大便乾結難解出來才是便秘。如果便秘，最好每天定時大便的好習慣，那樣就好了。 哈群攻and左左 是便秘 分情況 有的是頑固性便秘 需要去醫院 大雄丶小 幾天一次就有點問題了，一般一天一到兩次是正常的，可以吃香蕉啊，還有多吃蔬菜，也可以吃紅薯 長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲...
寶貝的大便有點幹每次拉都很費勁怎麼辦
寶寶這種大便的情況主要是由寶寶腸胃熱上火引起的，和媽媽吃了不好消化的食物都是有關係的，寶寶這種大變嚴重時最好及時調理，以免影響寶寶的發育，寶寶症狀嚴重的情況下，是可以口服健兒清解液 觀察的，在母乳餵養時媽媽多吃蔬菜水果都可以改善寶寶症狀的寶寶要注意避免上火。寶寶拉的大便很幹又很硬，每次拉都哭的很兇，...