1樓：匿名使用者
一是控制食用量，二是吃完後喝點淡鹽水
荔枝的功效與作用夏天怎麼吃荔枝不上火
2樓：么么看熱點
荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。
荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。
荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科。荔枝果實營養豐富,具有一定的藥效和滋補作用。
夏天吃荔枝要想不上火可以限制每次吃荔枝的量，以不影響正常的飲食為好，降低肝臟轉化果糖的負擔。在吃荔枝的同時，要吃一些麵包、餅乾等澱粉類食物，這樣能保證血液中的血糖濃度，避免上火。
3樓：一世紫
荔枝是熱性食物，怎麼吃都上火，控制攝入量，多喝水
4樓：
先喝一杯鹽水再吃荔枝，或者用鹽水蘸著吃。
荔枝怎麼吃不上火
5樓：明靖易
荔枝吃多了，容易上火，我們可以適當的吃荔枝，多喝些水
6樓：那家小哥雨翰
古代就有佳句來形容荔枝：一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。
在我國古代就有楊貴妃喜愛吃荔枝的佳話，可想而知荔枝在人們心中的價值和地位。吃荔枝上火嗎？答案是肯定的，其實吃什麼水果太多都容易引發不適，當然荔枝也不例外。
那麼吃荔枝容易上火，就不吃荔枝了嗎？或者說有什麼辦法可以既能享受到美味可口的荔枝的同時，又有效的避免上火？
其實，我們買回荔枝之後，首先可以將荔枝放入冰箱的恆溫冷藏，這乙個動作可以降低荔枝的火氣，在第一層面已經消除了部分上火的因素；然後，我們將荔枝從冰箱恆溫層取出，在剝離外殼之後，可以在純淨水當中放入少量的食用鹽，然後將荔枝在水中浸泡一小段時間，大概十幾分鐘的樣子，之後再將荔枝放入清水中過一遍，這樣就可以相對有效的防止吃荔枝上火的問題。
還要注意的是，身體虛弱的人還是要少吃荔枝，進食過多的話，會造成身體寒氣過旺，上火也容易導致身體機能衰退，出現各種其他健康問題，所以一定要注意進食荔枝的頻率以及數量。
荔枝味道甜美，身體健康更為重要，把握好尺度才能健康品嚐荔枝的美味。
7樓：聖鸞周芷
塗點鹽水會好點，荔枝很補但很養顏
怎樣吃荔枝才不上火？怎麼吃荔枝，才能避免不上火？
吃完後喝板藍根。我就經常吃啦，吃多了身體有抵抗力就不會啦，這是真的哦。喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20 30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用...
生水豆可以吃鮮荔枝嗎，寶寶長水痘能吃荔枝嗎，會不會有什麼影
水痘是典型的病毒感染，沒有特殊情況沒有併發症一般情況下一周左右痊癒，期間注意飲食清淡，可以多吃水果蔬菜，荔枝是可以吃的。不過不要多吃 不能，荔枝吃了容易上火 荔枝是高熱性水果，長痘的時候最好不要吃，應該可以的吧，是可以的，想吃就吃吧！不能吃，口感不好，不好消化 寶寶長水痘能吃荔枝嗎，會不會有什麼影 ...
荔枝鮮泡茶怎麼做
做法。第一步還是泡茶啦 我是把茶葉裝進茶包了，用的是春天從宜興買來的紫笋茶，算綠茶吧，喝起來比較方便，冷水or溫水泡就好了，看個人喜好，冷水的話口感更清甜一點，溫水泡的話最好等茶水冷卻了再進行下一步。荔枝剝殼，去核，再剝成小塊，否則不容易把味道泡出來。注意荔枝的汁水不要浪費，可以接在壺裡噠 我的建議...