1樓：匿名使用者
原料：紅薯1個、大米2把。
做法：1、紅薯去皮切成小塊。
2、大米淘洗浸泡30分鐘。
3、鍋裡倒入涼水，放進紅薯和大米，熬至粘稠即可。
紅薯：含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素e和維生素c尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸。
紅薯與米麵混吃，可以得到更為全面的蛋白質補充。
紅薯一定要蒸熟煮透。一是因為紅薯中澱粉的細胞膜不經高溫破壞，難以消化；二是紅薯中的 “氣化酶”不經高溫破壞，吃後會產生不適感。
2樓：cc的小初高資料酷
材料：紅薯1個、大米150g。
做法：在鍋中加入150g左右的米，把米淘洗乾淨後備用。
洗一個紅薯，削皮。
用刀把紅薯切成隨意大小的塊狀放入盤中。
把切好的紅薯倒入鍋中，在鍋中加入大半鍋水。
蓋上電飯鍋蓋，插上插頭，按下煮飯鍵，電飯鍋開始煮稀飯。
等到電飯鍋中的米開花的時候，拔下插頭，即可。
3樓：
紅薯切小塊（喜歡和米融為一體就切很小，喜歡又吃番薯又有米，就切大塊）和米同下鍋，加4份水
壓下電飯鍋的煮飯鍵開煮
記得沸騰後要開蓋（用勺子架起一個小縫就行），讓它自己煮半小時差不多了
4樓：漂流瓶
看你是什麼樣的電飯鍋了 一般的就等米水開了就把紅薯放下去 如果紅薯大的話可以先把紅薯煮一下在放米 如果是高壓的就方便了 紅薯和米一起放 選好時間就ok
5樓：匿名使用者
把米洗淨，紅薯切小塊，加3倍的水放進鍋裡煮，水快開時，開蓋煮也是可以的。
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